๐ก ํ๋กค๋ก๊ทธ
โ์ค๋์ ๋ฌธ๋ฐ์ด๋ก ์ฝ๋๋ค.โ
โ์ด๋ฒ ๋ฌ ๋ฌธ๋ฐ์ด๋ 00/00(0) ์ ๋๋ค.โ
์์ฌํ๊ฐ ์๊ธฐ ํน์ ์๊ธฐ๋๋ผ๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ดค์ ๊ณต์ง ์ฌํญ ๐
์์ฌํ๊ฐ ์๊ฐ์๋ ๋ฌธ๋ฐ์ด์ ์๋ จ์ ํ์ง ์๋ ๋
ํนํ ๊ท์น(?)์ด ์์ต๋๋ค.
๋ฌธ๋ฐ์ด๋ผ์ ์๋ จ์ ํ์ง ์๋๋ค๊ณ ํ ๋
์ด์ฌํ ์๋ จํ๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ๋ โ์์ธ! ํด์๋ฐ์ดโ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํน์ ์ฃผ 2ํ, ์ฃผ 3ํ ์ ๋ ์๋ จํ๋ ๋ถ๋ค์
์ด์ฉ๋ฉด โ์์ฝ๋คโ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ ์๋ ์๊ณ ์!
์ ๋ฌธ๋ฐ์ด์ ์ฌ๋์ง ๊ถ๊ธํ์ง ์์ผ์ ๊ฐ์?
ํํ๋น์กฐ์ด์ค์๊ฒ ์ ๋ฌธ๋ฐ์ด์ ์๋ จ์ ํ์ง ์๋๋๊ณ ๋ฌผ์๋๋ ๋๋ตํ์ต๋๋ค.
๋ฌด์์ด ์ํํ ๊ฒ์ธ์ง, ํ์ฑ๊ณผ ์๊ฐ๊ฐ ์ด๋ค ๊ด๋ จ์ด ์๋์ง ๊ถ๊ธํ์ง ์์ผ์ ๊ฐ์?
์ด๋ฒ ๋ด์ค๋ ํฐ์์๋ ์์ฌํ๊ฐ ์๋ จ์๋ผ๋ฉด ๊ถ๊ธํดํ
๋ฌธ๋ฐ์ด์ ๋ค์ํ ๊ฐ์ค ์ค ๋ํ์ ์ธ ์ด์ 3๊ฐ์ง๋ฅผ ๊ฐ์ ธ์์ต๋๋ค.
๐ฏ๏ธ ๋ด์ค๋ ํฐ์์ ๋ค๋ฃฐ ๋ด์ฉ
1. ์์ฐ์ ์๋์ง์ ํธํก์ ์ฐ๊ด์ฑ
๋ฌ์ ์์์ ๋ฌ๊ณผ ํ์์ ์๋์ ์์น์ ์ํด ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๋ฌ๊ณผ ํ์์ด ๋ฐ๋ํธ์ ์์ ๋์๋ ๋ณด๋ฆ๋ฌ(Full Moon)์ด ๋จ๊ณ , ๋ฌ๊ณผ ํ์์ด ํฉ์ณ์ง๋ฉด ์ด์น๋ฌ(New Moon)์ด ๋จ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
๋ณด๋ฆ๋ฌ๊ณผ ์ด์น๋ฌ์ด ๋จ๋ ๋์์๋ ํ์๊ณผ ๋ฌ์ด ์ง๊ตฌ์ ์ผ์ง์ ์์ ์๊ฒ ๋๋๋ฐ์. ์ด ๊ธฐ๊ฐ์๋ ๋ณด๋ค ๋ ํฐ ์ค๋ ฅ์ด ๊ฒฐํฉํ์ฌ ๋ฐ๋ค์ ๋ฌผ์ ๋์ด๋น๊ธฐ๊ฒ ๋๊ณ , ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ก ๋ง์กฐ์ ๊ฐ์กฐ๊ฐ ๋ฐ์ํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
** ๋ง์กฐ : ๋ฐ๋ฌผ์ด ๊ฐ์ฅ ๋์ ํด๋ฉด๊น์ง ๊ฝ ์ฐจ๊ฒ ๋ค์ด์ค๋ ํ์
** ๊ฐ์กฐ : ์ฐ๋ฌผ์ด ์งํ๋์ด ๋ฌผ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ๋น ์ง ์ํ
๋ฌ์ ์ฃผ๊ธฐ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค์ํ ์๋์ง ํ๋ฆ์ด ๋ํ๋๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ 70%์ ๋ฌผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ๋ ๋ฌ์ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ํฅ์ ๋ฐ๋๋ค๊ณ ์ฃผ์ฅํ ์ ์์ต๋๋ค.
