아날로그취미(grandma hobbies): AI, SNS 피로 시대의 글로벌 트렌드

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마케팅 레시피 🐥수리 주방장이에요. 셰프님들을 위한 한-입 트렌드 레시피를 가지고 왔어요!

셰프님들의 취미는 무엇인가요? 저 🐥수리 주방장은 원래 미드를 즐겨봤는데, 최근 여가 시간만큼은 디지털기기와 거리를 두기 위해 십자수에 관심을 갖고 있어요. 그런데 이러한 변화가 저에게만 나타나는 건 아니에요. SNS와 디지털기기의 과도한 사용에 피로를 느낀 사람들이 늘어나면서, 화면을 벗어나 손으로 직접 무언가를 만들고 시간을 들여 완성하는 아날로그취미를 즐기려는 움직임이 확산되고 있어요. 이러한 흐름은 국내를 넘어 전 세계적으로 나타나고 있는데요. 오늘은 이렇게 현대인들의 새로운 휴식 방식으로 떠오르고 있는 미디어 및 엔터테인먼트 업계 트렌드 ‘아날로그취미’에 대해 함께 살펴볼까요?

🧵아날로그 취미란?

[출처: 틱톡 @.calic0angel] 좋아요 384k를 기록한 16살에 할머니 취미를 갖게 된 여성의 틱톡 영상.

아날로그취미란 디지털 환경과 AI에 과도하게 노출된 현대인들이 디지털 피로를 줄이고, 집중과 휴식을 얻기 위해 선택하는 오프라인 중심의 취미 활동을 말해요. 뜨개질, 퀼트 등과 같이 손을 사용해 직접 무언가를 만드는 활동이 대표적이죠. 디지털 중심의 삶에서 벗어나 보다 느리고 물리적인 경험을 추구하는 라이프스타일의 한 형태로도 확산되고 있어요.

아날로그취미 트렌드는 해외에서 ‘Grandma hobbies(할머니 취미)’라는 이름으로 불리고 있어요. Grandma hobbies는 비하의 의도가 아닌, 평화롭고, 차분한 취미라는 의미가 담긴 애정 어린 표현으로 사용되고 있어요. 비슷한 용어로는 ‘Grandma era(할머니 시대)’가 있는데요. 이는 틱톡을 중심으로 생겨난 신조어로, 틱톡에서 #GrandmaEra 해시태그는 이미 2,000만 회 이상 사용되었죠. 술자리나 밤 문화보다는 뜨개질, 베이킹을 하며 차분하게 시간을 보내는 현상을 뜻해요. 미국 방송 NBC의 저널리스트 칼한 로젠블랫은 “젊은 성인들이 Grandma era에 빠져, 뜨개질과 자수처럼 이전 세대의 취미를 즐기며 집에 머무는 생활을 하고 있다”라고 전하기도 했어요.

그렇다면 이러한 ‘아날로그취미’는 왜 떠오르게 되었을까요?

🆙 아날로그취미가 떠오른 이유는?

1. AI 피로감을 호소하는 현대인 증가😫

[출처: 유튜브 @mbn] SNS를 도배한 AI 콘텐츠에 피로감을 느낀다는 반응 증가.

기술 발전이 가속화되면서 AI가 빠른 속도로 일상에 깊숙이 침투하고, 이에 따라 AI 피로감을 느끼는 사람들도 증가하고 있어요. AI로 생성된 콘텐츠를 접하거나, 업무에서 AI를 사용하는 과정에서 피로감을 경험하는 것이죠. 보스턴 컨설팅 그룹과 캘리포니아 대학교의 공동 연구에 따르면, 미국 전일제 근로자의 14%가 과도한 AI 도구 사용으로 정신적 피로를 경험했다고 답했어요. 이에 AI를 과도하게 사용할 경우 뇌가 심하게 지치는 ‘브레인 프라이(brain fry)’라는 새로운 개념도 제시됐죠.

한다혜 트렌드코리아 소비트렌드분석센터 연구위원에 따르면 “AI와 디지털 기술이 무엇이든 빠르게 복제할 수 있는 시대가 됐지만, 이럴수록 사람들은 오랜 시간이 축적된 것, 손의 감각이 남아 있는 진짜에 더 큰 가치를 느낀다”라고 설명했어요. 즉, AI에 피로감을 느낀 현대인들이 진정성을 중심으로 아날로그적 가치에 주목하는 현상이 발생하고 있어요.

