NOW, HERE

긍정 한줄: 지금, 여기

마커스 아우렐리우스는 로마의 혼란 속에서도 일출을 보며 새벽 황금빛 순간을 놓치지 않으려 했습니다. 그는 세상이 아무리 혼란스럽더라도 작은 순간 속에서 빛과 의미를 찾는 것이야말로 삶의 본질이라고 여겼습니다. "빛을 전달하지 않는 것은 어둠을 만든다"는 그의 말처럼, 일상의 작은 기쁨을 놓치는 것은 결국 우리 자신을 어둠 속에 가두는 것과 같습니다.

틱낫한 역시 일상 속에 깨어 있는 삶의 중요성을 강조했습니다. 그는 호흡과 마음챙김을 통해 현재의 순간에 온전히 머물 것을 권했으며, "지금 이 순간이 유일한 현실"이라고 말했습니다. 과거의 후회나 미래의 걱정에 매몰되기보다, 눈앞의 순간을 사랑하고 받아들이는 것이야말로 진정한 자유의 시작입니다.

우리 삶에는 고통과 불확실성이 피할 수 없이 찾아옵니다. 하지만 그 속에서도 아름다움을 찾을 수 있습니다. 세상이 황금빛으로 물드는 일출의 찰나처럼 작고 소중한 순간들을 의식적으로 찾아내고 감사하는 것은 우리가 느끼는 행복과 자유를 크게 확장해 줍니다.

오늘 하루 작은 순간이라도 감사하며 온전히 누려보세요. 고통과 걱정이 아니라 평화와 기쁨으로 가득 찬 삶은 우리가 그 순간을 어떻게 받아들이느냐에 달려 있습니다.