아이에게 갑자기 두드러기가 나면, 이 순서대로 하세요

안녕하세요,  구독자 님 안예지 원장입니다.

한 주 동안 별일 없이 잘 지내셨나요?

저에게는 작은 일이 하나 있었어요. 지난 금요일, 찰떡이에게 두드러기가 났거든요.

어린이집 하원길에 잠깐 들른 놀이터에서 처음 발견했습니다. 다리에 두드러기가 조금 올라와 있나 싶었는데, 1~2시간 사이에 전신으로 정말 무섭게 퍼졌어요.

문제는 그때 제가 한의원에서 진료 중이었다는 점이었어요. 아이를 직접 볼 수 없어서, 집에 계신 할머니께 전화로 상황을 전해 들었습니다. 직접 확인하지 못하니 더 걱정되더라고요. 순간 멘탈이 흔들리기도 했지만, 찰떡이 할머니께 대처 방법을 분명하게 안내드려야 했기 때문에 최대한 객관적으로 상황을 정리하며 말씀드렸어요.

일 때문에 아이 상태를 직접 봐줄 수 없는 상황이 솔직히 많이 속상했습니다. 다른 아이들은 진료하면서 정작 내 아이는 제가 못 봐주니까요 ㅠㅠ 한의사라도, 내 아이에게 증상이 생기니 마음이 철렁 내려앉고 눈물이 날 것 같더라고요. 동시에, 두드러기가 갑자기 나타났을 때 당황하시는 엄마들의 마음도 더 깊이 이해하게 됐습니다.

오늘은 이 경험을 바탕으로, 아이에게 두드러기가 나타났을 때 알아두셔야 할 내용을 정리해드리려고 합니다.

두드러기가 나면 가장 먼저 떠오르는 생각

"뭘 잘못 먹었지?"

대부분의 엄마가 이 생각을 먼저 하세요. 저도 그랬습니다. 두드러기를 처음 발견한 시간이 오후 2시쯤이라, 그날 어린이집 점심 식단부터 확인했거든요. 간식에 뭐가 있었는지, 새로 먹인 것이 있었는지도 살펴보고요. 음식을 먼저 떠올리는 건 자연스러운 반응입니다.

하지만 두드러기가 났을 때 먹은 것만 챙기면 안됩니다. 음식이 원인인 경우도 분명히 있어요. 다만, 실제 두드러기의 원인은 생각보다 다양합니다.

"뭘 먹어서 그런 거야"로만 생각하면 원인을 놓칠 수 있어요. 최근에 감기 기운이 있었는지, 새로운 환경에 노출됐는지, 온도 변화가 있었는지도 함께 살펴봐야 합니다.

그리고 원인을 바로 찾지 못하더라도, 그것이 비정상은 아닙니다. 급성 두드러기는 원인이 밝혀지지 않는 경우가 적지 않아요.

원인보다 먼저, 지금 해야 할 것

두드러기가 나타나면 원인을 찾는 것보다 먼저 해야 할 일이 있습니다. 당장의 대처가 먼저예요.

제가 찰떡이 할머니께 전화로 안내드린 순서 그대로 정리해드릴게요.

1단계. 아이의 전신 상태를 먼저 확인하세요.

두드러기 자체보다 중요한 건 아이의 전신 상태입니다.

지금 아이가 숨쉬는 데 불편해하지 않는지, 목소리가 변하지 않았는지, 입술이나 눈 주변이 심하게 붓지 않았는지, 축 처지거나 의식이 흐려지지 않는지를 살펴야 합니다.

이 중 하나라도 해당되면 즉시 응급실로 가세요. 아나필락시스(전신 알레르기 반응)의 신호일 수 있어 빠른 대응이 필요합니다.

대부분의 급성 두드러기는 여기까지 가지 않습니다. 하지만 이 확인을 가장 먼저 해야 해요.

2단계. 피부만 증상이 있다면, 자극을 줄여주세요.

전신 상태가 괜찮고 피부에만 두드러기가 있다면, 우선 자극을 줄여주세요.

저는 그때 할머니께, 집에 있는 얼음을 마른 수건으로 싸서 붉은 곳이나 가려워하는 부위를 가볍게 눌러달라고 말씀드렸어요. 사실 찰떡이는 평소 피부 묘기증 경향이 있습니다. 피부를 긁으면 긁는 대로 붉은 팽진이 올라왔다가 가라앉거든요. 평소에도 그렇지만, 두드러기가 한껏 올라올 때는 증상이 더 심해져서 지금 올라온 두드러기인지, 긁어서 생긴 자국인지 구분하기도 어렵게 확 올라왔어요. 그래서 우선은 긁지 않도록, 새로운 병변이 더 생기지 않도록 시원하게 해주는 것이 가장 중요했습니다.

3단계. 항히스타민제를 복용하세요.

급성 두드러기의 기본 대처는 항히스타민제입니다. 집에 아이용 항히스타민제가 있으면 연령과 체중에 맞는 용량을 복용하시면 됩니다. 없으시면 약국에서 구입할 수 있어요. 다만 아이 연령에 맞는 제형과 용량을 반드시 확인해주세요.