์๊ฐ์์๋ ์ด๋ฌํ ์์ฐ์ ์ฐ์ฃผ์ ์๋์ง๋ฅผ ํธํก ์ฃผ๊ธฐ์ ๋น๊ตํฉ๋๋ค.
๐ ๋ณด๋ฆ๋ฌ (Full Moon) - ํ๋ผ๋
ํ๋ผ๋๋ ํก์ ์ด ๋๋ ๋ ๊ฐ์ฅ ํฌ๋ฉฐ ๋ณด๋ฆ๋ฌ์ ์๋์ง์ ํด๋นํฉ๋๋ค.
ํ๋ผ๋์ ์๋ก ํฅํ๋ ํฝ์ฐฝ์ฑ์ ์ฐ๋ฆฌ์ ์๋์ง์ ๊ฐ์ ์ ๊ณ ์กฐ์ํค์ง๋ง, <์ฐํ๋์ค๋>์์ ์ ์ ์๋ฏ์ด ์ฃผ๋ ํ๋ผ๋๋ ๋จธ๋ฆฌ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด ๊ธฐ๊ฐ ๋์์ ๊ณ ์ง์ด ์ธ์ง๋ง ๊ทผ๊ฑฐ๊ฐ ์๋ ๊ฒฝํฅ์ด ๋ํ๋๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
์ด๋ก ์ธํด ๊ณผ๋กํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์ปค์ง๊ณ ๋ถ์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์์ง๋๋ค. ๋ํ ๋ฌ์ด ๋จ๋ ๋ ์ ์ ์ ๋ถ์์ ๋ค๋ฅธ ๋ ์ ์ ์ ๋ถ์๋ณด๋ค ๋ ์ค๋ ์ง์๋๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค.
๐ ์ด์น๋ฌ (New Moon) - ์ํ๋
๋ฐ๋๋ก ์ํ๋๋ ๋ ์จ์ด ๋๋ ๋ ๊ฐ์ฅ ํฌ๋ฉฐ ์ด์น๋ฌ์ ์๋์ง์ ํด๋นํฉ๋๋ค.
์ํ๋์ ์๋์ชฝ์ผ๋ก ๋ด๋ ค๊ฐ๋ ์์ถ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ง์ ์ํค๊ณ ์์ ์ํค์ง๋ง, ๋ฐ๋๊ฐ ๋์์ ธ ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ์ํํ๋ ๋ฐ ์์ด ๋ ๋๋ฆฌ๋ ๋๋์ ์ค๋๋ค.
์ด ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ ์ ๋๊ณ ์์ง๋ง ๋ฌด๊ฒ๊ณ ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅํ ๊ธฐ๋ถ์ ๋๋ผ๊ฒ ๋๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
2. ์ธ๋์ ํต์ ์ ์ฑ์ ํ์ ๋ฏฟ์
์๊ฐ์ ๊ธฐ์์ด ๋ ์ธ๋์์๋ ํ๋๊ต ์์์์ ๋ณด๋ฆ๋ฌ๊ณผ ์ด์น๋ฌ์ ์ค์ํ๊ฒ ์ฌ๊น๋๋ค.
