당신의 머릿속은 괜찮으신가요?

정신 없는 당신의 머릿속

이 글에 다다른 경로가 어떻게 되나요? 그저 제목에 이끌려서, 아니면 보고 싶은 내용이라서, 아니면 그저 정신 없이 돌아다니다가 도달했을 수 있습니다. 지금 이 글을 읽으면서도 머릿속 한구석에는 다른 생각을 할 수 있습니다. 지금 이 시점에서 이 글이 지겨워졌을 수 있습니다.

방금 하려던 일이 생각나지도 않고, 어떤 일을 하다가도 계속 다른 일로 관심이 가져질 수 있습니다. 그저 멍하니 종이나 모니터만 바라볼 수도 있죠. 누구나 생각의 흐름이 끊기고 눈앞이 막막해지는 경험이 있을겁니다. 이런 ’생각의 정체’가 찾아올 때 보통 두 가지의 반응을 보입니다.

첫 번째는 회피입니다. 복잡한 생각을 멈추고 스마트폰이나 다른 자극적인 일로 넘어갑니다.

두 번째는 강행입니다. 엉킨 실타래를 억지로 잡아당기듯, 혼란스러운 상태 그대로 일을 억지로 밀어붙입니다.

놀랍게도, 이 두가지 방법은 모두 정답이 아닐 수 있습니다. 우리가 간과하고 있는 것은 ’끊어진 생각’이 아니라, 그 순간 우리 뇌가 필사적으로 보내고 있는 무언가의 ’신호’ 입니다.

혼란은 당신의 결함이 아닙니다

많은 사람들은 ’왜 나는 생각이 잘 안되지?’ 또는 ’왜 저 사람같이 생각이 떠오르지 않았지?’ 라며 본인의 ’집중력 부족’, ’의지 박약’ 등으로 생각하며 자책합니다. 스스로를 몰아세우며 자신감은 떨어지고 무기력한 감정을 느끼게 됩니다. 하지만, 이것은 단순한 능력 부족이 아닙니다. 오히려 당신의 뇌가 본인이 가지고 있는 자료를 재배열하고 있고, 무언가 도약을 하기위한 신호일 수 있습니다.

생각이 정리되지 않고 난잡하게 흩어지는 진짜 원인은 따로 있습니다. 그리고 이 혼란의 에너지를 단숨에 명료한 통찰력으로 바꾸는 ’생각의 스위치’가 분명히 존재합니다. 안타깝게도 대부분의 사람들은 평생 이 스위치의 존재조차 모른 채, 머릿속 소음과 싸우며 에너지를 낭비합니다.

이 비밀을 깨닫는 순간, 당신의 지긋지긋한 ’산만함’은 남들이 갖지 못한 가장 강력한 ’무기’가 됩니다.

어떻게 나의 머릿속 정리할 수 있을까요?

당신의 머릿속 안개를 걷어내고, 복잡한 생각을 천재적인 직관으로 바꿔줄 그 놀라운 방법이 있습니다.

’세컨드브레인’

나의 제 2의 뇌를 만들면 됩니다. 제 2의 뇌는 단순히 정보만 나열되어 있는 것이 아닙니다. 나의 언어로 작성되어 있습니다. 이 지식은 서로 연결되어 있고, 연결된 지식이 모여서 새로운 지식이 됩니다.

저의 뉴스레터에서는 복잡한 생각을 천재적인 직관으로 만들 수 있는 방법론에 대하여 연재해보려고 합니다.

다음 뉴스레터에서 뵙도록 하겠습니다.

지식인을 위한, '생각의 연결'

감사합니다.