์๋ ํ์ธ์! ๊ตฌ๋ ์๋. ๋ฒ์จ 1์์ ๋ง์ง๋ง ๋ ์ด๋ค์. 2024๋ ์ ๋ง์ดํ๋ฉฐ ๊ตฌ๋ ์๋์ ์ด๋ค ๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ฐ์ จ๋์? ํ ๋ฌ์ด ์ง๋ ์ง๊ธ ๊ทธ ๋ชฉํ๋ ์์ํ๊ฒ ์งํ ์ค์ธ๊ฐ์?
๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ฐ์ง ์์๋๋ผ๋, ๋ชฉํ์ ๋ค๊ฐ๊ฐ์ง ์์๋๋ผ๋ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค!!
์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์์ง 11๊ฐ์์ด ๋จ์์ผ๋๊น์ โบ
์ค๋์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ฌํด ๋ชฉํ์ ์ถ๊ฐํด ๋ณผ๋งํ ์์ดํ ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํด๋ณด๋ ค๊ณ ํด์.
๋ฐ๋ก '~~ํ์ง ์๊ธฐ !' ์ ๋๋ค
๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ธ ๋ '์๊ฒฉ์ฆ ๋ฐ๊ธฐ', '๋ฐ๋ ํ๋กํ ์ฐ๊ธฐ' ๋ฑ๊ณผ ๊ฐ์ด ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ํ๋(Do) ๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ฐ๋ ๊ฒ ์ผ๋ฐ์ ์ด์์.
๊ทธ๋ ์ง๋ง, ๋์๊ฒ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ๋์๋ณด๊ณ , ๊ทธ ํ๋/์๊ฐ์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ฒ์ด๋๋ ๊ฒ๋ ๊ต์ฅํ ์ฑ๊ณผ์ ์๋ฏธ๊ฐ ์์ง ์์๊น์?
๊ฑด๊ฐ์ ์ํด์ ์ด๋ํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๊ธ์ฐํ๋ ๊ฒ์ด ๋ ํจ๊ณผ์ ์ผ ์ ์์ผ๋๊น์.
๊ทธ๋์ ์ค๋์ ์ ์ ๊ณผ ์์ฌ '์ ๋ ๋ ํค'์ '๋ํ๋ฏผ๋ค์ด์ (Dopamine Nation)'์ด๋ผ๋ ์ฑ ์ ํตํด ์ฐ๋ฆฌ์ ์ถ ์์์ ์ค๋ ๋ ๊ฒ์ ์๋์ง, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ ์ค๋ ์์ ๋ฒ์ด๋์ง ๋ชปํ๋ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์ธ์ง ๊ฐ์ด ์์๋ณด๋ ค ํฉ๋๋ค.
๋ํ๋ฏผ, ๋์ฒด ๋ ๋๊ตฐ๋ฐ
์์ฆ '๋ํ๋ฏผ'์ด๋ผ๋ ๋จ์ด ์ ๋ง ๋ง์ด ๋ค์ด๋ณด์ จ์ฃ ? ์ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ์ ๋ํ๋ฏผ ๋ํ๋ฏผ ํ๋๋ฐ ๋ํ๋ฏผ์ด ์ ํํ ๋ฌด์์ผ๊น์?
์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ํ๋ฏผ์ '๊ฐํ ์๊ทน', '๊ฐํ ์พ๋ฝ'์ ์๋ฏธํด์. ํธ๋ ๋ ์ฝ๋ฆฌ์ 2024์์๋ ๊ฐํ ์๊ทน์ ๋์์์ด ๊ฐ๊ตฌํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ํํ๋ฅผ ๋ณด๋ฉฐ '๋ํ๋ฐ(Dopamine+Farming : ๋ํ๋ฏผ์ ๊ณ์ํด์ Farming(์ฑ์ง)ํ๋ ๊ฒ)'์ด๋ผ๋ ๋จ์ด๋ฅผ 10๋ ํธ๋ ๋ ์ค ํ๋๋ก ์ ์ ํ๊ธฐ๋ ํ์ฃ .
