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📢 안내

본 뉴스레터에 포함된 반나살 클럽 관련 콘텐츠는 반나살 클럽으로부터 소정의 원고료를 지원받아 제작되었습니다.

마케팅 한 스푼, 인사이트 한 꼬집! Z세대의 신선한 레시피로 마케팅을 맛있게🥄

안녕하세요 셰프님들! 마케팅 레시피 🐶송이 주방장이에요. 오늘은 셰프님들을 위한 Zㅜ방장들의 마케팅 TALK을 가지고 왔어요.

셰프님들은 최근 ‘갓생 아이돌’로 화제를 모은 우주소녀 다영의 이야기를 들어보셨나요? 다영은 활동 공백기 동안 영어 공부에 매진하며 미국 진출을 준비하는 과정을 공개해 많은 이들의 관심을 받았어요. 끊임없이 배우고 도전하는 모습은 많은 사람들에게 자기계발의 좋은 본보기가 되었는데요. 최근에는 아동복지 전문기관 초록우산의 콘텐츠 ‘방과 후 수업시간’에 일일 멘토로 참여해 아이들의 꿈을 응원하며 선한 영향력까지 전하고 있죠. 이처럼 자신의 목표를 향해 꾸준히 나아가는 모습은 우리에게도 많은 영감을 주는데요. 그렇다면 셰프님들은 요즘 어떤 방식으로 자기계발을 하고 계신가요?

저 송이 주방장은 새로운 공간을 찾아 영감을 얻거나, 관심 있는 분야를 공부하고, 미래를 위한 역량을 키우는 시간을 즐기곤 해요. 꼭 거창한 목표가 아니더라도 어제보다 조금 더 나은 나를 만들기 위해 노력하는 것 역시 훌륭한 자기계발이라고 생각해요. 이번 뉴스레터에서는 Z세대가 쉽고 재미있게 실천할 수 있는 자기계발 방법들을 소개해 드리려고 해요. 생산성을 높여주는 앱부터 유익한 채널, 그리고 성장에 도움이 되는 책까지! 지금부터 함께 살펴볼까요?

그리고 이번 뉴스레터의 마지막에는 셰프님들을 위한 특별한 이벤트도 준비했어요. 자기계발에 관심 있는 분들이라면 놓치기 아쉬운 선물이 기다리고 있으니, 끝까지 함께 읽어주세요! 🎁

1️⃣ 요즘 Z세대 자기계발, '이것'을 읽는다 📚

1. 평범한 자기계발서 대신 불교 책을 펼치는 Z세대 🙏

[출처: 예스24] 불교 관련 도서 ‘부처님 말씀대로 살아보니’의 표지

최근 서점가에서는 조금 흥미로운 변화가 나타나고 있어요. 바로 불교 관련 도서를 찾는 젊은 독자들이 늘어나고 있다는 점인데요. 예스24에 따르면 올해 상반기(1월 1일~5월 14일) 불교 관련 도서 판매량은 전년 동기 대비 21% 증가했고, 불교 입문서 판매량은 무려 264% 늘어났다고 해요. 특히 토니 페르난도의<부처님 말씀대로 살아보니>는 종교 분야를 넘어 자기계발 분야 베스트셀러 1위에 오르며 큰 화제를 모았죠.

이 책은 불교의 계율을 바탕으로 삶이 편해지는 15가지 기술을 소개하는데요. 강박에서 벗어나기, 욕망과 건강하게 살아가기, 타인을 위해 베풀기 등 저자가 직접 삶에서 실천했던 경험을 바탕으로 이야기를 풀어내고 있어요. 또한 성공이나 성취보다는 '마음의 평안’에 초점을 맞추며 어제보다 조금 더 편안한 오늘의 나를 만드는 것이 중요하다고 말하죠. 그렇다면 왜 Z세대는 갑자기 불교 책을 읽기 시작한 걸까요?

