🕊️"마음을 다스리는 당신만의 방법은 무엇인가요?"

🧷마음을 다스리는 당신만의 방법은 무엇인가요?

어떤 날은 마음이 구겨진 셔츠 같아요. 잘 펴보려고 해도 어딘가 자국은 남아 있고 그 자국은 하루 종일 나를 따라다니죠. 그럴 땐 괜히 목소리가 커지거나, 조용해지거나, 말을 많이 하거나.. 사실은 그런 날은 유난히 말을 안 하고 꿍하고 있기도 해요.

저는 그 시간들이 하루를 차지하는 시간이 길어지면 뜨거운 물에 손을 담그고 설거지를 하거나 빨래하지 않아도 될 옷들도 상관없이 꺼내서 세탁을 하곤 해요. 그 후 커피를 내려 소파에 앉으면 지금 이 모든 일을 했다는 것만으로도 그 자국이 펴지는 것 같더라고요.

마음을 다스린다는 건 어쩌면 통제하는 게 아니라 자신의 감정을 한 걸음 떨어져 바라보고 따라주는 일일지도 몰라요. 때론 일부러 다른 일은 하며 바빠지려고 하는 것도 그 자국을 없애기 보다는 잠시 다른 곳으로 눈을 돌려 그 자국도 별개 아닌 하나의 순간임을 이해하게 되는 것 같아요.

📝오늘의 느린 질문

✉️ 마음을 다스리는 당신만의 방법은 무엇인가요?


혹시 그 방법이 떠오르지 않는다면
그조차도 괜찮아요.
여러 순간을 거쳐 당신에게 맞는
당신만을 위한 방법을 찾게 될 테니까요
조용히 펴지고 있는 당신만의 셔츠 한 장이
오늘은 좀 더 따뜻했으면 좋겠습니다.😊

💬 구독자 님에게 전하는 말

오늘의 편지는, 마음을 다스린다는 것이 내 감정을 억누르기보다는 그 자국을 받아들이는 일이 아닐까 하는 생각으로 시작되었어요. 구독자 님의 오늘 또는 내일도, 스스로를 따뜻하게 다독일 수 있기를 바라며. 오늘도 함께해 주셔서 고맙습니다.

✨ 다음 편지 예고

다음 편지에서는
누군가가 담아준 나의 모습 중,
기억에 남는 장면에 대해 이야기해 보려고 해요.
우리는 자신이 바라본 모습보다
타인의 시선 속에 담긴 자신을 볼 때
또 다른 나를 알아가기도 하니까요🌷

그럼, 우리 다시 만나요.

- 하이안 드림 -

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느린 질문은, 마음의 속도에 맞춰 건네는 질문입니다.
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