life

πŸ•ŠοΈ μΌμƒμ—μ„œ μ‹€μ²œν•˜λŠ” μ•„νž˜μ‚¬ - Part.01

"두렀움"을 바탕에 λ‘” 삢을 μ΄μ œλŠ” λ³΄λ‚΄μ£Όμ„Έμš”.

2024.11.07 | 쑰회 73 |
0
|

λ“œλ‘œμš°ν•˜νƒ€

πŸ•ŠοΈ μš”κ°€μ μΈ, μš”κ°€ν‹°λΈŒν•œ 삢을 μ‚΄μ•„κ°€κΈ° μœ„ν•œ μ˜ν˜Όμ— ν•„μš”ν•œ λͺ¨λ“  것, NEWSLETTER <λ“œλ‘œμš°ν•˜νƒ€>

 

πŸ•―οΈ ν”„λ‘€λ‘œκ·Έ


ν˜Ήμ‹œ λ“„(Dune) λ³΄μ…¨λ‚˜μš”? λ“„ 쀑에 λ‚˜μ˜€λŠ” λŒ€μ‚¬μΈλ°μš”. 

제 λ°°κ²½ν™”λ©΄μ΄μ—μš”. ☺️

좜처 : @pinterest
좜처 : @pinterest

μ•„μ΄λŸ¬λ‹ˆν•˜κ²Œλ„ μ €λŠ” 듄은 보지 μ•Šμ•˜μ–΄μš”. πŸ˜…

ν•˜μ§€λ§Œ μš°μ—°νžˆ 보게 된 이 μ˜μƒμ€ μ •λ§ μ €μ—κ²Œ 였랜 μ—¬μš΄ μ•„λ‹Œ μ—¬μš΄μ„ μ£Όλ”λΌκ³ μš”. 이 화면을 λ³Ό λ•Œλ§ˆλ‹€ μ˜μƒμ—μ„œ λ‚˜μ˜€λŠ” μ†μ‚­μž„μ΄ 제 귓가에 λ§΄λ„λŠ” κ±° 있죠.

두렀움에 νœ©μ‹Έμ΄κΈ° μ‹œμž‘ν•˜λ©΄, 정말 아무것도 λͺ» ν•˜κ²Œ λ˜λŠ” 것 κ°™μ•„μš”. 두렀움에 μž‘μ•„λ¨ΉνžŒλ‹€λŠ” ν‘œν˜„μ΄ 딱인 κ²ƒμ²˜λŸΌμš”. 생각보닀 μš°λ¦¬λŠ” μ•Œκ²Œ λͺ¨λ₯΄κ²Œ, 크게 μž‘κ²Œλ“  두렀움과 κ³΅μ‘΄ν•˜λ©° μ‚¬λŠ” 것 κ°™μ•„μš”. κ³΅μ‘΄ν•˜λ©° μ•žμœΌλ‘œ λ‚˜μ•„κ°€λ©΄ 정말 μ’‹μ§€λ§Œ λ•Œλ‘œλŠ” 두렀움에 νœ©μ‹Έμ—¬ 아무것도 λͺ»ν•  λ•Œλ„ μžˆμ„ λ•Œλ„ μžˆμ„ κ²λ‹ˆλ‹€.

 

두렀움과 κ΄€λ ¨ν•΄ 이런 말을 λ΄€μ–΄μš”.

β€˜μ•Όλ§ˆβ€™μ˜ μ‹€μ²œμ€ 두렀움에 바탕을 λ‘” 삢을 근본적으둜 ν¬κΈ°ν•˜λŠ” 것이닀.

κ½€λ‚˜ μ™€λ‹ΏλŠ” λ§μ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

두렀움에 바탕을 λ‘” 삢을 근본적으둜 ν¬κΈ°ν•˜λŠ” β€˜μ•Όλ§ˆβ€™ 

이번 λ‰΄μŠ€λ ˆν„°λŠ” κ·Έ 첫 번째 κ·œμœ¨μ— λŒ€ν•΄μ„œ 말해보렀고 ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

πŸ•‰οΈ ν•΄μΉ˜μ§€ μ•ŠλŠ” 것, μ•„νž˜μ‚¬


'μ•„νž˜μ‚¬(Ahimsa)'λŠ” μ‚°μŠ€ν¬λ¦¬νŠΈμ–΄λ‘œ "비폭λ ₯" λ˜λŠ” "ν•΄λ₯Ό λΌμΉ˜μ§€ μ•ŠμŒ"을 μ˜λ―Έν•©λ‹ˆλ‹€.