과거 자기계발이라고 하면 성공한 사람들의 이야기를 듣거나, 시간관리와 습관 형성 방법을 배우는 것을 떠올리는 경우가 많았어요. 하지만 최근에는 무언가를 더 배우고 채우는 것보다, 먼저 나 자신을 이해하려는 사람들이 늘어나고 있는데요. 내가 어떤 사람인지, 어떤 상황에서 불안을 느끼는지 등, 최근 Z세대는 '나를 성찰 하는 법'에 더욱 관심을 보이고 있어요. 그렇기에 이들에게 불교는 종교라기보다, 하나의 철학으로 받아 들여지며, 진정한 자기계발을 위한 출발점이 되는 거예요. 무작정 열심히 살아야한다는 압박을 주는 자기계발 느낌이 아닌, 일상 속에서 자신을 돌아보고 삶의 방향을 고민하는 도구로 활용하는 것이죠.

2. "생각은 충분히 했으니, 이제는 실행할 차례" 반나살 클럽 📩

[출처: 반나살 클럽] 반드시 실행하려는 사람들을 위해 매주 월요일마다 뉴스레터를 발행하고 있는 ‘반나살 클럽’.

셰프님들은 매번 다짐만 하고 실행으로 옮기지 못했던 경험이 있으신가요?

최근 Z세대 사이에서는 단순히 동기부여를 주는 자기계발 콘텐츠보다, "그래서 지금 뭘 해야 하는데?"에 답해주는 실행형 콘텐츠가 주목받고 있어요. 성공담을 듣는 것보다 지금 당장 행동으로 옮길 수 있는 구체적인 방법을 원하는 사람들이 늘어나고 있기 때문이죠. 이러한 흐름 속에서 눈길을 끄는 뉴스레터가 있었는데요. 바로 반나살 클럽입니다.

반나살 클럽은 '반드시 나의 삶을 살겠다'라는 철학을 바탕으로 만들어진 자기계발 뉴스레터예요. 단순히 성공담을 나열하거나 동기부여를 전하는 데 그치지 않고, 생각을 행동으로 옮기는 과정에 집중하고 있죠. 사실 이러한 철학은 최근 SNS에서 유행했던 '1팔로우 = 1행동' 트렌드와도 맞닿아 있는데요. "팔로워 1명이 늘어나면 운동 1번 하기", "팔로워 수만큼 책 읽기", "팔로워 수만큼 영어 공부하기"처럼 온라인의 관심을 현실 속 행동으로 연결하는 콘텐츠들이 큰 인기를 끌었다는 사실, 알고 계시나요? 반나살 클럽은 이를 자신들만의 방식으로 해석했어요. 바로 '1팔로우 = 1책 기부' 프로젝트죠. 팔로워가 늘어날 때마다 실제로 책을 기부하며, 단순한 참여를 넘어 작은 행동이 사회적 가치로 이어질 수 있도록 만들었어요.

[출처: @phew_gyo 인스타그램] 팔로워 1명당 스쿼트 1회를 실시하는 인스타그램 계정.

실제로 반나살 클럽의 첫 뉴스레터 역시 의외로 '성공한 사람의 이야기'가 아닌 '시작하지 못하는 사람의 이야기'로 시작해요. 뉴스레터를 운영하는 필자생은 7년 동안 블로그에 1,500편 이상의 글을 기록해왔고, 그 경험을 바탕으로 올해 392페이지 분량의 책 『반드시 나의 삶을 살겠다』를 출간하기도 했는데요. 그런 그조차 새로운 뉴스레터를 시작하는 것이 두려웠다고 해요. 어쩌면 너무 당연한 상황처럼 보일 수도 있지만, 필자생은 여기서 중요한 인사이트를 발견해요. 우리는 늘 완벽한 방법을 찾으려고 하지만, 결국 삶을 바꾸는 것은 완벽한 계획이 아니라 '시작'이라는 것이죠.

첫 번째 뉴스레터에서 소개된 실리콘밸리 창업가들의 사례도 같은 맥락인데요. 안정적인 커리어 대신 미국으로 건너가 AI 서비스를 만들고 있는 이들은 완벽한 준비보다 빠른 실행을 선택했어요. 아이디어를 만들고, 반응을 확인하고, 수정하고, 다시 시도하는 과정을 반복하며 성장해 나갔죠. 반나살 클럽은 이를 통해 "완벽하게 준비한 사람보다 먼저 시작한 사람이 더 빨리 배운다"는 메시지를 전해요.

