[#216] 7분 다양한 스쿼트 챌린지

🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

💪 건강한 하루를 위한 작은 준비

💃🏽오늘의 움직임: 다양한 스쿼트 챌린지 

😉 오늘의 인사이트: TV보는 시간의 진짜 의미 

좋은 아침입니다, 구독자님:D

"집에 tv가 없으면, 세상 돌아가는 걸 어떻게 아나? 뉴스도 안 본다고? tv없이 사는 재미가 있나?"

한 어르신 단골 손님이 저희가 tv를 안 본다고 하니, 고개를 갸우뚱 하시더라고요. 요즘은 매체가 다양하니, 세상 돌아가는 일이야 인터넷 검색 올라오는 것만 봐도 알 수 있고, 뉴스라고 해서 정말 중요한 걸 다루는 건지 잘 모르겠다고 했어요. 저희에게 재밌고 유익한 건 직접 찾아서 보니까, tv 없어도 재밌게 잘 지낸다고 따박따박 말씀을 드렸죠. 어르신은 허허허 웃으시더라고요. 

"아내가 재미있어 하니까. 나도 옆에서 보는거지. 같이 보니까 재미있는거야."

아차! 싶었어요. 그렇죠. 같이 보니까 재미있는 거예요. 요즘 즐겨보신다는 가수 예능에서도 누가 더 잘 한다. 저 사람이 멋있다. 서로 응원도 하고요. 나란히 앉아 이야기도 나누고, 음식도 먹으면서 보내는 그 시간이 중요하셨던 거예요. tv는 방법일 뿐이죠. 

혼자 있어도 각자 참 잘 노는 두 사람이 부부가 되었습니다. 그런데 그런 저희도 함께 있기에 행복함을 느껴요. 각자 발견한 인사이트, 홀로 앉아 했던 생각, 요즘 읽는 책을 함께 나눌 때 기뻐요. 그러고 보니 둘이 꼭 함께 봐야하는 예능 프로그램도 하나 있네요! 

어르신댁도 tv자체가 중요하다기보다, 부부가 함께 시간을 보내는 방법이셨던 거죠. 저희가 책을 읽거나, 흥미로운 강의를 듣고 신나서 이야기 나누는 것과 똑같겠다 싶었어요. 

구독자님의 홀로 있는 시간도 기쁘고, 누군가와 함께 하는 시간도 행복하시면 좋겠다는 생각이 들었습니다. 오늘도 건강한 하루를 선택하세요! 금요일 아침에 안부 여쭙겠습니다:D

🙏 나마스떼  

P.S: 구독자님의 경험, 피드백, 질문이 서로 배우고, 함께 건강해지는 귀한 기회가 된답니다. 어떤 이야기든 들려주세요. 

배윤정의 Mail요가 드림

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