🍱 돈도 없는데 오늘 점심도 '또'시락?

💸 밥 한 번 먹기 힘드네

런치플레이션라는 단어, 사미도 뉴스에서 본 적 있죠? 런치플레이션은 점심(Lunch)와 인플레이션(Inflation, 물가 상승)의 합성어로, 주요 식자재 가격 폭등에 따른 외식 물가 상승을 가리키는 말이에요. 

미국에서 탄생한 신조어지만, 국내 사정을 설명할 때 더 자주 쓰이고 있어요. 

통계청에 따르면 지난 5월 외식물가 상승률은 2.8%로 전체 소비자물가 상승률(2.7%)보다 높은 수준을 기록했어요. 

외식물가 상승률이 소비자 물가 상승률 평균을 웃도는 현상은 무려 36개월 연속(!) 이어지는 중이에요. 지난 3년간 외식물가 부담이 다른 어떤 물가보다도 컸다는 얘기죠😿

그에 비해 올해 1분기 전체 가구의 가처분소득은 전년동기대비 1.4% 증가하는 데 그쳤어요. 가처분소득은 이자와 세금 등을 내고 난 후 소비나 저축에 사용할 수 있는 돈을 가리켜요. 

가처분소득 증가율과 외식물가 상승률 사이엔 2.8배의 벽이 존재하고 있다는 건데요. 

이렇다 보니 전 국민의 미션이 '밥값 줄이기'가 됐다고 해도 무방해요. 혼삶레터에서도 벌써 몇 번이나 밥에 대한 이야기를 하고 있고요. 

점심값을 아끼기 위한 직장인들의 고군분투💦는 말할 것도 없어요. 자체적으로 도시락을 싸서 다니는 분들도 많아졌고요. 관공서 구내식당을 찾는 경우도 늘고 있대요. 

편의점이나 대형마트에서 판매되는 간편식의 인기도 더 커졌죠. 편의점 업계는 활발한 신제품 출시를 통해 런치플레이션으로 늘어나는 간편식 수요에 대응하고 있고요. 

그 중에서도 특히 편의점 도시락의 인기가 높아요. 각 편의점은 백종원 도시락, 김혜자 도시락, 맛장우 도시락 등 유명인을 내세운 도시락을 출시하며 차별화에 나서는 모습이죠. 

🍱 좋긴 좋은데... 좋은가? 

직접 밥을 해 먹을 시간이 부족한 우리 혼족들은 비단 점심식사뿐 아니라 여러 가지 상황에서 편의점 도시락을 애용하는 경우가 많을 거예요. 

그런데 절약만큼이나 건강도 중요하잖아요. 맛도 좋고 가성비도 좋은데 건강에도 좋을까?라는 의문이 들어요. 그래서 호니가 한 번 찾아봤어요. 

🔍 편의점 도시락, 영양성분은? 

지난해 6월, 한국소비자원은 국내 주요 5개 편의점(GS25, CU, 세븐일레븐, 이마트24, 미니스톱)별로 도시락 2개씩 총 10개 제품을 놓고 품질 및 안전성 등을 시험한 결과를 발표했어요. 

편의점 도시락의 영양성분을 살펴볼까요? 먼저 열량과 3대 영양소부터 정리해볼게요. 

나트륨과 포화지방, 당류, 콜레스테롤도 중요하죠😏

정리해보자면 열량과 3대 영양소는 준수한 편이에요. 호니 개인적으론 열량이 생각보다 낮은 편이어서 조금 놀라기도 했어요💦

다만 나트륨은 한 끼 식사치고는 다소 높은 수준이죠. 볶음, 튀김, 전 등 기름을 많이 사용하는 반찬이 많다 보니 포화지방이나 지방, 콜레스테롤 함량도 비교적 높은 편이고요. 