개인적으로는 뉴스레터 후반부에 등장한 오징어 이야기도 인상적이었는데요. 평범해 보이는 마른오징어 하나, 몇 천 원짜리 인쇄물을 보며 별것 아니라고 생각했지만 실제로는 수백억, 수천억 원 규모의 기업들이었어요. 그리고 필자생은 여기서 이런 결론을 내려요. "멋지지 않은 것이 멋지다." SNS에서는 화려한 성공 사례와 트렌디한 브랜드만 눈에 띄지만, 현실에서는 묵묵하게 자신의 일을 해내며 성장하는 사람들이 훨씬 많다는 것이죠. 어쩌면 이 부분이 반나살 클럽이 전하고 싶은 핵심 메시지가 아닐까 싶어요. 남들이 정해놓은 성공을 따라가기보다, 내가 원하는 삶이 무엇인지 고민하고, 생각만 하기보다 직접 부딪혀보고, 실패하더라도 다시 시도하는 것.

최근 불교 입문서가 '나를 이해하는 자기계발'로 주목받고 있다면, 반나살 클럽은 '나를 움직이는 자기계발'에 조금 더 가까운 뉴스레터라고 볼 수 있을 것 같은데요. 실행력에 대한 이야기가 필요하거나, 요즘 자기계발 콘텐츠와는 조금 다른 관점을 만나보고 싶다면 한 번쯤 읽어보셔도 좋을 것 같아요 😊

👇 반나살 클럽에서 자기계발 뉴스레터를 읽어보고 싶다면?

3. 독서도 혼자보다 함께, Z세대의 자기계발 커뮤니티 트레바리 🤓

[출처: 트레바리] 독서모임 기반 커뮤니티 서비스 트레바리.

셰프님들은 한 달에 책 한 권을 끝까지 읽어본 적이 언제였나요? 읽어야지 마음먹고 책을 샀지만 책장 한편에 꽂아둔 채 끝내 펼치지 못한 경험도 한 번쯤은 있을 거예요. 그래서 최근 Z세대 사이에서는 혼자 하는 자기계발보다 ‘함께하는 자기계발’이 주목받고 있는데요. 그 대표적인 사례가 바로 트레바리예요.

트레바리는 2015년 시작된 독서모임 커뮤니티로, 현재까지 약 15만 명이 참여한 국내 대표 독서 커뮤니티예요. 단순히 책을 읽고 끝나는 것이 아니라, 한 달에 한 권의 책을 읽고 독후감을 작성한 뒤 사람들과 만나 이야기를 나누는 구조로 운영돼요. 트레바리라는 이름 역시 ‘남의 말에 이유 없이 반대하기를 좋아하는 사람’을 뜻하는 순우리말에서 가져왔다고 해요. 정답을 찾기보다 서로 다른 생각을 나누고 토론하는 문화를 지향한다는 의미가 담겨 있죠.

[출처: 트레바리] 트레바리에서 진행되고 있는 독서 클럽.

특히 트레바리의 가장 큰 특징은 ‘강제성’에 있어요. 모임에 참여하려면 최소 400자 이상의 독후감을 제출해야 하는데요. 마치 PT를 끊어야 운동을 꾸준히 하게 되는 것처럼, 비용과 약속을 통해 독서를 습관으로 만드는 방식이에요. 실제로 많은 사람들이 책을 읽기 위해서가 아니라 ‘책을 읽게 만들기 위해’ 트레바리에 가입한다고 해요.

트레바리가 주목받는 이유는 최근 Z세대의 독서 문화 변화와도 맞닿아 있어요. Z세대는 책을 읽는 것에 그치지 않고, 독서를 매개로 한 다양한 경험을 찾고 있는데요. 북클럽과 팝업스토어는 물론 독립서점이나 북바까지 독서 관련 공간들이 새로운 핫플레이스로 떠오르고 있죠. 실제로 20대의 독서율은 성인 평균을 크게 웃도는 약 78%로 나타나며, 책을 매개로 한 경험 소비에 대한 관심도 꾸준히 높아지고 있어요.

