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조우네 마음약국 뉴스레터는 조울증과 정신건강에 대한 따뜻하고 현실적인 이야기를 전합니다. 매주 조우의 회복 경험, 정신건강 칼럼, 조우네 마음약국 소식, 추천 콘텐츠 등을 담아 조이님들의 일상에 작은 지지와 쉼표가 되어드릴게요.
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경보는 울리는데, 멈추는 법을 모를 때
편도체와 감정의 과민반응 이야기. 안녕하세요. 조이 여러분~ 저는 지난 한달을 집에서 아이들과 보냈어요. 아이들이 방학이라 제가 집에서 애들보고 점심, 저녁을 챙겨줘야 했거든요. 아내는 학원일을 해서 점심 전에 갔
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