 

ν•΄μΉ˜μ§€ μ•ŠμŒμ΄λΌκ³  ν–ˆμ„ λ•Œ, μš°λ¦¬λŠ” 생λͺ… λ˜λŠ” μžμ—°μ„ ν•΄μΉ˜μ§€ μ•ŠλŠ”닀라고 μƒκ°ν• μ§€λ„ λͺ¨λ¦…λ‹ˆλ‹€. μ‹€μ œλ‘œ "μ§€λ‚˜κ°€λŠ” κ°œλ―Έλ„ λ°Ÿμ§€ 말라"λŠ” λΉ„μœ μ μΈ ν‘œν˜„λ„ μžˆμ§€μš”. λͺ¨λ‘ λΆˆκ΅μ™€ μΈλ„μ˜ μ’…κ΅μ—μ„œ λΉ„λ‘―λœ μ•„νž˜μ‚¬(Ahimsa) 사상을 λ°˜μ˜ν•œ 것이기도 ν•˜κ³ μš”.

 

μš”κ°€ μ² ν•™μ—μ„œλŠ” λ‹¨μˆœνžˆ λ‹€λ₯Έ 생λͺ…μ²΄μ—κ²Œ 신체적 폭λ ₯을 κ°€ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 것뿐 μ•„λ‹ˆλΌ, μƒκ°μ΄λ‚˜ 말, ν–‰λ™μ—μ„œ 타인과 μžμ‹ μ—κ²Œ ν•΄λ₯Ό λΌμΉ˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ λ…Έλ ₯ν•˜λŠ” μ‚Άμ˜ μžμ„Έλ₯Ό λœ»ν•©λ‹ˆλ‹€. λͺ¨λ“  생λͺ…μ²΄μ™€μ˜ μ‘°ν™”λ‘œμš΄ 관계λ₯Ό μ€‘μš”μ‹œν•˜λ©°, λ‚΄λ©΄μ˜ 평화와 μ™ΈλΆ€μ™€μ˜ μ‘°ν™”λ₯Ό λ™μ‹œμ— μΆ”κ΅¬ν•˜λŠ” μ‹€μ²œμ μΈ κ°€λ₯΄μΉ¨μ΄μ§€μš”.

 

λͺ‡ λ…„ μ „ μ œκ°€ μš”κ°€ μˆ˜μ—…μ„ 듀을 λ•Œ μ„ μƒλ‹˜μ—κ²Œ 듀은 μ•„νž˜μ‚¬ κ°€λ₯΄μΉ¨μ€ β€˜λ‚˜λ₯Ό ν•΄μΉ˜μ§€ μ•ŠλŠ” κ²ƒβ€™μ΄λΌκ³  ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

β€˜λ‚˜λ₯Ό ν•΄μΉ˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€..πŸ€”πŸ€”β€™

μˆ˜λ ¨ν•  λ•ŒλŠ” κ·Έμ € 맀트 μœ„, μˆ˜λ ¨ν•˜λ©° λ‹€μΉ˜μ§€ μ•ŠλŠ” 것 μ •λ„λ‘œ μΈμ‹ν•˜κ³  λ„˜μ–΄κ°”μ—ˆλŠ”λ°μš”, μš”μ¦˜μ—λŠ” 쑰금 더 이 말에 λŒ€ν•΄μ„œ λ‹€μ‹œ μƒκ°ν•˜κ²Œ λ˜λŠ” 것 κ°™μ•„μš”.

 

κ²°κ΅­, 세상에 ν•΄λ₯Ό κ°€ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ €λ©΄, νƒ€μΈμ—κ²Œ ν•΄λ₯Ό κ°€ν•˜μ§€ μ•Šμ•„μ•Ό ν•˜κ³ , νƒ€μΈμ—κ²Œ ν•΄λ₯Ό κ°€ν•˜μ§€ μ•ŠκΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” λ‚˜λΆ€ν„° μŠ€μŠ€λ‘œμ—κ²Œ ν•΄λ₯Ό κ°€ν•˜μ§€ μ•Šμ•„μ•Ό ν•œλ‹€λŠ” 말 μ•„λ‹κΉŒ ν•˜κ³ μš”.

