[지온서가: 깊은 산책] “나는 당신의 편입니다” : 공격성을 교감으로 바꾸는 0.5초

돌봄의 지혜, 그 두 번째 이야기: 유마니튜드 실천법. 안녕하세요, 지온서가 편집장입니다. 오늘은 돌봄의 지혜, 그 두 번째 이야기를 전해드립니다. 지난 이야기에서 우리는 치매 어르신이 왜 고집불통이 되는지, 그 이면에 숨겨진 ‘메타인

[지온서가: 별책부록, 교토 특별편 Vol.2] "피아노 소리가 참 좋네요"

칭찬 뒤에 숨겨진 무서운(?) 진실 . 안녕하세요, 지온서가 편집장입니다. 지난번 채도를 쏙 뺀 무채색 간판 이야기, 흥미롭게 읽으셨나요? 눈에 보이는 색깔을 양보하며 도시와의 조화를 선택한 교토의 풍경에 이어, 오늘은

[지온서가: 현지리포트] 돈 안 들이고 시작하는 ‘아날로그 액티브 슬립’ 실천법

기계의 힘을 빌리지 않아도, 우리 몸엔 이미 최고의 ‘슬립테크’가 내장되어 있습니다. 안녕하세요, 지온서가 편집장입니다. 지난주 일본의 최신 슬립테크 트렌드를 전해드린 후, “좋은 건 알겠는데 당장 침대를 바꿀 수도 없고 어쩌나” 하는 독자분들의 귀여운 한숨이 들리

[지온서가: 깊은 산책] 마지막까지 '나'로 살 수 있는 곳, 가장 인간다운 마무리

존엄한 마무리, 그 첫 번째 이야기: 재택 임종. 안녕하세요, 지온서가 편집장입니다. 오늘은 존엄한 마무리, 그 첫 번째 이야기를 전해드립니다. 우리가 어디에서 어떻게 생의 마지막 페이지를 적어 내려갈 것인가에 대해 고민해보는 시

[지온서가: 별책부록, 교토 특별편 Vol.1] "여기 맥도날드 맞나요?"

도시를 위해 제 색을 버린 간판들의 사정. 안녕하세요, 지온서가 편집장입니다. 지난주 교토 목욕탕의 '통 큰 결단' 소식, 즐겁게 읽으셨나요? 오늘은 목욕탕 문을 열고 나와 교토 거리를 함께 걸어보려 합니다. 그런데 걷다

[지온서가: 현지 리포트] 어젯밤 당신의 잠이 10년 뒤 건강을 결정한다: ‘액티브 슬립’의 시대

잠은 단순히 피로를 푸는 시간이 아니라, 내일을 설계하는 ‘가장 능동적인 데이터’입니다. 안녕하세요, 지온서가 편집장입니다. 지난 월요일, 우리 몸의 냉각 장치를 가동하는 ‘전략적 땀 흘리기’에 대해 이야기를 나누었지요. 낮 동안 뜨거워진 몸을 잘 식히는 것만큼이나 중

[지온서가: 깊은 산책] 건네진 희망이 상처가 되었을 때

뇌 건강 설계: 그 첫 번째 이야기 — 뇌의 폭풍을 잠재우는 ‘다른 길’을 찾아서. 안녕하세요, 지온서가 편집장입니다. 오늘은 조금 더 절박하고, 어쩌면 불편할 수도 있는 이야기를 꺼내 보려 합니다. 바로 뇌의 전기 신호가 엉켜 발생하는 뇌전증과 그 치료를 위한

[지온서가: 별책부록 Vol.1] "얘들아, 목욕탕이 공짜란다!"

교토 목욕탕의 파격적인 실험, 200엔 대신 미래를 선택하다. 안녕하세요, 지온서가 편집장입니다. 오늘은 전통의 도시 교토에서 들려온 훈훈한 소식을 배달합니다. 지난 4월 1일부터 교토의 동네 목욕탕(센토)들이 아주 특별한 결단을 내렸습니다.

[지온서가: 현지 리포트] 당신의 몸은 아직 ‘여름 모드’가 아니다 – 염증의 도미노를 막아라

본격적인 폭염 전, '전략적 땀 흘리기'로 내 몸의 냉각 장치를 업데이트하라. 안녕하세요, 지온서가 편집장입니다. 지난 금요일, 지온서가의 첫 문을 열며 [돌봄의 지혜] 이야기를 전해드렸습니다. 이제 겨우 이틀이 지났을 뿐인데, 짧은 주말 사이 글을 읽고 조

[지온서가: 깊은 산책] 치매 어르신의 고집, '성격'이 아니라 '뇌의 비명'입니다

돌봄의 지혜, 그 첫 번째 이야기: 메타인지. 안녕하세요, 지온서가 편집장입니다. 오늘은 돌봄의 지혜, 그 첫 번째 이야기를 전해드립니다. 제가 치매 어르신을 대하며 겪었던 당혹스러운 순간과 그 답을 찾게 해준 책 《치매 환자