๊ณผํ์ ์ผ๋ก ์ ํํ ๋ํ๋ฏผ์ ์ ์๋ '๋ณด์ ๊ณผ์ ์ ๊ด์ฌํ๋ ์ ๊ฒฝ์ ๋ฌ๋ฌผ์ง'์ด์์. ๋ํ๋ฏผ์ '๋ณด์ ๊ทธ ์์ฒด์ ์พ๋ฝ์ ๋๋ผ๋ ๊ณผ์ '๋ณด๋ค '๋ณด์์ ์ป๊ธฐ ์ํ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ ๊ณผ์ '์ ๋ ํฐ ์ญํ ์ ํ๋ค๊ณ ํด์. ์ด๋ฐ ํน์ฑ์ผ๋ก ๋ํ๋ฏผ์ ํน์ ํ๋์ด๋ ์ฝ๋ฌผ์ ์ค๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ธก์ ํ๋ ์งํ๋ก ํ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
A๋ฅผ ์ป๊ธฐ ์ํด ๋ํ๋ฏผ์ด 50๋งํผ ๋ถ๋น๋๊ณ , B๋ฅผ ์ป๊ธฐ ์ํด ๋ํ๋ฏผ์ด 100๋งํผ ๋ถ๋น๋๋ค๊ณ ํ๋ฉด, B๋ฅผ ์ป๊ธฐ ์ํ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ๊ฐ ๋ ํฐ ๊ฒ์ด๊ณ , ์ค๋ ์ฑ๋ ๋ ๋๋ค๊ณ ๋งํ ์ ์๋ ๊ฒ์ด์ฃ .
๊ทธ๋์ ๋ํ๋ฏผ์ด ๋ญ๊ฐ ๋ฌธ์ ?
๋ํ๋ฏผ์ด '๋ณด์ ๊ณผ์ ์ ๊ด์ฌํ๋ ์ ๊ฒฝ์ ๋ฌ๋ฌผ์ง'์ด๋ผ๋ฉด ์ธ๊ฐ์ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ์ ์์ฃผ ์ค์ํ ๋ฌผ์ง์ธ๋ฐ, ์ด๊ฒ ์ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ ๊น์?
์ ์๋ ์พ๋ฝ-๊ณ ํต ์ ์ธ์ ํตํด ๋ํ๋ฏผ์ ์ํ์ฑ์ ๋ํด ์ค๋ช ํด์.
๋๋ ์พ๋ฝ๊ณผ ๊ณ ํต์ ๊ฐ์ ๊ณณ์์ ์ฒ๋ฆฌํ๋๋ฐ, ์พ๋ฝ๊ณผ ๊ณ ํต์ ๊ด๊ณ๋ ์ ์ธ๊ณผ ๊ฐ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
์พ๋ฝ-๊ณ ํต ์์๊ฐ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํด๋ด ์๋ค. ์พ๋ฝ ์ชฝ์ 100kg์ ์ฌ๋์ด ์์์๋ค๊ฐ ์์๋ฅผ ๋ฒ์ด๋๋ฉด, ์์๋ ๊ท ํ์ ๋ง์ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฉ์ถ์ง ์๊ณ ๊ณ ํต ์ชฝ์ผ๋ก ์พ๋ฝ์ ์๋ ๋ฌด๊ฒ๋งํผ ์ฟต!ํ๊ณ ๋จ์ด์ง๊ฒ ์ฃ ?
์ฆ, ์พ๋ฝ๊ณผ ๊ณ ํต์ ํญ์ ํญ์์ฑ(=๊ท ํ)์ ๋ง์ถ๋ ค ํ๋๋ฐ, ์พ๋ฝ์ผ๋ก์ ๋ฌด๊ฒ๊ฐ ์ง๋์น๊ฒ ๊ฐ์ค๋๋ฉด, ๊ณ ํต ์ชฝ์ผ๋ก ์ ์ธ์ด ๊ธฐ์ธ์ด ํฐ ๊ณ ํต์ ๋๋๋ค๋ ๊ฒ์ด์์.
๊ทธ๋ผ ์พ๋ฝ ์ชฝ์ ๋๋ฌด ๋ง์ ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ๋์ง ์์ผ๋ฉด ์ฐ๋ฆฌ์ ์ ์ธ์ ์ฝ๊ฒ ๊ท ํ์ ์ ์งํ ์ ์์ง ์์๊น์?
๋ง์ฒ๋ผ ์ฝ๋ค๋ฉด์ผ ์ข๊ฒ ์ง๋ง, ์ ๋นํ๋ฅผ ๋ชจ๋ฅด๊ณ ๋ ํฐ ์พ๋ฝ์ ์ข๊ฒ ํ๋ '๋ด์ฑ(Tolerance)'์ด๋ผ๋ ๋์ด ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐฉํดํ์ฃ .