κ²°κ΅­, β€˜λ‚΄ μ•ˆβ€™μ— 닡이 μžˆλ‹€λŠ” 것.

λ‚΄ μ•ˆμ— μΌμ–΄λ‚˜λŠ” 것듀을 β€˜λ‚΄β€™κ°€ μ œμ–΄ν•΄μ•Ό ν•œλ‹€λŠ” 것이 β€˜μ•„νž˜μ‚¬β€™μ— λŒ€ν•΄ λ‹€μ‹œ μ •μ˜ λ‚΄λ¦° ν˜„μž¬μ˜ 닡이 μ•„λ‹κΉŒ μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

πŸ‘ΌπŸ» μ•„νž˜μ‚¬, β€˜λ‚˜β€™λ‘œλΆ€ν„° μ‹€μ²œν•˜λŠ”


 

 μ €μ—κ²Œ β€˜μ•„νž˜μ‚¬β€™λ₯Ό λ°”λΌλ³΄λŠ” 관점을 λ„“ν˜€ μ£ΌλŠ” λ¬Έμž₯이 μžˆμ—ˆλŠ”λ°μš”.

β€œμš°λ¦¬λŠ” 타인을 비폭λ ₯적으둜 λŒ€ν•˜λŠ” λŠ₯λ ₯이 μžμ‹ μ„ 비폭λ ₯으둜 λŒ€ν•˜λŠ” λŠ₯λ ₯κ³Ό 직결됨을 κΉ¨λ‹«λŠ”λ‹€. 우리의 내적 강인함과 ν’ˆμ„±μ€ κ°€μ •κ³Ό μ„Έμƒμ—μ„œ ν‰ν™”λ‘œμš΄ μ‚¬λžŒμ΄ 될 λŠ₯λ ₯을 κ²°μ •ν•œλ‹€.”

β€˜λ‚΄β€™κ°€ 무언가 β€˜μ™ΈλΆ€μ μΈ 행동’보닀 β€˜λ‚΄λ©΄β€™μ˜ β€˜λ³΄μ΄μ§€ μ•ŠλŠ” 무엇’듀을 μ±„μ›Œ λ‚˜κ°ˆ λ•Œ, κ·Έ 영ν–₯이 μ£Όλ³€κΉŒμ§€λ„ λ―ΈμΉ  수 μžˆκ² κ΅¬λ‚˜λΌκ³  μƒκ°ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

좜처 : @pinterest
좜처 : @pinterest

 

λ˜ν•œ, β€˜λΉ„ν­λ ₯을 μ‹€μ²œν•΄μ•Όμ§€β€™λΌκ³  λ‹€μ§ν•˜κ³  μ•„νž˜μ‚¬λ₯Ό μ‹€μ²œν•˜λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ
μΌμƒμƒν™œ 속 β€˜λ‚˜β€™λ₯Ό κ΄€μ°°ν•˜κ³  λ³΄μ‚΄νŽ΄ κ°€λ©΄μ„œ, μˆœκ°„μˆœκ°„μ˜ μ•„νž˜μ‚¬λ₯Ό μ‹€μ²œν•  수 μžˆμ§€ μ•Šμ„κΉŒ, 사싀 μ•„νž˜μ‚¬λ₯Ό μ‹€μ²œν•  수 μžˆλŠ” 일듀이 λ§Žμ•˜κ΅¬λ‚˜λ₯Ό μ•Œκ²Œ λμ–΄μš”.

 

μš°λ¦¬λ„ μΌμƒμƒν™œ 쀑에 λ§Œλ‚˜λŠ” μ–΄λ €μš΄ 일을 헀쳐 λ‚˜κ°€κ³  폭λ ₯성을 λΆ€μΆ”κΈ°λŠ” 것듀을 λ‹€λ£¨λ©΄μ„œ 비폭λ ₯의 λŠ₯λ ₯을 ν‚€μšΈ 수 μžˆλ‹€. 'μ•Όλ§ˆ λ‹ˆμ•Όλ§ˆ'

 

🌬️ "두렀움"에 바탕을 λ‘” 삢을 보내주기

 

μžμ„Ένžˆ 듀여닀보면 이 λͺ¨λ“  νƒμš•κ³Ό ν†΅μ œ, λΆˆμ•ˆκ°μ˜ 근원을 찾을 수 μžˆλ‹€. λ°”λ‘œ 두렀움이닀. 두렀움이 폭λ ₯을 μΌμœΌν‚¨λ‹€.