편의점 도시락을 컵라면🍜과 함께 먹는 분도 많잖아요. 이 경우 지방, 나트륨, 포화지방의 일일 영양성분 기준치를 한 끼 만에 초과 섭취할 수 있어 주의가 필요해요. 

만약 이런 점이 걱정된다면 바나나, 우유 등 과채류 및 유제품을 함께 먹는 것을 추천해요. 나트륨 배출에 도움이 될 뿐만 아니라 보다 균형 있는 영양성분 섭취를 기대할 수 있으니까요. 

🏪편의점 도시락, 싸게 먹자! 

만약 편의점 도시락을 애용하는 사미라면 구독을 통해 비용을 조금 더 아껴보는 건 어떨까요? 

편의점 4사는 모두 4000원대의 월 구독상품을 운영 중인데요. CU와 GS25는 한 달 15개까지 20% 할인을, 세븐일레븐과 이마트24는 10개까지 30% 할인 혜택을 제공해요. 

여기에 통신사 멤버십 할인까지 더해지면 훨씬 저렴하게 구매할 수 있다는 사실! 

CU와 GS25의 경우 5500원 도시락을 기준으로 20%(1100원) 할인을 적용하면 4400원에 구매가 가능한데요. 이렇게 4번만 구매하더라도 구독료보다 할인받은 금액이 더 커지기 때문에 이득이라고 볼 수 있죠. 

5500원짜리 도시락을 15번 사 먹었다고 가정한다면 총 할인받은 금액은 1만6500원으로 구독료를 제외하고 1만2500원을 아끼게 되는 셈이에요. 여기에 멤버십 할인까지 적용하면 비용 절감은 더욱 커지고요. 

세븐일레븐과 이마트24도 살펴볼까요? 5500원 도시락 기준 30%(1650원) 할인을 적용하면 개당 3850원으로 구매가 가능해요. 이 경우 3번만 구매해도 할인받은 금액이 4950원으로 950원 더 아낀 셈이에요. 

5500원짜리 도시락을 10개 제한을 꽉 채워 사용한 경우 총 할인받은 금액은 1만6500원이에요. 사실상 편의점 4사의 총 할인금액은 동일하기 때문에 어느 곳을 선택할지는 개인의 취향과 상황에 따르면 좋겠어요👏

🛵 정기배달 도시락은 안전한 거 맞죠?

구독 시장의 성장으로 정기결제를 통해 앉은 자리에서 편하게 누릴 수 있는 서비스도 많아졌죠. 먹거리 역시 구독 시장에서 빼놓을 수 없는 인기 품목 중 하나입니다. 

하지만 그만큼 말도 많고 탈도 많은 게 요즘 도시락 구독 시장의 현실이에요. 

지난 4월 한국소비자원이 발표한 바에 따르면 온라인으로 판매되는 구독형 도시락 안전성 조사 결과 조사 대상 54개 중 4개 제품에서 식중동을 일으키는 병원성 세균이 검출됐어요. 

1개 제품에서는 살모넬라균이, 또 다른 1개 제품에서는 대장균이, 나머지 2개 제품에서는 리스테리아 모노사이토제네스가 나왔대요. 

살모넬라균은 구토·설사·발열 등 급성 위장염을, 대장균은 설사·복통·구토·혈변과 탈수 증상을 유발해요.

리스테리아 모토사이토제네스는 냉장보관 및 진공포장에서 증식 가능한 저온성 세균인데요. 감염시 설사·고열·오한·근육통 등의 증상을 동반하고 임신부의 경우 유산·조산 등이 발생할 수 있어요. 

문제가 된 제품들은 모두 판매 중지 및 재고 폐기 처리됐어요. 모든 구독형 도시락 제품이 안전하지 않다는 건 아니지만, 문제가 발견된 만큼 기업은 물론 소비자들도 주의가 필요하겠죠? 