์ฒ์์ด ๋ค๋ฅธ n๋ฒ์งธ ๊ฒฝํ๋ณด๋ค ํน๋ณํ ์ด์ ๋ ์ธ๊ฐ์ด ๋ด์ฑ์ ๋๋ผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฒ์์ 100๋งํผ์ ์พ๋ฝ์ ๋๊ผ๋ค๋ฉด, ๋ ๋ฒ์งธ๋ ๊ทธ๋ณด๋ค ์ ๊ฒ 70๋งํผ ๋๋ผ๋ ๊ฒ์ด์ฃ .
๊ทธ๋์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ธฐ์กด ์พ๋ฝ์ ๋ง์กฑํ์ง ๋ชปํด์. ๋ ํฐ ์พ๋ฝ์ ์ฐพ์ ๋ ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋ซ๋์ ๊ณผ๋ํ ์พ๋ฝ์ ์ด๋์ด๋ด๋ ์ค๋ ๋์์ ๊ธฐ๋๊ฒ ๋๋ฉด ์พ๋ฝ-๊ณ ํต ์ ์ธ์ ๊ฒฐ๊ตญ ๊ณ ํต ์ชฝ์ผ๋ก ์น์ฐ์น๊ฒ ๋ผ์.
์ ์๋ ๋ก๋งจ์ค ์์ค์ ์ค๋ ๋์๋ ๋, ๋ ํฐ ์พ๋ฝ๊ณผ ์๊ทน์ ์ฃผ๋ ๋ก๋งจ์ค ์์ค์ ๊ณ์ํด์ ์ฐพ๋ค ๋ณด๋ ๊ฒฐ๊ตญ ์ด๋ค ์ฑ ์๋ ๋ง์กฑํ ์ ์๋ ์ํฉ์ ์ด๋ฅด๋ ๋ค๊ณ ํด์.
์์ด๋ฌ๋ํ๊ฒ๋ ์พ๋ฝ ์์ฒด๋ฅผ ์ข๋ ์พ๋ฝ์ฃผ์์๊ฐ ๊ทธ ์ด๋ค ์พ๋ฝ๋ ๋๋ผ์ง ๋ชปํ๋ ์พ๋ฝ ๋ถ๊ฐ์ฆ์ ๊ฑธ๋ฆฐ ์ ์ธ๊ฑฐ์ฃ .
ํ๋ ์ฌํ์์ '๋ํ๋ฏผ ์ค๋ ' ํ์์ด ๋๋๋๋ ์ด์
์ ๋ ์ต๊ทผ์ ์ด ๋ํ๋ฏผ ์ค๋ ํ์์ด ๋๋๋๋ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์ผ๊น์?
์ ์๋ ํ๋์ ์ธ์์ด ์พ๋ฝ์ ์ป๊ธฐ ์ฌ์ด ๋๋ฌด๋ ํ์กฑํ ์ธ์์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ผ๊ณ ๋งํด์.
์ค์ ๋ก, ๋ถ์ ํ ๊ตญ๊ฐ๋ค์ด ๊ฐ๋ํ ๊ตญ๊ฐ๋ค๋ณด๋ค ๋ถ์ ๋น์จ์ด ๋๋ค๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด, ์ฐ๋ฆฌ์ ๋๊ฐ ์ฝ๊ณ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ํธ๋ฆฌํ ์ธ์์ ์ํด ์ค๊ณ๋์ง ์์๊ธฐ์ ๊ณผ๋ํ ๋ํ๋ฏผ์ ํ์๊ฐ ์คํ๋ ค ํฐ ๊ณ ํต์ ๋ถ๋ฌ์ผ์ผํด์ ์ ์ ์์ด์.
๋๋ ์ค๋ ์ผ๋ก๋ถํฐ ์์ ํ ๊น?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ํ๋ฏผ์ ์ค๋ ์ผ๋ก๋ถํฐ ์์ ๋ก์ด ์ถ์ ์ด๊ณ ์์๊น์? ์ ์๋ D.O.P.M.A.I.N.E์ 8๊ธ์ ์ค ์ 7๊ธ์๋ฅผ ๋ด ์ง๋จ 7๋จ๊ณ๋ฅผ ์ ์ํฉ๋๋ค.