 

μš°λ¦¬κ°€ 폭λ ₯적이게 λ˜λŠ” μ΄μœ λŠ” 사싀 λ‚΄ μ•ˆμ˜ 두렀움 λ•Œλ¬ΈμΌμ§€λ„ λͺ¨λ¦…λ‹ˆλ‹€. 생쑴적이고 λ³ΈλŠ₯적인 두렀움도 μžˆμ§€λ§Œ, μΌμƒμ—μ„œ μΌμ–΄λ‚˜λŠ” λŒ€λΆ€λΆ„μ€ λ‚―μ„  것에 λŒ€ν•œ 두렀움이죠.

 

미ꡭ의 μ‹¬λ¦¬ν•™μž μˆ˜μž” 제퍼 (Susan Jeffers)λŠ” 두렀움을 μ„Έ λ‹¨κ³„λ‘œ λ‚˜λˆ„μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1단계2단계3단계
μΌμ–΄λ‚˜λŠ” 것듀 ν–‰λ™μ΄ ν•„μš”ν•œ κ²ƒλ“€κ±°μ ˆμ–΄λ–»κ²Œ ν•΄μ•Ό 할지 λͺ¨λ₯΄κ² μ–΄!
λ…Έν™”κ²°μ • λ‚΄λ¦¬κΈ°μ‹€νŒ¨λŒ€μ²˜ν•˜κ³  ν†΅μ œν•˜μ§€ λͺ»ν•œλ‹€λŠ” 두렀움
무λŠ₯λ ₯이직 λ˜λŠ” 직쒅 μ „ν™˜μ„±κ³΅
μžμ—° μž¬ν•΄κ΄€κ³„λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜κ±°λ‚˜ λλ‚΄κΈ°λ‚˜μ•½ν•¨
경제 μœ„κΈ°μ²΄μ€‘ κ°λŸ‰μ†μ€ κΈ°λΆ„
...μƒˆλ‘œμš΄ μΉœλΆ„ μŒ“κΈ° λ¬΄λŠ₯λ ₯함
...κ±°λΆ€
이미지 μ‹€μΆ”

두렀움 리슀트λ₯Ό μ‚΄νŽ΄λ³΄λ©° 개인적으둜 가지고 μžˆλŠ” 두렀움에 λŒ€ν•΄ 생각해 λ³΄μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 돌이켜보면 2단계에 λŒ€ν•œ 두렀움이 μ €μ˜ 삢에 κ°€μž₯ λ§Žμ€ 영ν–₯을 λΌμ³μ™”λ˜ 것 κ°™μ•„μš”.

 

μΌμ–΄λ‚˜κ±°λ‚˜ 행동이 ν•„μš”ν•œ κ²ƒλ“€μ€ λŒ€λΆ€λΆ„ μ˜¨λΌμΈμ΄λ‚˜ 책에 κ΄€λ ¨ν•œ 정보듀과 ν•΄κ²° 방법이 λ‚˜μ™€μžˆμ–΄ 큰 두렀움은 μ—†μ—ˆμ–΄μš”. ν•˜μ§€λ§Œ μ£Όλ‘œ μΌμ–΄λ‚˜μ§€λ„ μ•Šμ€ μƒν™©λ“€μ˜ μƒμƒμ˜ λ‚˜λž˜λ₯Ό 펼쳀던 것듀은 2단계와 같이 두렀움이 λ˜μ–΄ λ‚˜μ— λŒ€ν•œ 폭λ ₯으둜 ν˜„μ‹€μ— λ‚˜νƒ€λ‚¬μ£ . 