ํ๋ ๋ฌ๋ ฅ์์ ์๋ ฅ ๋ฌ์ ์ดํ ๋ฐค์ด ์๋๋ฐ์.
1. ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋ฌ์ ์ด์น๋ฌ(์๋ง๋ฐ์ค)๋ก ์์ํ์ฌ ๋ณด๋ฆ๋ฌ(ํธ๋ฅด๋๋ง)๋ก ๋๋ฉ๋๋ค.
๊ทธ ์ฌ์ด์ 2์ฃผ ๋์์ ๋ฌ์ด ๋ฐ์์ง๋ ์๊ธฐ์ด๋ฏ๋ก ์ํด๋ผ ํ์ค ๋๋ ๋ธ๋ผ์ดํธ๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค.
2. ๋ ๋ฒ์งธ๋ ๋ณด๋ฆ๋ฌ(ํธ๋ฅด๋๋ง)๋ก ์์ํ์ฌ ์ด์น๋ฌ(์๋ง๋ฐ์ค)๋ก ๋๋ฉ๋๋ค.
๊ทธ ์ฌ์ด์ 2์ฃผ ๋์์ ๋ฌ์ด ์ง๋ ์๊ธฐ์ด๋ฏ๋ก ํฌ๋ฆฌ์๋ ํ์ค ๋๋ ๋คํฌ๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค.
ํ๋ ๋ฌ๋ ฅ์์ ์ด์น๋ฌ๊ณผ ๋ณด๋ฆ๋ฌ์ ์์ ์ธ ์๋ฏธ๋ฅผ ์ง๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
ํํ๋น ์กฐ์ด์ค๋ 1937๋ ๋ถํฐ 1973๋ ๊น์ง ๋ง์ด์๋ฅด์ ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ ๋ํ์์ ์๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ๋ฅด์น๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค. ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ฒ๋ ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ ๋ํ์ ๋งค๋ฌ ๋ฌ์ด ๋จ๋ ๋ ๊ณผ ๊ทธ ์ ๋ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ค์ ๋ ์์ ์ ์ํด ๋ฌธ์ ๋ซ์์ต๋๋ค.
ํํ๋น ์กฐ์ด์ค๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ทธ๊ณณ์ ๋ชจ๋ ๊ต์ฌ์ ํ์์ ๋ธ๋ผ๋ง(ํ๋๊ต์์ ์ฌ์ ์ญํ ์ ์ ๋ฌธ์ผ๋ก ํ๋ ๊ณ๊ธ)์ด์์ต๋๋ค. ๋ณด๋ฆ๋ฌ๊ณผ ์ด์น๋ฌ์๋ ๋ธ๋ผ๋ง๋ค์ ์ฑ์ ์๋ฌด๊ฐ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ๋ฅด์น ์๊ฐ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ๊ทธ๋ ์๋ ์์ ์ด ์์์ต๋๋ค.
๋ฐ๋ผ์ ๋ฐ๋ผ๋ฌธ์ด์ ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ ๋ํ์ ๊ต์ฌ์๋ ํํ๋น ์กฐ์ด์ค๋ ์ ์ฑ์ ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋ฌ๋ ฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ช ๊ฐ์ง ์์์ ์ํํ์ต๋๋ค.