๊ธ์ ๋ด์ฉ ์ ์ง๋จ 3๋จ๊ณ(D.O.P)์ ์น๋ฃ 4๋จ๊ณ(A.M.I,N)๋ก ๋๋๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ฌ๊ตฌ์ฑํ๋ ๊ฒ์ด ๋ ๋ซ๋ค ํ๋จ๋์ด ์ง๋จ๊ณผ ์น๋ฃ ๋จ๊ณ๋ก ๋๋์ด ๋ง์๋๋ฆด๊ฒ์.
์ง๋จ 3๋จ๊ณ : D.O.P
โ Data : ๋ ์์ ์ ์๋ผ (๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๋จ๊ณ๋ผ ์๊ฐํด์.)
์์ ์ ์ํ๋ฅผ ์ดํดํ๋ ค๋ฉด ํ ๋ฐ์ง ๋ฉ๋ฆฌ์ ๋จ์ํ ์ฌ์ค๋ค์ ๋ชจ์ผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
Ex. ์ผ์ด๋์๋ง์ ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํ๋ค. ํ์ฌ์ ์ถ๊ทผํ๊ธฐ ์ ํ์ฌ ์์์ ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํ๋ค. ํ์ฌ์์ ์ ์ฌ ์์ฌ ํ์ ๋๋ฃ๋ค๊ณผ ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํ๋ค. ์ ์ ๋ง์ ํ ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํ๋ค.
โกObjectives : ๋ด ํ๋์ ๋ชฉ์ ์ ํ์ธํด๋ผ.
๋ชจ๋ ํ๋์๋ ๋ ผ๋ฆฌ์ ๊ทผ๊ฑฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ด ํ๋์ ๋ชฉ์ ์ ํ์ธํ ๋, ๊ทธ์ ๋ง๋ ํด๊ฒฐ์ฑ ๋ ์ฐพ์ ์ ์์ด์.
Ex. ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํผ๋ฉด ์์ด ํ๋ จํ๋ค. ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํผ๋ฉด์ ๋๋ฃ๋ค๊ณผ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ฆ๊ฒ๋ค.
โขProblems : ์ค๋ ์ ์ ์ํฅ์ ์ฐพ์๋ผ.
๋ด ๋ํ๋ฏผ ์ค๋ ์ด ๊ธ์ ์ ์ธ ๊ฒ์ธ์ง ๋ถ์ ์ ์ธ ๊ฒ์ธ์ง ๊ตฌ๋ณํ๋ ๊ณผ์ ์ด์์. ์ํฅ๋ฏผ ์ ์๊ฐ ์ถ๊ตฌ์ ์ค๋ ๋๋ค๊ณ ํด์ ๊ทธ๊ฒ์ด ๋ฌธ์ ๋ผ๊ณ ๋งํ ์ฌ๋์ ์๊ฒ ์ฃ ?
Ex. ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํ ํ๋ก ํํ๋์ด ์ข์ง ์๋ค. ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํ ํ๋ก ์น์ ๊ฑด๊ฐ์ด ์ข์ง ์๋ค.
์น๋ฃ 4๋จ๊ณ : A.M.I.N
โฃAbstinence : ์ ์ . 30์ผ์ ์ธ๋ด.
์์ ์ง๋จ 3๋จ๊ณ(D.O.P)์ ๊ณผ์ ์ ํตํด ์น๋ฃ๊ฐ ํ์ํ ์ค๋ ์ด๋ผ ํ๋จ๋๋ค๋ฉด, ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋์ ์ ์๋ ์ค๋ ์ธ์ง ์ค์ค๋ก ์ ์ ํด๋ณด๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ต์ 4์ฃผ๊ฐ์ ์ ์ ํด์ผ ์พ๋ฝ-๊ณ ํต ์ ์ธ์ ํญ์์ฑ์ ๋๋ ค ๋์ ์ ์๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค.
Ex. ํ ๋ฌ๋ง ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ๋์ด๋ณด์.
โคMindfulness : ๋ง์์ฑ๊น. ๊ณ ํต ๋ค์ฌ๋ค๋ณด๊ธฐ.