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2. 과도한 SNS 사용으로 피로감을 느끼는 현대인, 그러나 SNS 의존 지속📱

[출처: 인스타그램 @aver.paula] 뜨개질을 즐기는 모습을 SNS에 업로드 한 여성.

현대인들은 AI뿐만 아니라 과도한 SNS 사용으로도 점점 지쳐가고 있어요. 실제로 SNS 이용으로 인해 정신 건강이 악화되거나 피로감을 느끼는 현상이 확산되면서 ‘SNS 피로증후군(SNS Fatigue)’이라는 신조어까지 등장했죠. 미국 베스 이스라엘 메디컬센터 연구팀의 SNS 디톡스 연구에 따르면, 참가자들의 우울 증상은 평균 24.8%, 불안은 16.1%, 불면은 14.5% 감소한 것으로 나타났어요. 이러한 결과를 바탕으로, 개인의 정신 건강을 위해 SNS 사용을 줄이려는 움직임도 점차 늘어나고 있죠. 이에 따라 여가 시간에 SNS 사용을 줄이고, 그 대안으로 아날로그취미를 선택하는 사람들도 증가하고 있어요.

하지만 아이러니하게도, SNS는 아날로그취미의 확산에 영향을 미쳤어요. 사람들은 아날로그취미를 즐기는 과정이나 결과물을 SNS에 공유하며 새로운 커뮤니티를 형성하고, 관련 콘텐츠가 인기를 끌면서 자연스럽게 아날로그취미에 대한 관심 역시 함께 높아지고 있죠.

🍞아날로그취미의 사례

1. 느리지만 힙한 취미, 뜨개질🧶

[출처: 채널예스24] 책을 읽고 뜨개질을 하는 제1회 심야 리팅 클럽.

과거에는 할머니들의 취미로 여겨지던 뜨개질이 이제는 아날로그 감성을 담은 평화롭고 힙한 취미로 자리 잡고 있어요. CNN에 따르면 북미 지역 뜨개질 키트 검색량이 2025년 1,200% 급증했다고 해요. 이러한 뜨개질의 인기에 대해 숙명여대 소비자경제학과 이홍주 교수는 “청년들은 느리지만 확실한 결과물을 만들 수 있는 뜨개질에 만족감을 얻고 심리적 안정을 찾는 경향이 있다”라고 분석했죠

이러한 트렌드를 기업들도 적극적으로 활용하고 있어요. 예스24는 뜨개 전문 브랜드 바늘이야기와 협업해 크레마 리딩 파우치(이북 리더기 파우치 제작 키트)를 출시했고, 이를 기념해 책을 읽으며 뜨개질을 즐기는 ‘제1회 심야 리딩 클럽’을 2026년 3월 13일에 개최했어요. 이 이벤트는 니터들의 대표 공간으로 알려진 바늘이야기 연희점에서 진행되며 상징성을 더했죠.

결과적으로 예스24의 ‘제1회 심야 리딩 클럽’은 아날로그취미인 뜨개질 트렌드를 활용해 소비자 경험을 확장한 성공적인 사례라고 볼 수 있어요.

💤Z세대 한-입 평가 (22세, 대학생 김00)

[출처: 마케팅레시피 인터뷰이 제공] 뜨개질로 기타를 떠서 친구에게 선물한 인터뷰이.

👤 : 요즘 저는 뜨개질을 즐겨 하고 있어요. 결과물 자체보다 뜨개질을 하는 과정을 더 좋아하는 편이에요. 마침 친구네 밴드 동아리에서 정기 공연을 한다길래, 공연 날짜에 맞춰서 친구의 기타를 뜨개질로 만들어보기 시작했어요. 공연이 끝난 뒤 뜨개 기타를 선물했더니 친구가 정말 좋아하더라고요!

2. 오븐 속에서 찾는 힐링, 베이킹🥐

[출처: 마케팅레시피 인터뷰이 제공] 아날로그취미로 베이킹을 즐기는 인터뷰이.

홈베이킹을 즐겨 하는 셰프님들 있으신가요? 과거에는 베이킹이 기성세대를 중심으로 즐기는 취미였다면, 최근에는 간단한 재료로 집에서 베이킹을 즐기는 사람들이 증가하고 있어요. 이는 디지털 세상에서 벗어나 손으로 직접 반죽하고 굽는 과정을 통해 심리적 안정과 성취감을 얻고자 하기 때문이에요.