** ๋ฐ๋ผ๋ฌธ : ๋ฐ๋ผ๋ฌธ์ ์ด ์นด์คํธ ์ ๋์ ๋ค ๊ณ๊ธ ์ค์์ ๊ฐ์ฅ ๋์ ์ง์์ ์๋ ๊ณ๊ธ. ์น๋ ค๊ณ๊ธ์ผ๋ก์ ์ฃผ๋ก ํ๋๊ต ์ฑ์ ์ ํ์ต ๋ฐ ๊ต์๋ ๋ค์ํ ์ ์ฌ๋ฅผ ์น๋ฅด๋ ๊ฒ์ ์ง์ฑ ์ผ๋ก ํ๊ณ ์๋ ์ฌ๋
์ด๊ฒ์ด ์ ํํ๋น ์กฐ์ด์ค๊ฐ ๋ฌ์ด ๋จ๋ ๋ ์๋ ์์ฌํ๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ๋ฅด์น์ง ์์๋์ง, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ช ๋ ํ ์ด ๋ ์ด ํด์์ ๋ ๋ก ์๋ ค์ง๊ฒ ๋์๋์ง์ ๋ํ ํ ๊ฐ์ง ์ด์ ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
3. ํด์์ ์ํ ๊ณต์์ ์ธ ๋ณ๋ช
์์ฌํ๊ฐ ๋ง์ด์ ์๋ จ์ ์ผ์ฃผ์ผ์ 6๋ฒ์ ์๋ จํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๋๋ฌธ์ ๋ณด๋ฆ๋ฌ๊ณผ ์ด์น๋ฌ์ด ๋จ๋ ๋ ์ ๊ณต์์ ์ธ ํด์ผ๋ก ์ง์ ํด ๋๊ณ ๋ชธ์ ์ฌ์ด์ฃผ๊ฒ ํ์์ต๋๋ค.
๊ฒฉ๋ ฌํ ์๋ จ์ ํ๋ ์์ฌํ๊ฐ ์๋ จ์๋ค์๊ฒ ํด์์ ์กฐ๊ธ ๋ ์๋ จ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ฃผ๊ณ , ์ ์ฒด๊ฐ ๋ณํ๋ฅผ ๋ฐ์๋ค์ด๋๋ฐ ๋์์ ์ฃผ๋ ์๊ฐ์ด๊ธฐ๋ ํ์ฃ . ๋งค์ผ ์์ ์ ํด์ผ ํ๋ ์์ฌํ๊ฐ ์ ์๋๋ค์๊ฒ๋ ๋ฌธ๋ฐ์ด๊ฐ ํด์์ ๋ ์ผ ์ ๋ ์๊ณ ์. ๋ํ ์ฌ๋ฉด์ ์๋ จํ ๋ ํผํ๋ ค๊ณ ํ๋ ๊ฒ๋ค(์ ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์๊ณ ๋งฅ์ฃผ ํ๋ ์ ์ ๋)์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ๋ ์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
๐ช ๋ฌธ๋ฐ์ด์ ์๋ฏธ by. ๋๋ก์ฐํํ
์ฌ๋ ๊ฒ์ ์ค์์ฑ์ ๋ํด์๋ ์ด์ ๋ด์ค๋ ํฐ์์ ๋ค๋ฃจ์์ต๋๋ค.
๋ชธ์ ์ผ์ผ๋ก์จ์ ํด์ผ์ด๋ ์์ฐ ์๋์ง ๋ฆฌ๋ฌ์ผ๋ก์์ ํด์ผ์ด๋ ๋ฌธ๋ฐ์ด๋ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ๋ค์ํ ์๋ฏธ๋ฅผ ์ค๋๋ค.