무언가를 배우기 위해 강의를 듣거나 자격증을 준비하는 것도 자기계발이지만, 최근 Z세대는 사람들과 대화를 나누고 다양한 관점을 접하며 시야를 넓히는 경험에도 가치를 두고 있어요. 트레바리는 독서를 매개로 생각을 기록하고, 취향이 비슷한 사람들과 연결되며, 새로운 관점을 발견할 수 있다는 점에서 색다른 자기계발 방법으로 주목받고 있죠. 만약 셰프님들도 책 한 권을 더 의미 있게 읽고 싶거나, 독서를 통해 새로운 사람들과 교류해 보고 싶다면 트레바리를 한 번 살펴보시는 건 어떨까요?

2️⃣ 월급만으론 부족해! Z세대의 N잡·재테크 생존법 💸

1. 미라클 레터로 미라클 모닝하기☀️

[출처: 미라클레터] 260605 미라클레터 뉴스레터 이미지.

셰프님들은 ‘미라클 모닝을 하는 직장인들의 참고서’라고 불리는 뉴스레터 ’미라클레터‘를 알고 계신가요? 미라클레터는 약 13만 명의 구독자를 보유한 매일경제의 뉴스레터로, 미라클 모닝을 실천하는 사람들을 위해 새벽 시간에 발송되는 것이 특징이에요. 실리콘밸리 특파원과 테크 담당 기자들이 글로벌 테크 트렌드, 빅테크 주식, HR·리더십, 혁신 문화 스토리 등을 인사이트 있게 담아, 주 3회 이메일로 발송하고 있죠. 미라클레터 소개글에 의하면 대한민국 CEO들이 가장 즐겨 읽는 글로벌 테크 트렌드 뉴스레터라고 해요.

평소 개인 이메일을 자주 확인하지 않는 셰프님들이라면 매일경제 홈페이지를 통해 지난 뉴스레터를 읽어볼 수도 있어요. 회원가입만 하면 언제든지 지난 뉴스레터를 확인할 수 있죠. 하지만 웹사이트에 직접 방문해 글을 찾아 읽는 일은 생각보다 쉽지 않아요. 처음에는 의욕적으로 시작하더라도 바쁜 일상 속에서 금세 잊어버리거나 귀찮아져 꾸준히 읽지 못하는 경우가 많거든요. 반면 뉴스레터를 구독해 두면, 등하굣길이나 출퇴근길, 자투리 시간에 이메일만 열어도 유용한 정보를 자연스럽게 접할 수 있죠. 전문가들이 쓰는 글임에도 무료로 구독할 수 있다고 하니, 글로벌 테크 트렌드와 자기계발에 관심 있는 셰프님들이라면 한 번 구독해 보시는 건 어떨까요?

2. MZ세대의 재테크 멘토, 김짠부 👩‍🏫

[출처: Instagram] 김짠부의 실제 인스타그램 계정 속 릴스.

MZ세대의 재테크 멘토로 빠지지 않는 인물이 바로 ‘김짠부’예요. 김짠부는 유튜브와 SNS를 통해 절약, 소비 습관, 자산 관리 방법을 쉽고 친근하게 전달하며 많은 청년들의 공감을 얻고 있어요. 특히 무조건 아끼는 것이 아닌 자신의 가치관에 맞게 돈을 사용하는 ‘현명한 소비‘를 강조한다는 점을 특징으로 가계부 작성법, 소비 점검 챌린지, 저축 노하우 등 실생활에 바로 적용할 수 있는 콘텐츠로 구성되어 있어요. 또한 릴스와 댓글을 통해 팔로워들의 고민과 질문에 직접 답변하며 현실적인 조언도 제공하죠. 이러한 소통 방식은 재테크를 어렵게 느끼는 사람들도 부담 없이 접근할 수 있도록 돕고 있어요. 

실제로 콘텐츠를 시청한 구독자들은 “재테크에 대한 진입장벽이 낮아졌다.”, ”나의 소비 습관을 돌아보게 됐다.“는 반응을 보이고 있어요. 저 역시 김짠부의 콘텐츠를 통해 나의 소비를 점검하고 더 나은 생활 습관을 만드는 계기를 제공한다는 점이 인상 깊었어요. 재테크가 어렵고 막막하게 느껴진다면 김짠부의 콘텐츠부터 시작해보는 것을 추천해요! 돈을 현명하게 관리하는 습관을 배우고 싶은 Z세대에게 든든한 길잡이가 되어줄 거예요.

