나이 60 다 되어 결심한 "나의 금연" 이야기

또 한 주가 훌쩍 지나고 새로운 주간이 시작된 월요일입니다. 여러분들은 지난 한 주를 어떻게 보내셨나요? 전 지난 주말에 강원도 홍천에 있는 스키장에 딸들 “깜짝 카메라” 찍으러 갔다가 사전에 발각되어 절반의 성공만 거두고 귀가길에 가평 남이섬 들러서 찬바람만 실컷 맞고 왔지만 오랜만의 나들이여서 그런지 나름 괜찮은 하루를 보냈습니다. 여러분들도 소중한 하루하루를 행복하고 의미 있게 보내시기를 기원 드리며 오늘 이야기를 시작하겠습니다.

지난 주 한 이틀간 담배를 안 피운 적이 있습니다. 이 기회에 금연을 해 볼까 심각하게 고민하다가 저의 결심을 앞당겨 보려고 오늘 글 주제를 “금연”으로 정했습니다.

제가 담배를 피우기 시작한 게 대학시절이었던 것 같은데 정확한 날짜는 기억나지 않지만 거의 40여년 된 것 같습니다. 다행히 헤비 스모커(heavy smoker)는 아니고 하루 반갑 정도 즐겨오고 있는데 막상 글로 써 보니까 참으로 오랜 세월동안 담배를 피운 것 같습니다. 이 걸 요즘 담뱃값 기준으로 계산해보면 거의 4천만원 이상을 몸 상해 가면서 허공으로 뿜어댔던 것 같습니다.

전 지금까지 금연에 대해서는 한 번도 결심한 적이 없습니다. 특별히 건강에 이상도 없었고 그냥 기호식품으로 즐기면 되는 것을 스트레스 받아가며 금연을 해야 할 필요성을 느끼질 못했습니다.

그렇다고 흡연을 하면 심신이 안정된다 거나 고민이 해결되는 것도 없었는데 그냥 습관적으로 아무 생각없이 피워 왔던 거죠. 제가 한참 학창생활 사회생활 할 당시에는 사회적으로도 금연에 대해 관대 했었고 흡연 인구도 많았고, 특히, 비흡연자 보기가 어려울 정도로 친구들 4명 만나면 전부 흡연자이거나 아니면 한 명 정도 비흡연자였던 것 같습니다.

사회가 고도화되고 건강에 대한 관심이 늘어나면서 요즘은 상황이 180도 바뀐 것 같습니다. 저 같은 경우도 사람들 만나면 흡연자가 거의 없고 “아직도 담배를 피우고 있냐? 간도 크다. 이제는 끊을 때가 되지 않았냐?”라고 얘기하는 사람들이 많아지고, 아파트에서도 담배 하나 피우려면 한 5~10분정도 아파트 밖으로 나가 정해진 공간에서 죄수들처럼 뻐끔거리고 있는 게 요즘의 상황이고, 담배 피우면서도 사람들이 자나가면 괜히 내 담배연기가 남에게 피해를 주는 것 같아 움츠러 들고 갈수록 흡연자가 설 구역이 없어지는 것도 사실인 것 같습니다.

이러한 상황에서도 지금까지 꿋꿋하게 흡연을 하고 있는 제가 금연을 생각하게 된 이유는,

이번에 건강검진 이후 제 몸(건강)에 대한 걱정이 가장 큰 이유입니다. 지난번 메일에서 말씀드렸지만 지난 연말부터 지난주까지 계속 병원 다니면서 각종 검사 및 수술, 치료를 받으면서 4명의 의사와 면담했는데 담당분야가 다르지만 공통적으로 강조한 게 금연이더라구요. 결국 담배가 모든 병에 악영향을 끼친다는 거죠. 여기에서 일차 각성을 하고,

두번째는 담배 냄새가 다른 사람에게 불쾌감을 주는 게 미안하기도 하고 제 자신도 담배는 피우지만 몸에서 담배 냄새 나는 건 싫어 해서입니다. 담배를 피우고 엘리베이터를 타면 혹여 냄새 날까 봐 입도 꾹 다물고 있고, 특히, 가족들과 같이 차를 타고 이동할 때 무슨 얘기를 하면 담배냄새 때문에 머리가 아프다고 이 추운 겨울날 자동차 창문을 여는 것을 보고 느낀 점이 많았습니다.

세번째 이유는 담배를 피워서 얻는 만족감은 거의 없고 습관적으로 흡연을 하는 제 자신이 한심해 보여서입니다. 흡연은 질병이라는 말이 생각납니다. 나이 60이 다 되었는데 아무 이득도 없이 습관적으로 담배를 피우는 건 아니다 싶은 거죠. 제 나이쯤 되면 남은 인생도 얼마되지 않은데 제 의지대로 뭔가를 해야지 단 일분 일초라도 아무 생각없이 담배라는 하찮은 물질의 지배를 받는다는 것이 자존심 상한 일이라고 판단했기 때문입니다.

기타 소소한 이유야 많지만 제가 금연을 결심하고 여러분들께 메일을 쓰는 것은 반드시 금연을 성공해야겠다는 제 각오를 다지기 위해서입니다.

금연을 위해 제 가족들에게 “금연 채권”을 발행할 계획입니다. 자발적으로 알아서 금연에 성공하면 좋겠지만 뭔가 강제적인 조치를 병행하는 것이 금연성공에 더 도움이 될 것 같아 잔머리를 굴려봤습니다. 액면가 50, 100, 200만원짜리 채권을 발행하여 제가 금연에 성공하면 투자금 전액 금연축하금으로 제가 먹고, 실패하면 곱하기 2배를 보상하는 룰입니다. 가족들은 얼마짜리 채권을 사든지 투자 성공 잣대가 아주 피곤 할 겁니다. 제가 금연 성공하면 투자금 전액 날리지만 아빠금연 성공에 기여했다는 정신적 만족감이 클 거고, 금연 실패하면 금전적으로 두배 보상 받지만 기분은 찝찝하겠죠.

별로 재미없는 내용을 너무 길게 쓴 것 같습니다. 제 나이가 되어 몸에 이상이 오기전에 미리 예방조치를 해야지 이상이 오면 치료도 잘 안되고 위험한 상황이 될 것 같아 이번에 금연 계획을 세워봅니다. 여러분들의 많은 응원 부탁드립니다.

아울러 아직 담배를 피우시는 분은 이번 기회에 금연에 동참해 보시는 건 어떨런지요?

항상 건강하고 행복한 시간을 보내시길 기원 드리며 오늘 글을 마무리하고자 합니다. 감사합니다.