๐ ์์ฌํ๊ฐ ์๋ จํ์๋ ๋ถ๋ค์ ๋ฌ์ ์ฃผ๊ธฐ์ ๋ฐ๋ผ์ ๋ด ๋ชธ์ ์ํ ํน์ ๊ธฐ๋ถ ๋ณํ๋ฅผ ๊ด์ฐฐํด ๋ณด๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ์์ฐ์ ๋ฆฌ๋ฌ์ ์ ์ธ์ํ๊ณ , ๋ฐ์๋ค์ด๊ฒ ๋๋ฉด์ ์ธ๋ถ์ ๋ชจ๋ ๊ฒ๋ค์ด ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํต์ ํ ์ ์๋ ๊ฒ์ ์๋๋ผ๋ ๊ฒ์ ์ ์ฐจ ์์๊ฐ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์์ฐ๊ณผ ํจ๊ป ์กฐํ๋กญ๊ฒ ์ด ์ ์๋ ํ์ ์ป๊ฒ ๋๋ฉฐ ์ด๋ฐ ๊นจ๋ฌ์์ ์ถ์ ์ด์๊ฐ๋ ๋ฐ ์์ด ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ด์๊ฐ๋ฉด์ ๋ด๊ฐ ํต์ ํ ์ ์๋ ์๋ง์ ์ํฉ๊ณผ ๋ถ๋ชํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๋ด๊ฐ ํต์ ํ๋ฉด ํ ์๋ก, ๋์ฑ๋ ์ํฉ์ด ์ ์ข์ ์ก๋ ๊ฒฝํ์ด ์์ ๊ฒ๋๋ค. ๋ฐ๋๋ก ํด๊ฒฐ๋์ง ๋ชปํ๋ ์ํฉ์ ๋ด๋ ค๋์์ ๋ ๊ฐ์๊ธฐ ์ผ์ด ์ ์ ์ ํ๋ ธ๋ ๊ฒฝํ๋ ์์ ๊ฒ๋๋ค.
๋ง์น ๋๊ตฐ๊ฐ๊ฐ ๋์ ์์ง์๋ ๋ฐ๋๋ก ๋ค์์ ์กฐ์ข
ํ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ์. ๐คฃ
ํ์ง๋ง ์ด์ฉ๋ฉด ๋ด๊ฐ ํต์ ํ๋ ค๊ณ ํ๋ ํ๋๋ค์ด ์์ฐ์ ์
์ฅ์์๋ ์คํ๋ ค ๋ฐฉํด๊ฐ ๋๋ ํ๋๋ค์ด์๋ค๋ฉด์?
๋ณด๋ฆ๋ฌ์ด ํฌ๊ฒ ๋ฌ ๋ , ์ฐ๋ฆฌ์ ์๋์ง๊ฐ ์ต๊ณ ๋ก ๋ฌํด ์์ ๋, ์คํ๋ ค ๋ ์ด์ฌํ ์๋ จ์ ํ๋ค๊ฐ ๋ถ์์ ์ ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ์ํฉ์ ๋ ์ ํ์์ผฐ์์ง๋ ๋ชจ๋ฆ ๋๋ค.
๋ฌ์ด ๊ฝ ์ฐผ์ ๋, ๋ฌผ์ ๋์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋์์ง๊ณ , ์ฐ๋ฆฌ์ ํธํก๊ณผ ์๋์ง๋ ๋์์ง๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ
๋ฌ์ด ์์ด์ง ๋, ๋ฌผ์ ๋์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ฎ์์ง๊ณ , ์ฐ๋ฆฌ์ ํธํก๊ณผ ์๋์ง๋ ๋ฎ์์ง๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ
์์ฐ์ ํ๋ฆ์ ์ ์๊ณ , ๋์ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ๋งก๊ฒจ๋ฒ๋ฆฐ๋ค๋ฉด,
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ถ์์ ์
์ง๋ ์๊ณ , ์ํฉ์ ์
ํ์ํค์ง๋ ์๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
์คํ๋ ค ์์ฐ์ ํ๋ฆ์ ๋ฐ๋ผ ์ํฉ์ ๋๋ฅผ ๋งก๊ธฐ๋ฉฐ ํ๋ฆ๋๋ก ๋ฐ๋ผ๊ฐ๋ ๊ฒ๋ ์ถ์ ์ด์๊ฐ๋ ๋ฐ ์์ด ์ข์ ์งํ๊ฐ ๋ ์ ๋ ์์ง์.
๋ฌธ๋ฐ์ด๋ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์์ฐ๊ณผ ํ๋ ๋๋ ๋ฒ์, ์ฐ์ฃผ์ ํ๋ฆ์ ๋ด๋งก๊ธฐ๋ ๋ฒ์ ์๋ ค์ฃผ๋ ์ฌ๋ฌ๋ชจ๋ก ์๋ฏธ ์๋ ๋ ์ด์ง ์์๊น ์๊ฐํฉ๋๋ค.