์ค๋ ๋์์์ ํํผํ๋ ค๊ณ ๋ํ๋ฏผ ์ฌ์ฉ์ ๋ฉ์ถ๋ฉด ์ฒ์์ ๊ณ ํต์ค๋ฌ์ด ์๊ฐ, ๊ฐ์ , ๊ฐ๊ฐ๋ค์ด ๋ชฐ๋ ค์ฌ ๊ฑฐ์์. ์ด๋ ๊ณ ํต์ค๋ฌ์ด ๊ฐ์ ์์ ๋ฒ์ด๋๋ ค ํ์ง ๋ง๊ณ ์ด๋ฅผ ์ธ๋ดํ๊ณ ๋ฐ์๋ค์ด๋ ๊ฒ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
Ex. ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํผ์ง ์์ผ๋ ์์ด ๋จ๋ฆฐ๋ค. ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํผ์ง ์์ผ๋ ์ฝ๊ฒ ์๋ฏผํด์ง๋ค.
โฅInsight : ํต์ฐฐ. ์ง์ง ๋์ ๋๋ฉดํ๊ธฐ.
์ ์ ํ๊ณ ๊ณ ํต์ ๋ค์ฌ๋ค๋ด์ผ๋ก์จ ๋ด๊ฐ ์ผ๋ง๋ ๊ทธ ๋ฌผ์ง/ํ๋์ ์ค๋ ๋์๋์ง ํ์ธํด๋ณด๋ ํต์ฐฐ์ ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
Ex. ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํผ์ง ์์๋ค๊ณ ๋ด๊ฐ ์ด๋ ๊ฒ ์ฐ์ธํด์ง๋๊ตฌ๋. ๋ด๋ฐฐ์ ์ค๋ ๋ ๊ฒ ๋ง๋ ๋ณด๋ค.
โฆNext steps : ์ค๋ ๋์๊ณผ ์๋ก์ด ๊ด๊ณ ๋งบ๊ธฐ.
์์ 3๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ์ํํด๋๋ค๋ฉด, ์ค๋ ๋์๊ณผ์ ์๋ก์ด ๊ด๊ณ๋ฅผ ํตํด ์พ๋ฝ-๊ณ ํต ์ ์ธ์ด ์ง๋์น๊ฒ ๊ธฐ์ธ์ง ์๋๋ก ๊ด๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ ์๋ 3๊ฐ์ง ์๊ธฐ ๊ตฌ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ์ํด์.
a. ๋ฌผ๋ฆฌ์ ๊ตฌ์ : ์ค๋
๋์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ธฐ. (Ex. ๋ด๋ฐฐ ๋ฒ๋ฆฌ๊ธฐ)
b. ์์ฐจ์ ๊ตฌ์ : ์๊ฐ ์ ํ ๋๊ธฐ (Ex. ์ฃผ๋ง์๋ง ํก์ฐ ํ๊ธฐ)
c. ๋ฒ์ฃผ์ ๊ตฌ์ : ์ค๋ ๋์์ ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ ๊ณ๊ธฐ์กฐ์ฐจ ์์ ๊ธฐ. (Ex. ํก์ฐ ๊ตฌ์ญ ์ง๋์น์ง ์๊ธฐ.)
๋น๊ต์ ๋ ์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์ด๋ ต์ง ์์ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค์ด์ง๋ง, ์ด 3๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ํตํด ์ฌ๊ฐํ ์ฝ๋ฌผ ์ค๋ ์๋ฅผ ์น๋ฃํ ์ ์์๋ค๊ณ ํด์.
์ต๊ทผ, ์ ์ญ์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ์ ์ค๋ ๋์๋ค๊ณ ์๊ฐํ์ฌ ๋ค๋ฅธ ํด๋์ ์์น๋ฅผ ์ฎ๊ธฐ๋ ๋ฑ ์ฌ๋ฌ ๋ ธ๋ ฅ์ ํด๋ณด์๋๋ฐ ์คํจํ์ด์. ๊ทธ๋ฌ๋ค๊ฐ ๋จ์ํ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ์ ์ง์๋ฒ๋ฆฌ๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ๊ตฌ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ํํ๋๋ฐ, ๊ฐ์ฅ ๋จ์ํ์ง๋ง ํ์คํ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์์ต๋๋ค. (๋ช์ผ์ ์์ด ๋จ๋ฆฌ๋ ๊ธ์ธ์คํ ํ์์ด ์์์ง๋ง์๐ค)
์พ๋ฝ์ ์ค๋ ๋์ง ์๊ธฐ ์ํด
์ง๊ธ๊น์ง ์ค๋ ๋ ๋์์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ฒ์ด๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์ดํด๋ดค๋ค๋ฉด, ์์ผ๋ก ์พ๋ฝ์ ์ค๋ ๋์ง ์๊ธฐ ์ํด์๋ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ ๊น์?