배송 받은 제품은 가능한 한 빠르게 냉장고에 넣어야 하고, 만약 배송된 제품을 즉시 받을 수 없다면 온라인 주문은 피하는 것이 좋아요. 또 포장을 개봉한 식품은 되도록 빠른 시일 내에 섭취하고 해동된 제품은 다시 냉동시키지 않아야 해요🙅

👛 도시락 업체가 제2의 머지? 

최근 도시락 구독 서비스 '위잇'은 운영난으로 인해 서비스를 중단한다고 밝혔어요. 그런데 선결제 고객을 대상으로 자사몰 포인트로 환불하겠다는 입장이어서 논란이 되고 있어요. 

현재 서비스를 중단한 만큼 포인트로 돌려받아도 구입할 수 있는 품목이 없고 언제 정상화가 될지도 불투명한 상황이기 때문이죠. 

소비자들 사이에선 '제2의 머지포인트 사태가 발생했다'는 비판마저 나오기도 했죠. 

다만 위잇은 이달 초 갑작스러운 서비스 중단에 대해 사과하며 5명 이하의 직원이 남아 환불을 진행하고 있다며, 결과에 꼭 책임지겠다는 입장을 밝혔어요. 

지난 18일, 2200여건의 카드취소데이터를 결제대행사를 통해 카드사에 제공했고 가상계좌로 결제한 고객들에 대한 환불도 함께 진행하고 있다는 공지를 업데이트 했고요. 

👪 모이면 구독 가능! 

위잇의 서비스 중단은 환불 관련 논란을 차치하고도 충격적인 소식이에요. 코로나19를 계기로 정기배송 도시락의 수요가 늘어난 만큼, 위잇의 실패는 예상치 못한 결말이었으니까요.

실제 위잇은 누적 회원 수가 19만명에 달할 만큼 인기가 많았던 서비스이기도 하고요. 이를 두고 일각에서는 스타트업 등 규모가 작은 기업이 도전하기 어려운 서비스 영역이었다는 해석도 나와요. 

배달과 달리 도시락 구독 서비스는 로컬 기반으로 확장하기 어렵고, 서비스 영역을 계속해서 확대 시켜나가야 하는데 그만큼 실구매가 꾸준히 이어질지도 가늠할 수 없기 때문이죠. 

그래서인지 최근에는 모여서 구독할 수 있는 도시락 서비스가 등장하고 있어요.  

풀무원이 최근 출시한 '디자인밀 원데이 밀박스'는 직장인을 겨냥한 제품으로, 3인 이상이 함께 주문할 경우 최대 15%까지 할인 혜택을 적용해요. 2만원 이상 구매하면 무료로 배송이 가능하고요. 

브라더한정식도시락은 이달 초부터 월정기도시락 서비스 '월정기 식사'를 새롭게 선보였어요. 5인 이상 주문할 경우 주 3회 또는 5회 배송이 가능하고요, 식단표가 함께 제공돼 어떤 식사를 할 지에 대한 정보도 알 수 있죠. 

🎉당첨을 축하해요

지난 레터에서 진행한 생활비 설문조사가 종료됐어요👏 많은 분들이 설문조사에 성심성의껏 답해주셨는데요🥹💕 이 설문조사 결과는 잘 정리한 후 혼삶레터를 통해 공개할게요! (엄청 재밌을 걸요..?🤭)

설문조사 참여 이벤트 당첨자 10명을 발표합니다. 모두 축하드리고, 당첨이 되지 않은 분들은 다음에 있을 이벤트를 기대해주세요! 참여해주신 모든 분들 감사합니다🙇🧡💚

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🧱우리 같이 담벼락에서 놀아요!

저녁 메뉴 추천해주세요!🙋
엄마가 너무 보고 싶을 때 다들 어떻게 하세요?😭

혼삶에 관한 모든 이야기, 담벼락에서 나눠요🧡 호니와 사미의 실시간 소통은 당연! 담벼락에 남겨진 사연은 사미의 할말있음 코너에서 소개될 수도 있어요. 

호니와 사미의 담벼락

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