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입에 테이프를 붙이면 정말 잘 잘까요?

2억 뷰의 바이럴 vs 213명의 피험자 — 마우스 테이핑의 과학적 근거를 추적합니다.

2026.03.12 |
from.
Kwangseob

들어가며

구독자님, 혹시 요즘 인스타그램이나 유튜브에서 입에 테이프를 붙이고 자는 영상을 보신 적 있으신가요? '마우스 테이핑(Mouth Taping)'이라고 불리는 이 트렌드는 지금 한국에서도 상당히 퍼져 있어요. 인플루언서들의 '데일리 루틴' 영상에 빠지지 않고 등장하고, 올리브영에서도 전용 제품을 쉽게 찾을 수 있을 정도예요.

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