🕊️ 요가티브한 삶을 살아간다는 것

매 순간 깨어있을 수 있다면?. 🕯️ 프롤로그 안녕하세요. 구독자님 어느덧 8월이 지나 가을의 계절이 다가오고 있네요. 요가적인, 요가티브한 일상들을 잘 보내시고 계셨나요?

🕊️ 일상에서 실천하는 아힘사 - Part.02

일상에서 '여유'를 가지고 있나요?. 🕊️ 지난 아힘사 part.01 편에 이어 이야기가 이어집니다. 🕊️ 여유로울 때 천천히 읽으시는 것을 추천 드려요. 😉 모든 것의 여유

🕊️ 일상에서 실천하는 아힘사 - Part.01

"두려움"을 바탕에 둔 삶을 이제는 보내주세요. . 🕯️ 프롤로그 혹시 듄(Dune) 보셨나요? 듄 중에 나오는 대사인데요. 제 배경화면이에요. ☺️

🕊️ 비워냄의 미학 "SAUCHA" - part.02

매트 안과 밖에서 요가 수련하기. 🕊️ 지난 비워냄의 미학 1편에 이어 이야기가 이어집니다. 👂🏻(환경) : “잘못된 정보” 비워내고 “올바른 정보” 채우기

🕊️ 비워냄의 미학 "SAUCHA" - part.01

새로워진 나를 기대한다면 들어와도 좋아요 💎. 🕯️ 프롤로그 집을 나오면서 새로 장만한 물건이 있습니다. 바로 6인용 테이블인데요. 저는 이곳에서 지금처럼 노트북으로 뉴스레터 글을 쓰거나, 업무를 하기도 하고, 식탁으로 사용하

🕊️ 우리의 영혼은 사랑을 원한다.

우리는 본성으로 돌아가야 합니다. . 🕯️ 프롤로그 철학서나 자기 계발 서적을 좋아하는 제가 고전이 눈에 들어오기 시작했는지는 얼마 되지 않았는데요. 고전은 이야기로 메시지를 전해주니 더 생각할 거리가 많아 여운이 오

🕊️ 자신의 내면을 알기 위해 알아야 하는 것

내면의 깊이를 더하는 '차크라'. 🕯️ 프롤로그 요가 또는 명상 분야에 발을 한 번이라도 담가 보았다-! 혹은 이 분야에 조금 더 관심이 있다고 자부하시는 분들은 이 단어, 아마 틀림없이 들어보셨을 거에요. 차크라