์๋ ํ์ธ์ ๊ตฌ๋ ์๋! ๋ง๋์์.
์ฌ๋ฆผํฝ, ์ฌ๋ฐ๊ฒ ๋ณด๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ์? ์ ๋ ์ฌ๋ฆํด๊ฐ๋ฅผ ๋ณด๋ธ ํฐ๋ฒ ํธ์ ์๋น๊ณผ ๋ฐ์ ๊ฑธ๋ฆฐ TV๋ฅผ ํตํด ๊ฐ๊ฐํ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ์์ฒญํ๋๋ฐ์. ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ์ ์๋ค ํ์ฝ์ด ์ ๋ง ๋๋จํ๋๋ผ๊ณ ์! ๊ฐ๋ง์์์ ์ ๋ฆฐ ๋์น์ด ๋ถ๋ฅธ ์ฌ๋์ ์ฐฌ๊ฐ๋ ์ ํ๋ธ์์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ฐพ์๋ณผ ์ ๋๋ก ๊ฐ๋์ ์ด์์ต๋๋ค.
์ด๋ ๊ฒ ์ฌ๋ฆผํฝ์ ์ฆ๊ธฐ๋ค ๋ณด๋ ๋ฌธ๋ ์๊ฐ๋ ์ฌ๋ฆผํฝ ์ข ๋ชฉ์ ํฌํจ๋ ์ ์์์ง ๊ถ๊ธํด์ก์ด์.
๋น๊ตํ์ง ๋ง๊ณ ๋ด๋ฉด์ ์ง์คํ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ๋ฅด์น๋ ์๊ฐ์์ ์ ์๋ฅผ ๋งค๊ธฐ๊ธฐ๋ ์ด๋ ต์ง ์์๊นํ๋ ์๊ฐ์ด ๋ค๋ค๊ฐ๋ ์ด๋ฒ ํ๋ฆฌ ์ฌ๋ฆผํฝ์์ ๋ธ๋ ์ดํฌ๋์ค, ์ํ๋ ์ฌ๋ฆผํฝ ์ข ๋ชฉ์ ๋ค์ด๊ฐ ๋ง๋น์, ์ด๋ ์ ๋ ์์ฌ๋์ ๊ธฐ์ค์ด ๊ฐ์ถฐ์ ธ ์๋ ์๊ฐ๊ฐ ์๋ ์ด์ ๊ฐ ์์ง ์๋ ์ถ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์.
์ด๋ฏธ ๋ค์ ์ฌ๋ฆผํฝ์ ์ํ ์๋ก์ด ์ข ๋ชฉ๋ค์ด ์์ ๊ฑด์๋๊ณ ์๋ ์ง๊ธ, ๊ตฌ๋ ์ ๋ ์๊ฐ์ ์ด๋ ์ ๊ฐ์? ์๊ฐ๋ ์ธ์ ๊ฐ ์ฌ๋ฆผํฝ์์ ๋ณผ ์ ์๋ ์ข ๋ชฉ์ด ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ, ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ์๋์?
์ด๋ฒ ๋ ํฐ๋ ์๊ฐ์ ์ฌ๋ฆผํฝ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค๋ค๋ดค์ด์ :)
๐ ์๊ฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฆผํฝ์ผ๋ก?
์ฌ์ค ์ด ์ง๋ฌธ์ ๊ฝค ์ค๋์ ๋ถํฐ ์ ๊ธฐ๋์ด ์์ต๋๋ค.
์ด๋ฏธ "์๊ฐ ์์ฌ๋"๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์ฐ๋ก ์ฑํผ์ธ์ญ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ์งํํด์จ ๋ฐ ์๋ USA Yoga ๋ ์๊ฐ ์์ฌ๋๊ฐ ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ณต์ ์ข ๋ชฉ์ผ๋ก ์ธ์ ๋ฐ์์ผ ํ๋ค๊ณ ์ฃผ์ฅํด ์๊ณ ์.
์๊ฐ ์ข ์ฃผ๊ตญ ์ธ๋ ์ญ์ ์ฒ์์๋ ๋ฐ๋ํ๋ค๊ฐ ์ง๊ธ์ ์ฐฌ์ฑ์ผ๋ก ๋์์ฐ์ด์. ์ง๋ ์ธ๊ณ ์๊ฐ์ ๋ ํธ์์ ์๊ฐํ๋ ๋๋ ๋๋ผ ๋ชจ๋ ์ด๋ฆฌ ๊ธฐ์ตํ์ธ์? ์ธ๋๋ 2036๋ ์ฌ๋ฆผํฝ ์ ์น๋ฅผ ์ํ๋ ์ ์ฅ์ธ๋ฐ์. ๋ชจ๋์ ๊ฐ๋ ฅํ ์๊ฐ ๋๋ผ์ด๋ธ์ ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ณต์์ข ๋ชฉ ํธ์ ์ ์ํด ๋ฐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์์ง์ด๊ณ ์์ด์.
