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여성분들의 몸과 마음의 균형을 위해 ✨
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몸 건강
다이어트 할 때 아침엔 이렇게 드세요
다이어트가 아닌, 건강을 위해서라도!
2026.01.29
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조회 677
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크리스탈
몸 건강
적게 먹는데 살이 안 빠지는 이유
의지가 약해서가 아니라, 몸이 아직 지방을 쓰지 못하는 상태일 수 있습니다
2026.01.28
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조회 482
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크리스탈
몸 건강
다이어트 중 간식이 미친 듯이 땡길 때? '이것' 한 입 하세요!
오후 3시, 입터짐 방지용 '마법의 한 조각'을 소개합니다
2026.01.14
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조회 427
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크리스탈
몸 건강
새해 운동 결심, 이 방법 말고는 거의 실패합니다
2026년, 운동을 결심하셨다면 이번엔 기필코 성공하셨으면 좋겠어요.
2025.12.31
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조회 466
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크리스탈
마음 건강
2025년이 가기 전 꼭 해야 할 일
한 해 동안 이룬 게 없어서 아쉽다면..
2025.12.10
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조회 610
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크리스탈
몸 건강
다리가 붓는 게 걱정이라면..
의외로 순환을 방해하는 3가지
2025.11.27
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조회 430
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크리스탈
몸 건강
푹 쉬었는데 더 피곤한 이유.. 커피 때문입니다
주말에 푹 쉬었는데도 피곤하다면 확인해보세요
2025.11.12
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조회 491
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크리스탈
몸 건강
커피를 끊고 생긴 7가지 긍정적 변화
+ 커피를 대신할 수 있는 것들
2025.11.04
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조회 678
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크리스탈
몸 건강
혹시 다이어트 중인데도 아이스 아메리카노만 고집하신다면..
'차가운 커피'가 다이어트에 방해가 되는 이유
2025.10.31
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조회 701
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크리스탈
몸 건강
제니가 유행시킨 웰니스, 정말 좋을까요?
웰니스 트렌드.. 좋다고 광고하는 것들의 진실
2025.10.27
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조회 447
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크리스탈
