์๋ ํ์ธ์, ์ํ ์ผ์์์ด ์ ๋๋ค! ๐
์ค๋์ ๋ฐํ์ ๋ํ ๊ณ ๋ฏผ์ ๋๋ ๋ณผ๊ฒ์.
์ ๋ ๊ทธ๋ ์ง๋ง, ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ฐํ๋ฅผ ํ ๋ ๊ธด์ฅ์ ๋๋ผ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์.
๊ทธ๋ผ ์ค๋ ๋ํ ์ดํด๋ณผ๊ฒ์!
๐ก ์ค๋์ ์ํฉ: ๋ฐํ ๊ณ ๋ฏผ
๐ฐ๐ท ํ๊ตญ์ด ๋ํ
A: "๋ฐ์์ ๋ฐํํ ๋๋ง๋ค ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ์์ ํ ํ์์ ธ. ๐ "
B: "์ง์ง? ๊ทธ๋ผ ๋งํ ๋ด์ฉ์ ๋ณดํต ์ด๋ป๊ฒ ์๊ฐํด๋ด?"
A: "๋ฏธ๋ฆฌ ์ค์ํ ํฌ์ธํธ๋ฅผ ์ ์ด๋ณด๋ ค๊ณ ๋ ํ๋๋ฐ, ๊ทธ๋๋ ๊ธด์ฅ๋ผ. ๐"
B: "์ดํดํด. ์ฐ์ต์ ๋ ํ๋ฉด ์์ ๊ฐ์ ๋์์ด ๋ ์๋ ์์ด."
โฑ๏ธ ์ ๊น!
์ ๋ํ๋ฅผ ์์ด๋ก ์ด๋ป๊ฒ ํํํ ์ ์์๊น์?
30์ด ๋์ ๊ณ ๋ฏผํด๋ณด์ธ์.
.
.
.
.
.
๐บ๐ธ ์์ด ๋ํ
A: "I totally blank out every time I have to speak in front of the class."
B: "Really? What do you usually do to figure out what to say then?"
A: "I try to jot down some key points beforehand, but it's still nerve-wracking."
B: "I get that. Maybe practicing more could help with your confidence."
์์ ์์ด ๋ํ๋ ํ๋์ ๋ชจ๋ฒ๋ต์์ผ ๋ฟ,
๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ํํํ ์ ์์ด์!
๐ ์์๋๋ฉด ์ข์ ํํ 4๊ฐ์ง
1. blank out
: ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ํ์์ง๋ค.
"I always blank out when I need to solve math problems in class."
"์์ ์ค ์ํ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํ์ด์ผ ํ ๋๋ง๋ค ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ํ์์ ธ."
[blank out ๋ ์ฐ์ตํ๋ฌ ๊ฐ๊ธฐ ๐]
2. figure out
: ์๊ฐํด๋ด๋ค, ์์๋ด๋ค.
"I couldn't figure out where I left my keys."
"๋ด ์ด์ ๋ฅผ ์ด๋์ ๋์๋์ง ์๊ฐํด๋ผ ์๊ฐ ์์ด."
[figure out ๋ ์ฐ์ตํ๋ฌ ๊ฐ๊ธฐ ๐]
3. jot down
: ์ ์ด๋๋ค.
"I always jot down my thoughts before I start writing."
"๊ธ์ ์ฐ๊ธฐ ์ ์ ํญ์ ๋ด ์๊ฐ์ ์ ์ด๋๊ณค ํด."
4. nerve-wracking
: ๊ธด์ฅ์ด ๋๋.
"The job interview was really nerve-wracking for me."
"๋ฉด์ ์ด ์ ๋ง ๊ธด์ฅ๋์ด."
์ค๋ ๋ฐฐ์ด ์์ด ํํ๋ค๊ณผ ๋ฌธ์ฅ๋ค์ ์๋ฆฌ๋ด์ด 3๋ฒ์ฉ ์ฝ์ด๋ณด์๊ณ ์ตํ๋ณด์ธ์!
๊พธ์คํ ์ฐ์ตํ๋ฉด ๋ถ๋ช ์๊ธฐ์๊ฐ์ ๋ฐํ๊ฐ ๋ ํธํด์ง ๊ฑฐ์์! ๐ฅ
๋ค์์๋ ์ผ์ ์์ด ๋ํ๋ก ๋์์ฌ๊ฒ์.
์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์!
์๊ฒฌ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์