🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
멤버십 구독자만 읽을 수 있어요
가입하시려면 아래를 클릭해주세요
이전 뉴스레터
2024년 9월 Mail요가
|멤버십
[#189] 몸과 마음을 깨우는 귀!
염증을 줄이는 방법, 잠시 장을 비우기
![[#189] 몸과 마음을 깨우는 귀! 의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202409/1726627537628299.jpeg)
2024.09.19
|
조회 128
|
0
다음 뉴스레터
2024년 9월 Mail요가
|멤버십
[#191] 가슴 두드리기의 효과
배 부른 느낌이 말해주는 것
![[#191] 가슴 두드리기의 효과 의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202409/1727000936495073.jpeg)
2024.09.23
|
조회 158
|
0
다른 뉴스레터
2024년 7월 Mail요가
|멤버십
[#143] 시원한 등을 위해! 누운 트위스트
늘 말이 바뀌는 요가 강사입니다.
![[#143] 시원한 등을 위해! 누운 트위스트 의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202407/1721130843193751.jpeg)
2024.07.17
|
조회 113
|
0
2024년 10월 Mail요가
|멤버십
[#199] 앉은 자리에서 윗등을 개운하게!
우리에게도 필요한 초점카드
![[#199] 앉은 자리에서 윗등을 개운하게! 의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202410/1727866098901182.jpeg)
2024.10.03
|
조회 104
|
0
2024년 10월 Mail요가
|멤버십
[#197] 가슴과 골반이 서로 멀어지도록
움직임을 회복하세요2.
![[#197] 가슴과 골반이 서로 멀어지도록 의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202409/1727661031122272.jpeg)
2024.10.01
|
조회 102
|
0
의견을 남겨주세요