복용 후 30분~1시간 정도 지나면 가려움이 줄고 두드러기가 가라앉기 시작하는 경우가 많습니다.

저희 집에는 사실 항히스타민제가 없었어요. 아직 한 번도 먹은 적이 없었거든요…. ^^;; 그래서 급히 할아버지께서 약국에 가서 아이들용 항히스민제를 사오셨어요. 그때는 낮이라 가능했지만, 약국이나 병원이 문을 닫는 밤이나 새벽에는 어려울 수 있으니 집에 하나쯤은 상비해두시는 편이 좋습니다. (물론 저희 집 말고는 다 있으실 것 같긴 합니다 ^^)

4단계. 경과를 지켜보세요.

항히스타민제를 먹이고 나서 경과를 봐주세요.

응급실 가야 할 때 vs 지켜봐도 되는 때

가장 궁금하실 부분일 거예요. 기준을 정리해드릴게요.

바로 응급실

집에서 경과 관찰 가능

대부분의 급성 두드러기는 집에서 경과 관찰이 가능합니다. 무섭게 보이더라도 피부에만 있고 아이가 잘 놀고 있다면, 항히스타민제 복용 후 경과를 지켜보시면 돼요.

원인을 꼭 찾아야 할까요

두드러기가 가라앉으면 엄마들이 가장 많이 하는 질문이 "그래서 원인이 뭐예요?"입니다.

솔직히 말씀드리면, 급성 두드러기는 원인을 찾지 못하는 경우가 많습니다. 특히 한 번만 나타났다가 사라진 경우에는 원인을 밝히기가 더 어려워요.

원인을 찾으려고 혼자 이것저것 검색하시다가, 음식을 하나씩 빼보기 시작하시는 분들도 있어요. 계란도 빼고, 우유도 빼고, 밀가루도 빼고요. 그러면 아이가 먹을 수 있는 것이 점점 줄어듭니다. 한 번 나온 두드러기 때문에 식단 전체가 위축되는 거죠.

한 번 나고 끝났다면, 그때 먹었던 것과 당시 상황을 메모해두세요. 그리고 다음에 비슷한 상황에서 다시 나타나는지 지켜봐주세요. 같은 음식을 먹고 반복적으로 나타난다면, 그때 알레르기 검사를 해도 늦지 않습니다.

한 번 나왔다고 당장 모든 음식을 제한하지 않으셔도 됩니다. 다양한 음식을 접하고 영양을 채우는 것 역시 중요한 문제니까요.

찰떡이는 어떻게 됐냐면요

다행히 항히스타민제 복용 후 한 시간쯤 지나 가라앉기 시작했고, 다음 날에는 거의 사라졌어요. 지금도 한두 개 정도는 왔다 갔다 하지만 점차 옅어지고 있어서, 우선은 컨디션을 잘 챙겨보고 있습니다. 음식은 딱히 제한하지는 않되, 새로운 음식 시도는 당분간 하지 않을 예정이고, 이전에 잘 먹던 것들은 계속 먹이고 있어요.

원인은 명확하지 않습니다. 그날 새로 먹인 음식은 없었고, 최근 날씨가 갑자기 더워진 영향이었을 수도 있어요. 또 며칠 전 살짝 콧물이 있었으니 가벼운 바이러스 감염이 영향을 줬을 가능성도 있고요.

정확한 원인을 몰라 찜찜한 마음은 있지만, 전신 상태가 괜찮았고 항히스타민제에도 잘 반응했으며 하루 만에 가라앉았으니 크게 걱정하지는 않고 있습니다. 만약 같은 패턴으로 반복된다면, 그때 추가로 확인해볼 계획이에요.

찰떡이는 작년 여름에도 며칠 정도 두드러기가 반복되었던 적이 있어요. 그리고 거의 1년이 지나 지난주에 또 그랬지요. 이 정도로 간헐적으로 생기는 두드러기는 흔히 그럴 수 있는 정도라고 봅니다. 다만 거의 매달 두드러기가 반복되거나, 한 번 생긴 두드러기가 6주 이상 이어진다면 정확한 진료와 함께 적극적인 치료와 관리가 필요할 수 있어요.

마지막으로 하나만 더 말씀드릴게요. 두드러기는 예고 없이 옵니다. 찰떡이도 그랬어요.

아이 몸에 두드러기가 무섭게 퍼져나가는 모습이 두려우실 수 있습니다. 하지만 제가 알려드린 대로 아이 컨디션을 잘 살피고 대처하면, 생각보다 빨리 가라앉기도 해요. 다만 엄마가 너무 당황한 모습을 보이면 아이도 놀라 크게 울거나 짜증을 내기 쉬워요. 그러면 체온이 오르면서 두드러기가 더 심해지고, 가려움도 심해질 수 있거든요.

너무 놀라지 마시고, 사람이 살다 보면 두드러기가 한 번쯤은 생길 수 있다는 마음으로 차분히 증상을 살펴주세요. 잘 대처하실 수 있을 거예요.

오늘은 찰떡이 이야기와 함께, 갑작스럽게 두드러기가 나타났을 때 당황하지 않으시도록 정리해드렸어요. 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

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