P.S ๋ฌ์ด ๋จ๋ ๋ ์๋ ์ ์ ์ฌ๋ฉฐ, ๋ฌ์ ์๋์ง์ ๋ง๋ ์๋ จ์ ํ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ต๋๋ค.์๊ฐ ๋๋๋ผ, ๋งํธ๋ผ, ๊ธ์ ์ ๋ง ๊ฐ์ ํ์ธ์ ํ๊ธฐ์ ์๋ฒฝํ ์๊ฐ์ด๋๊น์ ๐
๐ ๋ง๋ถ์ด๋ ๋ง
์ถ์์
๋๋ค. ์ถ์์ ๋ณด๋ฆ๋ฌ์ด ๋จ๋ FULL MOON DAY ์ด์ฃ ?
์ถ์์ ๋ณด๋ด๋ ๋ด์ค๋ ํฐ ์ฃผ์ ๋ฅผ ์ด๋ค ๊ฒ์ผ๋ก ํ ๊น ๊ณ ๋ฏผํ๋ค๊ฐ ๋ฑ ์๋ง์ ์ฃผ์ ๊ฐ ๋ฌธ๋ฐ์ด์์ต๋๋ค! ๋ง์ด์ ์๋ จํ ์ ๊ถ๊ธํด์ ์ง์๊ฐ๋ ๊ธธ์ ์ฐพ์๋ณด๊ณค ํ์์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ด ๋ฌผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ด์ ์ค๋ ฅ์ ์ํด ์ํฅ์ ๋ฐ๋๋ค๊ณ ?? ์ ๋ง ์ฌ๋ฏธ์๋ค! ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฃผ๋ณ์๋ ์ด๋ฐ ์๊ด๊ด๊ณ๋ฅผ ์ค๋ช ํ๋ ๊ธฐ์ต์ด ์์ต๋๋ค.
๋งค๋ฒ ๋๋ผ๋ ๊ฑฐ์ง๋ง, ์๊ฐ๋ ์ถ์ด๊ณ , ์์ฐ๊ฐ๋ค๋ ์๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์๊ฐ ๋์๋ ๋๋ฌผ์ ๋น๋ ์์ธ์ด๊ณ , ํ์๊ฒฝ๋ฐฐ์์ธ๋ฉฐ, ๋ฌ๊ฒฝ๋ฐฐ์์ธ๋ฉฐ ์์ฐ์ ์กด์ค์ ๋ณด๋ด๋ ํ๋ก์ฐ๋ฅผ ํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํธํก๋ ๋ฌ์ ์๋์ง์ ์ํฅ์ ๋ฐ๊ณ ์๋ค๋์. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ๋ง ์์ฐ์ ์ผ๋ถ์ด๋ฉฐ ํ๋๋ผ๋ ์๊ฐ์ ์ด๋ฒ ์ฃผ์ ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ฉด์ ํ๋ฒ ๋ ๊นจ๋ซ๊ฒ ๋์์ต๋๋ค.