👇 김짠부를 구독하고 싶다면?

3. 부업으로 통장 잔고 든든하게! 크몽으로 부업하기 📈

[출처: 유튜브 꾸키] ‘크몽’ 부업으로 전자책 쓰는 꿀팁을 소개하는 영상.

‘월급 외 부수입’에 관심이 많은 셰프님들이라면 한 번쯤 ‘부업’을 고민해 보셨을 텐데요. 요즘 Z세대의 부업은 과거의 무거운 투잡과는 달라요. 이제는 스마트폰 하나로 자투리 시간을 활용하는 ‘디지털 부업’이 대세로 자리 잡았어요.

직장인 앱 뉴요커의 조사에 따르면, 직장인 2명 중 1명은 본업 외 부업을 병행하고 있는 것으로 조사됐어요. 이처럼 많은 이들이 부업 전선에 뛰어드는 이유는 단순히 ‘돈’ 때문만은 아니에요. 자투리 시간을 효율적으로 활용해 성취감을 얻고, 나아가 본업 외의 또 다른 재능을 발견하려는 Z세대의 주체적인 성향이 반영된 결과이기도 하죠.

[출처: 크몽] 디지털 부업 활동을 할 수 있는 크몽.

이처럼 많은 직장인들이 부업 전선에 뛰어드는 가운데, Z세대 사이에서 가장 주목받는 대표적인 디지털 부업 플랫폼이 바로 ‘크몽’이에요. 크몽은 개인이 가진 지식, 기술, 노하우 등 다양한 재능을 상품화하여 거래할 수 있는 프리랜서 마켓 플랫폼이에요. 과거에는 디자인, 프로그래밍 등 전문적인 기술을 가진 사람들만 부업을 할 수 있다고 생각했지만, 크몽은 거창한 기술이 없어도 내가 일상에서 터득한 소소한 팁들이 모두 돈이 되는 시장으로써 부업의 진입장벽을 낮췄어요.

특히 Z세대는 크몽에서 ‘전자책(PDF) 판매’와 ‘문서/디자인 템플릿 공유’를 활발하게 활용하고 있어요. 예를 들어 ‘나만의 가계부 작성 노하우’, ‘인스타그램 피드 꾸미기 팁’, 혹은 대학생들을 위한 ‘A+ 학점 받는 레포트 작성법’ 같은 주제들을 10~20페이지 분량의 PDF 파일로 제작해 등록하는 방식이죠. 한 번 등록해 두면 구매자가 생길 때마다 자동으로 발송되어, 자는 동안에도 수익이 들어오는 ‘파이프라인’을 구축할 수 있다는 점이 가장 큰 매력이에요.

3️⃣  앱을 활용한 Zㅜ방장들의 실제 자기계발 후기📱

✔️ 작지만 확실한 루틴 만들기, ‘루티너리’

🤗최O늘/2006년생

  [출처: 마케팅레시피 인터뷰이 제공] 루티너리 앱을 활용해 설정한 저녁 루틴.  

제가 사용해본 자기계발 앱은 ‘루티너리’예요. 루티너리는 일상에서 해야 할 사소한 일들을 루틴으로 저장해두고, 하나씩 실천할 수 있도록 도와주는 어플이죠. 저는 아침에 일어나서 해야 할 일이나 집에 돌아온 뒤 해야 할 일을 자주 미루는 편이었는데요. 예를 들어 물 마시기, 침대 정리하기처럼 너무 사소해서 오히려 자주 놓치는 일들이 있었어요.

그런데 ‘루티너리’에 이런 행동들을 작은 단위로 쪼개서 저장해두니, 해야 할 일이 머릿속에 흩어져 있는 느낌이 아니라 정해진 흐름 안에 들어오는 느낌이 들었어요. 루틴마다 지속 시간을 설정할 수 있는데, 정해진 시간 안에 루틴을 끝내야 하다 보니 괜히 핸드폰을 오래 보거나 중간에 딴 짓하는 시간도 줄일 수 있어요. 저처럼 평소 미루는 습관이 있거나, 해야 할 일을 알면서도 시작이 어려운 사람들에게 특히 잘 맞을 것 같아요!

