[#228_인터뷰 영상 2.] 매일 움직이고, 썼던 힘

🙏 나마스떼 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

💌 이번 달로 1년간의 메일요가 여정을 마무리하게 되었어요. 12월 27일까지 발행될 메일요가를 기념하며, 그간의 비하인드 스토리와 구독자 여러분들이 궁금해하실 질문들에 대한 짧은 인터뷰 영상을 준비했습니다. 총 7개로 편집된 영상들을 하나씩 전해드릴게요. 

💌 궁금하신 점은 언제든 댓글로 남겨주세요! 새로운 질문을 추가로 다룰 수 있도록 노력하겠습니다. 마지막 발행까지 함께 해주세요! 여러분들의 건강한 하루를 기원하며, 그동안의 사랑과 관심에 다시 한번 감사드립니다.

“매일의 안부를 묻고, 나누며 성장한 1년. 이 특별한 시간을 기억하며, 감사합니다. 🙏

😉 오늘의 인사이트: '지금, 여기'가 중요한 이유 

'지금, 여기'는 요가 수련에서뿐만 아니라, 삶을 관통하는 중요한 메시지로 자주 등장하죠. 이미 지난 과거를 후회하거나, 아직 오지도 않은 미래를 불안해하지 말고, 지금 여기에 집중하라고 합니다.

하지만 생각해보면, 과거는 지금 자신이 어떤 상태냐에 따라 얼마든지 다시 해석할 수 있잖아요. 고정된 기억이 아닌, 새롭게 해석할 수 있는 가능성의 공간이기도 하죠. 미래를 떠올리며 지금이라는 순간이 더욱 선명해지며, 활력을 얻을 수 있고요. 

즉, 과거와 미래가 '지금'에 따라 늘 새롭게 쓰여지는 이야기인 셈입니다.

그래서 이제야 '지금 여기'가 중요한 이유가 단순히 물리적인 현재만을 강조하는 게 아니라는 걸 배웁니다. 과거와 미래가 모두 응축된 곳, 가장 강한 힘을 발휘할 수 있는 곳이 바로 '지금, 여기'이기 때문에 현재가 중요하다는 것을요. 

금요일, 개인적으로 제일 아끼는 메일요가의 인사이트를 소개하는 영상으로 안부 여쭐게요! 감사합니다. 

🙏 나마스떼  

P.S: 구독자님의 경험, 피드백, 질문이 서로 배우고, 함께 건강해지는 귀한 기회가 된답니다. 어떤 이야기든 들려주세요. 

배윤정의 Mail요가 드림