 

β†’ μ§€κΈˆ ν•˜κ³  μžˆλŠ” 이 λͺ¨λ“  것이 μ‹€νŒ¨ν•˜λ©΄ μ–΄μ©Œμ§€ πŸ™„

β†’ μ½˜ν…μΈ λ₯Ό μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ 내보이고 λ‚΄μš©μ΄ 잘λͺ»λœ κ±°λ©΄ μ–΄μ©Œμ§€ 😐

β†’ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ μš•λ¨ΉμœΌλ©΄ μ–΄μ©Œμ§€ 😣

β†’ μ°½ν”Όλ₯Ό λ‹Ήν•˜λ©΄ μ–΄μ©Œμ§€ πŸ˜–

 

λ“±μ˜ 생각듀이 λͺ¨μ—¬ 두렀움이 λ˜μ—ˆκ³  κ·Έκ²ƒμ€ 무λ ₯감과 μ±…μž„ νšŒν”Όλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚¬μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 

ν•˜κ³  싢은 일듀을 μžκΎΈ 미루고 ν–‰λ™ν•˜μ§€ μ•Šμ•˜μ§€μš”. 

 

두렀움에 λŒ€ν•΄μ„œ μš°λ¦¬κ°€ λŒ€ν•˜λŠ” μžμ„ΈλŠ” 용기λ₯Ό κ°€μ§€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

μš©κΈ°λŠ” 두렀움을 λ§ˆμ£Όν•˜κ³ , μΈμ •ν•˜κ³  받아듀이며 두렀움과 κ³΅μ‘΄ν•˜λŠ” 것이죠.

 

μˆ˜μž” μ œνΌκ°€ λ§ν•œ μ œ3단계가 사싀 ν˜„λŒ€ μ‚¬νšŒμ—μ„œ μ‚΄μ•„κ°€λŠ”λ° λ‘λ €μ›€μ˜ 근본적인 μš”μ†ŒμΌ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μƒν™©μ„ λŒ€μ²˜ν•˜κ³  ν†΅μ œν•  수 μ—†λ‹€λŠ” 사싀이 우리λ₯Ό κ°€μž₯ 큰 λ‘λ €μ›€μœΌλ‘œ λͺ°μ•„μ„Έμš°λŠ” κ²ƒμ΄μ£ .

 

μ–΄μ©Œλ©΄ 3단계λ₯Ό ν•΄κ²°ν•  수 μžˆλŠ” 방법은 ν†΅μ œν•˜λŠ”λ²•μ„ λ°°μš°λŠ” 게 μ•„λ‹ˆλΌ κ·Έλƒ₯ ν˜λ €λ³΄λ‚΄λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 

πŸ‘‰πŸΌ ν†΅μ œμ™€ λŒ€μ²˜ν•  수 μ—†λ‹€λŠ” 사싀은 κ·Έλƒ₯ 우리의 λΆˆμ•ˆκ°λ§Œ μ¦ν­μ‹œν‚¬ 뿐, ν•΄λ‹Ή 상황은 μš°λ¦¬κ°€ μ–΄λ–»κ²Œ ν•  수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. (인정) 

πŸ‘‰πŸΌ μš°λ¦¬λŠ” κ·Έμ € μš°λ¦¬κ°€ λ§ˆμ£ΌμΉ˜λŠ” λͺ¨λ“  것듀을 잘 λŒ€μ²˜ν•  수 μžˆλ‹€λŠ” β€˜μžμ‹ κ°β€™μ„ κ°€μ§€κ³  κ·Έ 상황을 맞λ‹₯λœ¨λ¦¬λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. (흐름에 맑기기) 

μ–΄λ– ν•œ 상황이 μ™€λ„ 받아듀이고 κ·Έ 흐름에 μž˜ μ˜¬λΌνƒ€ λ‚΄κ°€ ν•  수 μžˆλŠ” 것을 ν•˜λ‚˜μ”© ν•΄κ²°ν•΄ λ‚˜κ°€λŠ” κ²ƒ. μƒν™©μ— λŒ€ν•œ πŸŒ€κ±±μ •μ΄λ‚˜ λ‘λ €μ›€μ˜ λ­‰μΉ˜πŸŒ€λ₯Ό κ°€μ Έμ˜€λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ μž˜ ν˜λ €λ³΄λ‚΄μ£ΌλŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 

 

글을 μ“°λŠ” λ°”λ‘œ 였늘, λͺ…상 μˆ˜μ—…μ—μ„œ 듀은 말이 μžˆλŠ”λ°μš”.