๊ณ ํต ๋ง์ฃผ๋ณด๊ธฐ
์พ๋ฝ-๊ณ ํต ์ ์ธ์ ๋ ์ฌ๋ฆฐ๋ค๋ฉด, ์์ฃผ ๊ฐ๋จํด์. ์พ๋ฝ์ ์ค๋ ๋์ง ์๊ธฐ ์ํด์๋ ๊ณ ํต์ ๋ง์ฃผ ๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ฐฌ๋ฌผ ๋ชฉ์ ํ์ ์ฐพ์์ค๋ ์พ๋ฝ์ ๊ณ ํต์ ๋ํ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ณ ๋ฐ์ฌ์ ์ธ ์๋ฆฌ ๋ฐ์์ด๋ผ๊ณ ํด์. ์ด๋ฐ Physicalํ ๋ฐ์ ๋ฟ ์๋๋ผ ์ ์ ์ ์ผ๋ก๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณ ํต์ ๋ง์ฃผํจ์ผ๋ก์จ ์พ๋ฝ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ก '์์งํ๊ฒ ๋งํ๋ ๊ฒ'์ด์ฃ .
์์งํ๊ฒ ๋งํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ํต์ค๋ฝ์ต๋๋ค. ๊ฑฐ์ง๋ง์ ํ๋ ์ด์ ๋ ๊ทธ ๊ณ ํต์์ ๋ฒ์ด๋๊ณ ์ถ์ ์๊ตฌ ๋๋ฌธ์ด์ฃ . ๊ทธ๋ฌ๋ ๋๊ตฌ๋ ๋ณธ์ธ์ ์๋ชป๊ณผ ์ฝ์ ์ ์์งํ๊ฒ ํธ์ด๋์์ผ๋ก์จ ์ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์์ง๋ ๊ฒ์ ๋๊ปด ๋ณธ ๊ฒฝํ์ด ์์ ๊ฑฐ์์.
์ค์ ๋ก, ์ ์ ๊ณผ ์์ฌ์ธ ์ ์๋ ์ ๊ฒฝ๊ณผํ์์ธ ํฌ๋ฆฌ์คํฐ์ ๋ฌํ์์ ๊ต๋ฅ๋ฅผ ํตํด ์์งํจ์ ์ค์ฒํ๋ ๊ฒ์ด ์๊ธฐ ์ ์ด๋ฅผ ๋ด๋นํ๋ ์ ๋์ฝ ํผ์ง์ ์๊ทนํ ์ ์๋ค๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ฟ๋ณด์๋ค๊ณ ํด์.
๋๊ณผํ์์ธ ์ฅ๋์ ๋ฐ์ฌ ์ญ์ ๋ณธ์ธ์ ์ ํ๋ธ ์ฑ๋์์ ์พ๋ฝ์ด ์๋ ์๋ฐ์ ๊ณ ํต์ ํตํด ์ง์ง ํ๋ณต์ ์ด๋ฅผ ์ ์๋ค๊ณ ๋งํ์ด์. ์ธ๊ฐ์ ๋๋ ์ฝ๊ฒ ์ป์ด์ง๋ ์พ๋ฝ์ด ์๋๋ผ, ํ๋ ๊ณ ํต์ ๊ฐ์ํ๊ณ ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ์ด๋ฃฐ ๋, ์ง์ ํ๋ณต์ ๋๋๋ค๋ ๊ฒ์ด์ฃ .
'๋๋ฅผ ์ฃฝ์ด์ง ๋ชปํ๋ ๊ณ ํต์ ๋๋ฅผ ๋ ๊ฐํ๊ฒ ๋ง๋ ๋ค.'๋ ๋์ฒด์ ๋ง์ฒ๋ผ
์ด์ฉ๋ฉด ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณ ํต์ ์ง์ ํ ๊ฐ์น๋ฅผ ์๊ณ ์๋ ๊ฒ์ ์๋๊น์?
