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무작정 시작하지 마세요, 생리가 끝나면 쉬워집니다.
호르몬이 만들어내는 뇌의 변화와 스마트한 한 달 계획법. 구독자 님, 날씨가 정말 좋아졌어요 아침마다 선선한 가을 하늘과 함께 무언가 시작하고 싶은 새로운 계획이 있다면, 내 몸의 '황금 타이밍'에 맞춰보세요.
생리 주기에 따라 잘 다치는 이유?
우리 몸이 생리주기에 따라 어떤 영향을 받을까요?. 안녕하세요, 구독자 님! 지난 뉴스레터에서는 생리주기에 따라 달라지는 뇌에 대해 이야기를 나누었었죠. 오늘은 그 연장선으로, 생리는 우리의 뇌뿐만 아니라 '몸의 유연성과 인대
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