μš°λ¦¬κ°€ μ–΄λ–€ 상황을 λ§žλ‹₯λœ¨λ Έμ„ λ•Œ κ·Έ 상황을 ν•΄κ²°ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜λ©΄ μΉ΄λ₯΄λ§ˆ(Karma)κ°€ μŒ“μΈλ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. μ‚¬μ‹€ ν•΄λ‹Ή 상황이 온 μ΄μœ λŠ” μš°λ¦¬κ°€ μ—…μœΌλ‘œ λ°›μ€ 건데 κ·Έ 상황을 풀지 λͺ»ν•˜κ³  ν”Όν•˜κ±°λ‚˜ λ„˜κ²¨λ²„λ¦¬λ©΄ λ‹€μŒ 생애 λ˜λŠ” ν˜„μƒμ—μ„œ μ‹œκ°„μ΄ μ§€λ‚˜ λ” 큰 μ—…μœΌλ‘œ λŒμ•„μ˜€κ²Œ λ˜λŠ” κ±°μ£ .

좜처 : @pinterest
좜처 : @pinterest

 

 

μš°λ¦¬κ°€ λ‘λ €μ›€μœΌλ‘œ μΈν•΄μ„œ 상황에 λ§žμ„œμ§€ λͺ»ν•˜κ±°λ‚˜ ν–‰λ™ν•˜μ§€ μ•Šκ³  ν”Όν•œλ‹€λ©΄ κ²°κ΅­ λ‹€μ‹œ μš°λ €ν–ˆλ˜ 일을 λ§Œλ‚˜κ²Œ λ˜λŠ” κ±°μ£ . μΉ΄λ₯΄λ§ˆμ— λŒ€ν•œ μ΄μ•ΌκΈ°λŠ” 두렀움에 λŒ€ν•΄ λ‹€μ‹œ ν•œλ²ˆ μƒκ°ν•˜κ²Œ λ˜μ—ˆκ³  μš°λ¦¬κ°€ 용기 있게 두렀움을 λ§žλ‹₯λœ¨λ €μ•Ό ν•˜λŠ” μ΄μœ λ„ ν•œλ²ˆ 더 확립할 수 μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 

λΆ€λ„λŸ¬μ›€μ„ λŠλ‚€λ‹€λ©΄ 놓아 보내라. 두렀움을 λŠλ‚€λ‹€λ©΄ 놓아 보내라. 이 λͺ¨λ‘κ°€ λ°”μ•Όνλ‘œ μ •ν™”λ˜κ³  μžˆλŠ” λ§‰νžŒ μ—λ„ˆμ§€μ˜ μ°ŒκΊΌκΈ°λ“€μ΄λ‹€. 'μƒμ²˜λ°›μ§€ μ•ŠλŠ” 영혼'

 

κ²°κ΅­, λͺ¨λ“  근원, λΆˆμ•ˆν•¨, 근심, μŠ¬ν”” 속 두렀움은 β‘ μš°λ¦¬λ₯Ό 폭λ ₯적으둜 λ§Œλ“€κ³  ⑑상황을 ν•΄κ²°ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜κ³  업을 μŒ“κ²Œ 되며 β‘’ νƒ€μΈν•œν…Œ κΉŒμ§€ κ·Έ 영ν–₯을 κ³ μŠ€λž€νžˆ 물렀주게 되죠.

μš°λ¦¬λŠ” 용기λ₯Ό 가지고 두렀움을 λ§ˆμ£Όν•˜λ©°, κ·Έμ € 두렀움이 μ§€λ‚˜κ°€κ²Œ 둬야  ν•©λ‹ˆλ‹€.

이둜써 μ•„νž˜μ‚¬λ₯Ό μ‹€μ²œν•˜κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€.

 

 

⏳ To be continued...