์์์ ๊ฒ์ ๊ฐ์ ๋๋ฅ๋ณ ๋ํ์ ์๊ฐ๋ฅผ ํฌํจ์ํค๋ ค๋ ๋ฌผ๋ฐ ์์ ์ ์์ํ๊ฑฐ๋ ์.
์ธ๋๊ฐ ์ ๋ง ์ฌ๋ฆผํฝ์ ์ ์นํ๊ฒ ๋๋ค๋ฉด, ์๊ฐ๊ฐ ์ฌ๋ฆผํฝ ์ข ๋ชฉ์ด ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ํ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋๋ค.
<๊ฐ์ต๊ตญ ์ฑํ ์ข ๋ชฉ> ์ ๋๊ฐ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฆผํฝ ์์ํ๋ 2020๋ ๋ถํฐ ์ต๋ 5์ข ๋ชฉ๊น์ง ๊ฐ์ต๊ตญ ์ฌ๋์ผ๋ก ์ข ๋ชฉ์ ์ ์คํ ์ ์๋ '๊ฐ์ต๊ตญ ์ฑํ ์ข ๋ชฉ' ์ ๋๋ฅผ ์ด์ฉํ๊ณ ์์ด์. ์ด ์ ๋๋ฅผ ํตํด ํ๋ฆฌ ์ฌ๋ฆผํฝ ์์ํ๋ ๋ธ๋ ์ดํน ๋์ค, ์ํ, ์ค์ผ์ดํธ๋ณด๋ฉ, ํด๋ผ์ด๋ฐ์ ๋ํ ์ ์์์ฃ .
๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์๊ฐ๊ฐ ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ฒ์์ ๋ค์ด๊ฐ๋ ค๋ฉด ์ฐ์ ์๊ฐ๊ฐ ์คํฌ์ธ ๋ผ๋ ๋ช ์ ๋ฅผ ๋ง์กฑ์์ผ์ผ ํ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ์. ์๊ฐ๊ณ์์๋ ์๊ฒฌ์ด ๋ถ๋ถํด์.
์ฐฌ์ฑ vs ๋ฐ๋๋ก ๋๋์ด ์ฃผ์ฅ์ ํ ๋ฒ ์ดํด๋ณผ๊ฒ์.
๐๐ปโโ๏ธ ์ฐฌ์ฑ: ์๊ฐ๋ก ๊ธ๋ฉ๋ฌ ๋ฐ๋ณด์๊ณ !
1. ์๊ฐ๋ ์คํฌ์ธ ์ผ:
์ฐฌ์ฑํ๋ ์๊ฐ๊ฐ ํ, ๊ท ํ, ์ ์ฐ์ฑ์ ์๊ตฌํ๋ ์์ฐํ ์คํฌ์ธ ํ๋์ด๋ผ๋ ์ ์ ๊ฐ์กฐํฉ๋๋ค. ์ฒด์กฐ๋ ๋ค๋ฅธ ์ด๋ ๊ฒฝ๊ธฐ์ฒ๋ผ, ์๊ฐ ๋์์ ์ํํ๋ ๋ฐ๋ ๋์ ์์ค์ ์ ์ฒด ๋ฅ๋ ฅ๊ณผ ์ ์ ์ ์ง์ค๋ ฅ์ด ํ์ํ๋ค๋ ์ ์์, ์ถฉ๋ถํ ์คํฌ์ธ ๋ก ๋ถ๋ฆด๋งํ ์๊ฒฉ์ด ์๋ค๋ ๊ฑฐ์ฃ .