루티너리 안에는 다른 사람들이 만들어둔 루틴을 볼 수 있는 탭도 있는데요. 일상을 명확하게 관리하는 사람들의 루틴을 보다 보면 나도 조금 더 잘 살아보고 싶다는 자극이 생기더라구요. 혼자 루틴을 지키는 앱이지만, 함께 성장하는 느낌도 받을 수 있었어요.

✔️ 자투리 시간을 독서 시간으로 바꿔주는 ‘밀리의 서재’

🤗김O리/2003년생

  [출처: 마케팅레시피 인터뷰이 제공] 밀리의 서재 하이라이트 기능으로 저장한 책 오만과 편견 속 인상 깊은 문장.  

제가 주로 사용하는 자기계발 용도 어플은 ‘밀리의 서재’예요. 밀리의 서재는 워낙 많은 사람들이 알고 있는 앱이지만, 직접 꾸준히 써보니 왜 전자책 앱을 자기계발 도구로 추천하는지 알 것 같았어요. 책을 읽고 싶다는 생각은 자주 하지만, 종이책을 사거나 도서관에 가서 빌리는 과정이 귀찮게 느껴질 때가 있잖아요. 밀리의 서재는 그런 독서의 진입장벽을 확 낮춰주더라고요.

유명한 책이나 서점 베스트셀러에 올라와 있는 책들을 한 곳에서 고르고 바로 읽을 수 있다는 점이 정말 좋은데요. 핸드폰이나 테블릿만 있으면 언제든 읽을 수 있어서 이동 중이거나 잠들기 전, 약속을 기다리는 짧은 시간에도 책을 펼칠 수 있어 남는 시간을 소중히 썼다는 뿌듯함도 생겨요. 예전에는 책을 읽으려면 시간을 따로 내야 한다고 생각했는데, 밀리의 서재를 쓰면서 자투리 시간도 충분히 독서 시간이 될 수 있다는 걸 느꼈어요.

특히 제가 가장 잘 쓰는 기능은 하이라이트 기능이에요. 책을 읽다가 인상 깊은 문장이나 나중에 다시 보고 싶은 구절이 나오면 바로 표시해둘 수 있고, 나중에 하이라이트 탭에서 다시 볼 수 있어서 좋더라구요. 저는 며칠 뒤나 몇 달 뒤에 다시 봐도 마음에 남는 문장들은 따로 필사해서 적어두는 편이에요.

이번 해부터 밀리의 서재를 구독하기 시작했는데, 벌써 7권 정도는 완독했어요. 물론 담아둔 책은 훨씬 많아요. 관심 있는 책을 20권 정도 저장해두고, 그때그때 끌리는 책을 조금씩 읽는 것도 재미있더라구요. 책을 읽고 싶지만 시작이 번거롭게 느껴지는 사람이라면, 밀리의 서재는 좋은 출발점이 될 수 있을 것 같아요.

🎁 셰프님들을 위한 특별한 선물

이번 뉴스레터에서는 나를 이해하는 자기계발부터, 실행하는 자기계발, 그리고 함께 성장하는 자기계발까지 다양한 이야기를 소개해 드렸는데요.

그중에서도 "생각은 충분히 했으니, 이제는 실행할 차례"라는 메시지를 전하는 반나살 클럽이 특히 인상 깊었어요. 그래서 마케팅레시피도 반나살 클럽과 함께 셰프님들의 작은 실행을 응원하는 이벤트를 준비했어요!

📚 이벤트 경품

『반드시 나의 삶을 살겠다』 도서 15권

📌 참여 방법

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📌 이벤트 기간

2026년 6월 21일(일)까지

📌 당첨 인원

총 15명

생각만 하던 일을 실행으로 옮기고 싶다면, 이번 기회에 『반드시 나의 삶을 살겠다』를 만나보세요. 어쩌면 작은 행동 하나가 새로운 변화의 시작이 될지도 몰라요 😊 당첨자 발표 및 자세한 내용은 아래 인스타그램 게시물에서 확인하실 수 있어요!