μ•„νž˜μ‚¬μ— λŒ€ν•œ 주제λ₯Ό 닀루겠닀고 κ²°μ‹¬ν–ˆμ„ λ•Œ μ–΄λ–€ λ‚΄μš©μ„ 쓸지 λ§‰λ§‰ν–ˆλŠ”λ°μš”. 제 μƒν™©μ—μ„œ μ•„νž˜μ‚¬λ₯Ό μ‹€μ²œν•  일이 근래 많이 μΌμ–΄λ‚˜μ§€ λ­μ˜ˆμš”. 덕뢄에(?) λ§Žμ€ 생각과 고민을 ν•˜λ©° ν•œ μ°¨λ‘€ μ£Όμ œμ— λŒ€ν•΄ μ‘°μ‹¬μŠ€λ ˆ 글을 μž‘μ„±ν•  수 μžˆμ—ˆμ–΄μš”. 이번 ν™”μ—μ„œλŠ” 두렀움에 λŒ€ν•œ μ•„νž˜μ‚¬λ₯Ό λ‹€λ€˜λ‹€λ©΄, λ‹€μŒ ν™”μ—μ„œλŠ” μ—¬μœ , κ· ν˜•, μžλΉ„μ™€ κ΄€λŒ€ λ“± μ•„νž˜μ‚¬μ˜ 더 넓은 κ΄€μ μ—μ„œ 이야기λ₯Ό λ‚˜λˆ„μ–΄ λ³Όκ²Œμš”. 

 

βœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽβœ‚οΈŽ

 

πŸ’ Drawhatha App 을 μ†Œκ°œν•΄μš”. 


2024λ…„ 10μ›” 30일 λ“œλ‘œμš°ν•˜νƒ€ μš”κ°€ 수련 기둝 앱을 μΆœμ‹œ ν–ˆμ–΄μš”. 앱이 λ‚˜μ˜€λ©΄ κ΅¬λ…μž μ—κ²Œ κ°€μž₯ λ¨Όμ € μ†Œμ‹μ„ μ•Œλ¦¬κ³  μ‹Άμ—ˆλŠ”λ°μš”, μ–Όλ₯Έ λ‰΄μŠ€λ ˆν„°λ₯Ό 마무리 ν•΄μ•Όκ² λ‹€κ³  μƒκ°ν–ˆμ£ . πŸ₯Ή 

 

λ“œλ‘œμš°ν•˜νƒ€ 수련 기둝 앱은 μ œκ°€ λ‰΄μŠ€λ ˆν„°λ₯Ό λ°œν–‰ν•˜λŠ” λͺ©μ κ³Ό λ™μΌν•΄μš”. κ²°κ΅­ Yogativeν•œ 삢을 μ‚¬λŠ” 것, 맀트 μœ„μ—μ„œ 뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ μΌμƒμ—μ„œ κΉŒμ§€ μš”κ°€μ μΈ μ˜μ‹μ„ μœ μ§€ν•˜λŠ” 것. 

μš”κ°€μ™€ 일상을 μ—°κ²°ν•˜μ—¬ 자기 μžμ‹ μ„ λ°œκ²¬ν•˜κ³ , λ°œκ²¬ν•œ μŠ€μŠ€λ‘œμ— λŒ€ν•œ 확신을 톡해 주체적인 삢을 μ‚΄ 수 μžˆλ„λ‘ λ•λŠ” 것을 λͺ©ν‘œλ‘œ κΈ°νšλ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

λ“œλ‘œμš°ν•˜νƒ€μ˜ β€˜ν•˜νƒ€β€™λŠ” κ· ν˜•κ³Ό μ‘°ν™”λ₯Ό μ˜λ―Έν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ‚ μ˜ 수련 기둝과 데이터λ₯Ό 톡해 슀슀둜λ₯Ό 천천히 듀여닀보고 λ°œκ²¬ν•˜λ©°, μ‚Άμ˜ κ· ν˜•κ³Ό μ‘°ν™”λ₯Ό ν–₯ν•΄ κ°€λŠ” μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ 여정에 ν•¨κ»˜ν•˜κ³ μž ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

μš”κ°€λ₯Ό μˆ˜λ ¨ν•˜κ³  μΌμƒμ—μ„œ "μš”κ°€"λ₯Ό μœ μ§€ν•˜κ³  싢은, λ‚˜λ§Œμ˜ 여정을 κ±Έμ–΄κ°€κ³  μžˆλŠ” κ΅¬λ…μžλ‹˜! μ§€κΈˆλΆ€ν„° λ“œλ‘œμš°ν•˜νƒ€μ™€ κ·Έ 여정을 ν•¨κ»˜ν•΄ λ³΄μ„Έμš”.

 

λ‚˜λ§Œμ˜ μ—¬μ • μ‹œμž‘ν•˜κΈ° πŸ•ŠοΈ

 

πŸ’— 이런 κΈ°λŠ₯이 μžˆμ–΄μš”! 

