📻 일본 Z세대에게 음악은 왜 가장 중요할까?

시부야109 랩(SHIBUYA109 lab.)이 2026년 4월 일본 수도권의 15~24세 Z세대 587명을 대상으로 "감정이나 스트레스를 발산하고 싶다고 느낀 적이 있나?"라고 물었다. 답변은 "자주 있다"가 53.8%, "가끔 있다"가 46.2%. "별로 없다"와 "전혀 없다"는 합쳐서 0.0%였다. 조사 대상 중 단 한 명도 빠짐없이 감정 해소를 원한다는 뜻이다. (시부야109 랩, 「Z세대의 감정 컨트롤과 발산에 관한 조사」, 2026년 6월 10일 발표. 이하 같은 조사.)

어떻게 풀까? 1위가 "음악을 듣는다"(60.3%)였다. 2위 게임(39.5%), 3위 노래방(32.2%)을 크게 앞질렀다. 맞다. 음악이 우리를 위로한다는 통념이 크게 달라지진 않았다.

감정/스트레스 푸는 행동(복수응답, n=587): 음악이 60.3%로 1위 | 출처: SHIBUYA109 lab. (2026.6)

그런데 그다음 질문의 답은 좀 다르다. "감정을 발산할 때 누구와 함께하고 싶나" 물었더니 "혼자"가 75.3%로 압도적 1위였다. 사람 수를 기준으로 해도 "1명"이 59.5%, "2명"까지 더하면 84%. 혼자이거나 단둘이 있을 때 감정을 풀고 싶다는 얘기다. 안심하고 감정을 풀 수 있는 조건에 대해선 "혼자일 때 간섭 받지 않는다"(47.9%)가 가장 높았다. 세부 항목에 "음악이 흐르고 있다"(23.9%)가 있었다.

감정 발산을 함께하고 싶은 상대 (복수응답): '혼자'가 75.3% | 출처: SHIBUYA109 lab. (2026.6)

감정 발산에 대한 욕구는 100%인데, 그걸 해소할 때는 혼자 있고 싶다. 그 사이에 음악이 있다.

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목차 📻 일본 Z세대에게 음악은 왜 가장 중요할까?

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