<๋ํ๋ฏผ๋ค์ด์ > ์ด๋ ์ จ๋์? ํน์ ์กฐ๊ธ ์ง๋ถํ์ง ์์ผ์ จ๋์?
'๋๊ฐ ์ด๊ฑธ ๋ชฐ๋ผ์ ๋ชปํ๋ ! ๊ฒฐ๊ตญ์ ๋ด ์์ง๊ฐ ๋ถ์กฑํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฑฐ์ง!' ๋ผ๋ฉฐ ์ค๋ ์ ๋๋ ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ตญ ์์ง ๋ฌธ์ ๋ผ๊ณ ์ฝ๊ฒ ๊ฒฐ๋ก ์ง๋ ๋ถ๋ ๊ณ์ค ๊ฑฐ์์.
๊ทธ๋ฐ๋ฐ, ์ด๋ ๊ฒ ์๊ฐํด๋ณด๋๊ฑด ์ด๋จ๊น์?
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ชธ์ด ์ํ๋ฉด ๋ณ์์ ๊ฐ๋๋ค. ์์ฌ ์ ์๋๊ป ๋ด๊ฐ ์ํ ์ด์ ๋ฅผ ๋ฌป๊ณ , ๋์์ง ๋ชธ์ ์ํด ์ ์ ๊ณ ํต์ค๋ฌ์ด ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๊ธฐ๋ ํ์ฃ .
๊ทธ๋ฌ๋, ์ค๋ ์ผ๋ก ์ ์ (=๋)์ด ์ํ ๋๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋จ์ํ ๋ฉํ๊ณผ ์์ง์ ์ฐจ์ด๋ผ๊ณ ์น๋ถํด๋ฒ๋ฆฌ๊ณ , ๋์ ํ๋๊ณผ ๋ง์์ ๋ํด ์ด์ ๋ฅผ ์ฐพ์ผ๋ ค ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ค ๋ณด๋ ๋ง๋ ์น๋ฃ๋ฒ๋ ๋ชจ๋ฅด์ฃ .
์ ๋ ์ธ๊ฐ๋ ๊ฒฐ๊ตญ ๋๋ฌผ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์.
ํํ๋ฌผ์ง(=์ ๊ฒฝ์ ๋ฌ๋ฌผ์ง)์ ์ง๋ฐฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ ์กด์ฌ์์ ๋ฐ์๋ค์ด๊ณ , '์์ง์ ์ฐจ์ด์ผ ๋ฟ์ผ'๋ผ๊ณ ๋ณธ์ธ์ ํ๋จํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ๋ด๊ฐ ์ค๋ ์์ ๋ฒ์ด๋์ง ๋ชปํ๋ ์ด์ ๋ฅผ ์ง๋จํ๊ณ , ์น๋ฃํ๋ค๊ณ ์๊ฐํด๋ณด๋ฉด ์ด ์ฑ ์ ํตํด ์ค๋ ์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ณด๋ค ์ฝ๊ฒ ์์ ๋ก์์ง ์ ์์ง ์์๊น์?
1์ ํ ๋ฌ๋ ์ ์ด ๊ตฌ๋ ์๋. ์ ์ฐ๊ณ ๊ณ ์ํ์ ๋งํผ ํ๋ณตํด์ง์๊ธธ ๋ฐ๋ผ์. 2์์ ๋ง๋์ ๐
๋๊ธ 4๊ฐ
์๊ฒฌ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์
๊น๋์
๋น๊ณต๊ฐ ๋๊ธ ์ ๋๋ค. (๋ฉ์ผ๋ฌ์ ๋๊ธ์ ๋จ๊ธด์ด๋ง ๋ณผ ์ ์์ด์)
์์ค์ผ๊ธฐ
๋น๊ณต๊ฐ ๋๊ธ ์ ๋๋ค. (๋ฉ์ผ๋ฌ์ ๋๊ธ์ ๋จ๊ธด์ด๋ง ๋ณผ ์ ์์ด์)
์๊ฒฌ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์
์ ์ด๋
์๊ธฐ ์ ์ ์ค๋งํธํฐ ์ฐ์ง ์๊ธฐ
์์ค์ผ๊ธฐ
๊ทธ๊ฒ ์ฐธ ๋นก์ธ ๋ณด์ด๋ค์๐ฅฒ
์๊ฒฌ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์