또한, 완성된 빵이나 디저트를 인스타그램, 틱톡과 같은 SNS에 공유하는 문화도 베이킹의 확산에 큰 영향을 미쳤어요. 정성스럽게 만든 결과물을 기록하고, 타인과 나누는 과정에서 또 다른 즐거움을 느끼게 되고, 이를 본 사람들은 ‘나도 한 번 해볼까?’하는 마음으로 베이킹에 도전하게 되는 거죠. 여기에 더해 두쫀쿠, 버터떡 등 유행하는 디저트를 직접 만들어보는 사람들이 늘어나면서, 관련 콘텐츠 역시 함께 인기를 얻고 있어요.

이처럼 베이킹은 만드는 과정에서의 힐링, 결과물을 공유하며 확산되는 재미가 더해지며 대표적인 아날로그취미로 자리 잡고 있어요.

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3. What’s in my Analog Bag?, 아날로그 백👜

[출처: 틱톡] ‘아날로그 백’을 주제로 만들어진 다양한 틱톡 영상들.

최근 틱톡에서 시작된 라이프스타일 트렌드 ‘아날로그 백(Analog Bag)'은 ‘스톱 스크롤링 백(Stop Scrolling Bag)'이라고도 불리고 있어요. 아날로그 백은 휴대폰 대신 즐길 수 있는 것들을 담은 가방을 의미해요. 책, 뜨개질 도구, 스케치북, 노트, 공예 키트 등 다양한 아날로그취미 용품을 넣어 다니며, 의도적으로 오프라인에서 취미를 즐기는 것이죠.

이 용어는 미국 캘리포니아의 콘텐츠 크리에이터 시에라 캠벨이 처음 사용했는데요. “죽기 직전에 내가 휴대폰에 얼마나 많은 시간을 썼는지를 후회할까 봐 두렵다”라고 밝히며, 디지털기기에서 멀어지기 위한 실천으로 아날로그 백을 시작하게 되었다고 밝혔어요.

이러한 트렌드의 확산으로 인스타그램과 틱톡에서는 ‘What’s in my Analog Bag?’을 주제로 자신의 아날로그 취미와 가방 속 아이템을 소개하는 콘텐츠가 인기를 끌고 있어요. 각자의 취향이 담긴 가방 구성을 공유하며 새로운 취미를 발견하거나, 비슷한 관심사를 가진 사람들과 소통하는 문화도 함께 형성되고 있죠.

주방장 Tip | 활용 방식에 따라 휴식 또는 성장의 계기가 될 수 있는 아날로그취미🎨

아날로그취미는 분명 AI와 디지털 환경에 지친 현대인들이 선택한 하나의 쉼표 같은 존재예요. 하지만 아이러니하게도, 이러한 취미의 확산 뒤에는 SNS가 함께하고 있죠. 결국 오늘날의 아날로그 라이프스타일은 기술을 완전히 거부하기보다, 디지털과 아날로그를 오가며 균형을 찾는 방식에 가깝다고 볼 수 있어요.

CNN의 분석에 따르면, 2026년의 현대인들은 AI가 대신할 수 없는 고유한 경험과 물리적 실체를 지닌 취미를 통해 삶의 질을 높이고 있다고 해요. 실제로 아날로그 취미는 창의력 향상과 정서적 안정에 도움을 준다며 긍정적인 반응을 얻고 있죠.

다만 일각에서는 이러한 흐름을 두고, 바쁜 일상에 지친 사람들이 현실을 잠시 회피하기 위해 아날로그취미, grandma era와 같은 트렌드를 소비하는 것이라는 시선도 존재해요. 즉, 현대인들이 개인의 성장에 도움이 되지 않는 선택을 하고 있다는 거죠.

결국 중요한 것은 트렌드 자체가 아니라, 그것을 어떻게 받아들이고 활용하느냐일 거예요. 아날로그취미 역시 누군가에게는 휴식이 되고, 또 다른 누군가에게는 새로운 영감과 성장의 계기가 될 수 있으니까요. 우리에게 필요한 건 유행을 따라가는 것이 아니라, 스스로에게 도움이 되는 방식으로 아날로그 취미를 선택하고 즐기는 태도일지도 몰라요.