안녕하세요 구독자 님!
날이 제법 많이 더워졌죠?
저는 요즘 약간 지친 느낌을 받고 있어요.
마침 지금 생리 전, '황체기' 시기거든요.
사실 저는 오랫동안 무기력과 번아웃을 자주 반복해왔어요.
계획한 일들을 척척 해내며 에너지가 넘치다가도,
또 어떤 주에는 왜인지 모르게 아무것도 하기 싫고,
온종일 머리가 멍하고 무기력해지는 때가 많았죠.
그럴 때면 스스로가 한없이 답답하게 느껴지곤 했습니다.
그저 제 의지가 남들보다 약해서,
게을러서 그런 줄로만 알고
스스로를 참 많이 다그쳤거든요.
그런데 공부를 해보니 아니더라고요.
내 의지의 문제가 아니라,
내 뇌의 화학적 환경이 바뀌고 있었던 거였어요.
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