์ด์ฉ๋ฉด ์ถ์๋ ๋ฌธ๋ฐ์ด์ ๊ฐ์ ๋งฅ๋ฝ์ ๋ด๊ณ ์์์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค๋ ์๊ฐ์ด ๋ญ๋๋ค. ์ถ์์ ์ํ์ ๊ณ์ ์ ๋ง์ดํด ํ๋ ์ ์ถํยท๊ฐ์ฌํ๋ฉฐ ํ๊ณก์์ผ๋ก ์กฐ์๋ค์๊ฒ ๊ฐ์ฌ๋ฅผ ํ๋ ๋ ์ด๊ธฐ๋ ํ๋ฉฐ ์ฐ๋ฆฌ ์์ฐ์๊ฒ๋ ๊ฐ์ฌ์ ์ธ์ฌ๋ฅผ ๋ณด๋ด๋ ๋ ์ด๊ธฐ๋ ํ์ง์. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ ์์ฐ๊ณผ ํจ๊ป ํ๊ณ ์์์ ๋ค์ํ๋ฒ ๋๋ผ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
์ด์ฌํ ์ผ์ ํ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ง๋ง, ๋ง์๋ ๊ฒ๋ ๋ง์ด ๋จน๊ณ , ๋ชธ๋ ๋ง์๋ ์ ์ฌ์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ ์ฌ์ด์ผ ์ถฉ์ ํ๊ณ ํ๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋ณด๋ผ ์ ์์ํ ๋๊น์.
๊ทธ๋ผ, ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋ช ์ ๋ณด๋ด์ธ์ ๐๐ปโโ๏ธ๐ง๐ผโโ๏ธ
+ ์๊ฐ์ ๋ฌธ๋ฐ์ด์ ๊ดํ ์๋ฃ๋ฅผ ์ฐพ๋ค๊ฐ ๋ฐ๋ค ์ด์ผ๊ธฐ์ ๊ด๋ จ๋ ๋ด์ฉ๋ ๋ณด๊ฒ ๋์๋๋ฐ์. ์ํํ ๋๋ ๋ฌ์ ์์์ ๋ฐ๋ผ ํ๋๊ฐ ๋ฌ๋ผ์ง๋ฏ๋ก ์ํ ๋ฐฉ์์ ๋ฐ๊พผ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค!! ์์ฐ๊ณผ ๊ณต์กดํ๋ ์ฌ๋๋ค์ด๋ผ๋, ์ฐธ ๋งค๋ ฅ์์ง ์๋์?
โ๏ธ ์์ฝ
- ๋ฌ์ ์์น์ ๋ฐ๋ผ ์๋์ง๊ฐ ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋ํ๋๋๋ฐ ์ฐ๋ฆฌ๋ชธ์ 70%๊ฐ ๋ฌผ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ ธ ์๊ธฐ์ ์ด ์๋์ง์ ์ํฅ์ ๋ฐ๋๋ค.
- ํนํ ํธํก์ด ์ฐ์ฃผ์ ์์ฐ์ ๋ฆฌ๋ฌ๊ณผ ๊ฒฐ์ ๊ฐ์ดํ๋ค.
- ์ธ๋์ ์ ์ฑ์ ํ์ ๋ฏฟ์์ผ๋ก ๊ทธ๋น์์ ์๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ๋ฅด์น๋ ์ ์๋๋ค์ ๋ฌธ๋ฐ์ด์ ์ ์ฌ๋ฅผ ์ง๋ด๋ฌ ๊ฐ๋ค.
- ๋ชธ์ ํด์์ ์ทจํ๊ธฐ ์ํด์ ๊ณต์์ ์ผ๋ก ํด์ผ์ ์ง์ ํ๋ค.
- ๋ฌธ๋ฐ์ด์ ์จ๊ฒจ์ง ์๋ฏธ โ ์์ฐ์ ๋ฆฌ๋ฌ์ ์กด์คํ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ถ๋ ํ๋ฅด๋๋๋ก ์ด๋ฉด ์ด๋จ๊น?
์ฐธ๊ณ ๋ฌธํ
Alexia Koletsou, ใThe 3 Reasons we donโt Practice on Ashtanga Moon Daysใ, blog, https://yogamyoldfriend.com
Yoga Therapy Link, ใ10 Great Reasons For Ashtanga Yoga Moon Daysใ, blog, https://yogatherapylink.com
kalyankauryoga, ใWhy is Ashtanga Yoga not practised on Moon Days?ใ, blog, https://www.kalyankauryoga.com/
๋๊ธ
์๊ฒฌ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์