 

🌱 수련 기둝 μž‘μ„±

μˆ˜λ ¨μ„ 마친 ν›„, 기둝을 λ‚¨κ²¨λ΄…λ‹ˆλ‹€.

🌱  μ°¨ν¬λΌ 및 μžμ„Έ μΆ”μ²œ

마음 μƒνƒœμ— λ”°λ₯Έ 차크라와 그에 λ§žλŠ” μ•„μ‚¬λ‚˜λ₯Ό μΆ”μ²œν•΄ λ“œλ €μš”.

 

🌱 μŠ€μΌ€μΉ˜λΆ μ™„μ„±

μˆ˜λ ¨μ„ 기둝할 λ•Œλ§ˆλ‹€ 그림이 κ·Έλ €μ§‘λ‹ˆλ‹€.

7일 기둝 μ™„λ£Œ μ‹œ, ν•˜λ‚˜μ˜ μŠ€μΌ€μΉ˜λΆμ„ μ™„μ„±ν•  수 μžˆμ–΄μš”.

 

🌱 μ›” 별/μ£Ό 별 μΊ˜λ¦°λ”

μž‘μ„±ν•œ μˆ˜λ ¨μΌμ§€λŠ” μΊ˜λ¦°λ”λ₯Ό 톡해 λ‹€μ‹œ λ³Ό 수 μžˆμ–΄μš”.

🌱 μ›”κ°„ λ³΄κ³ μ„œ

ν•œ 달 λ™μ•ˆ μž‘μ„±ν•œ 기둝을 ν† λŒ€λ‘œ λ‚˜μ˜ λͺΈ, 마음 μƒνƒœλ₯Ό 확인해 λ³΄μ„Έμš”.

 

 

 

 

λ‹€κ°€μ˜¬ λ‰΄μŠ€λ ˆν„°κ°€ κΆκΈˆν•˜μ‹ κ°€μš”?

μ§€κΈˆ κ΅¬λ…ν•΄μ„œ μƒˆλ‘œμš΄ λ ˆν„°λ₯Ό λ°›μ•„λ³΄μ„Έμš”

βœ‰οΈ

이번 λ‰΄μŠ€λ ˆν„° μ–΄λ– μ…¨λ‚˜μš”?

λ“œλ‘œμš°ν•˜νƒ€ λ‹˜μ—κ²Œ β˜•οΈ 컀피와 βœ‰οΈ μͺ½μ§€λ₯Ό λ³΄λ‚΄λ³΄μ„Έμš”!

λŒ“κΈ€

μ˜κ²¬μ„ λ‚¨κ²¨μ£Όμ„Έμš”

확인
의견이 μžˆμœΌμ‹ κ°€μš”? 제일 λ¨Όμ € λŒ“κΈ€μ„ λ‹¬μ•„λ³΄μ„Έμš” !
Β© 2024 λ“œλ‘œμš°ν•˜νƒ€

πŸ•ŠοΈ μš”κ°€μ μΈ, μš”κ°€ν‹°λΈŒν•œ 삢을 μ‚΄μ•„κ°€κΈ° μœ„ν•œ μ˜ν˜Όμ— ν•„μš”ν•œ λͺ¨λ“  것, NEWSLETTER <λ“œλ‘œμš°ν•˜νƒ€>

자주 λ¬»λŠ” 질문 μ„œλΉ„μŠ€ μ†Œκ°œμ„œ 였λ₯˜ 및 κΈ°λŠ₯ κ΄€λ ¨ 제보

μ„œλΉ„μŠ€ 이용 문의admin@team.maily.so

메일리 μ‚¬μ—…μž 정보

메일리 (λŒ€ν‘œμž: μ΄ν•œκ²°) | μ‚¬μ—…μžλ²ˆν˜Έ: 717-47-00705 | μ„œμšΈ μ„œμ΄ˆκ΅¬ κ°•λ‚¨λŒ€λ‘œ53κΈΈ 8, 8μΈ΅ 11-7호

μ΄μš©μ•½κ΄€ | κ°œμΈμ •λ³΄μ²˜λ¦¬λ°©μΉ¨ | μ •κΈ°κ²°μ œ μ΄μš©μ•½κ΄€