์ค์ ๋ก ์๊ฐ์ฌ๋ ์ธ๊ณ ์ฑํผ์ธ์ญ์ ๋น๋กฏํด, ๊ตญ๋ด์ธ์์ ์์ฌ๋๋ฅผ ๊ฒจ๋ฃจ๋ ์๊ฐ๋ํ๋ค์ด ์ด ์ฃผ์ฅ์ ๋ท๋ฐ์นจํฉ๋๋ค. ์ด๋ฐ ๋ํ์์๋ ์ฐธ๊ฐ์๋ค์ด ์ ํด์ง ์๊ฐ ๋์ ์ผ๋ จ์ ์๊ฐ ๋์์ ์ํํ๋๋ฐ์. ์ฌ์ฌ์์๋ค์ ์๋์ ๊ฐ์ ์ฌ์ฌ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ๋์์ ์ ํ์ฑ, ๊ตฌ์ฑ, ์ฐฝ์์ฑ ๋ฑ์ ํ๊ฐํฉ๋๋ค.
2. ๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์๊ฐ๋ฅผ ํ๊ฒ ๋ ๊ฑฐ์ผ:
๋ํ, ์ฐฌ์ฑํ ์ธก์์๋ ์๊ฐ๊ฐ ์คํฌ์ธ ๋ก ์ธ์ ๋ฐ์ผ๋ฉด ๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์๊ฐ์ ๊ด์ฌ์ ๊ฐ๊ฒ ๋์ด ๊ฑด๊ฐ์ ์ด์ ์ ๋๋ฆด ์ ์๋ค๋ ์ ๋ ๊ฐ์กฐํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฆผํฝ ์ข ๋ชฉ์ผ๋ก ๋ฑ์ฌ๋๋ค๋ฉด, ์คํฌ์ธ ๋ก์์ ์๊ฐ๋ ์ ์ธ๊ณ์ธ๋ค์๊ฒ ๋ ๋งค๋ ฅ์ ์ผ๋ก ๋ค๊ฐ๊ฐ ์ ์๊ณ , ์ด๋ ์๊ฐ์ ์ ๋ณ ํ๋ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ธ๋ฅ์ ๊ฑด๊ฐ ์ฆ์ง์ ๋์์ด ๋ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ ๋ณด๋ ๊ฑฐ์ฃ .
์๊ฐ๊ฐ ๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค, ํนํ ๋ฏธ๋ ์ธ๋์๊ฒ ๊ณ ๋ฆฌํ๋ถํ ๊ณ ๋ ์ ์ฐ์ด ์๋ ์ ์ฒด์ ์ ์ ์ ์์ํ ์ ์๋ ๋ฉ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์๊ฐํ ๊ธฐํ๊ฐ ๋ ์ ์๋ค๊ณ ์.
๐ ๐ปโโ๏ธ ๋ฐ๋: ์๊ฐ์ ๋ณธ์ง์ ์์๋?
1. ์๊ฐ์ ๋ณธ์ง์ ๊ฒฝ์ํ์ง ์๋ ๊ฒ:
์ค๋ ์ธ๋ ์ญ์ฌ๋ฅผ ํ๊ณ ๋ด๋ ค์จ ์๊ฐ์ ์ค์ํ ๊ฐ๋ฅด์นจ์ ๋น๊ตํ์ง ์๋ ๊ฒ, ๊ทธ์ ์ง๊ธ ์ฌ๊ธฐ์ ๋ด ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ด ์กฐํ๋ฅผ ์ด๋ฃจ๊ณ ์๋์ง๋ฅผ ์ดํด๋ณด๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ฉด ์คํฌ์ธ ๋ ์นํจ๋ฅผ ๊ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ์ฃผ์ ๋ชฉ์ ์ด์์์. '๋ ๋นจ๋ฆฌ, ๋ ๋์ด, ๋ ๋ฉ๋ฆฌ'๋ผ๋ ์ฌ๋ฆผํฝ ์ ์ ์ ์๊ฐ์ ๋ง์ง ์์๋ณด์ฌ์. ๊ตญ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฌ๊ณ ํ๊ณ๊น์ง ๋ฐ์ด๋ถ์ฌ ๊ฒฝ์ํ๋ค ๋ณด๋ฉด ๋ถ์์ ์ํ์ด ๋์์ง ์ ์๋ค๋ ์ ๋ ํจ๊ป ์ง์ ๋๋ ๋ถ๋ถ์ด์์.
2. ๋, ๋, ์์ฌ๋์๋ง ์ง์คํ์ง:
๋ฐ๋ํ์์๋ ์๊ฐ๋ฅผ ๋จ์ํ ์คํฌ์ธ ๋ก ๋ณด๋ ๊ฒ์ ์๊ฐ์ ์ฒ ํ์ , ๋ฌธํ์ ์๋ฏธ๋ฅผ ์ถ์์ํจ๋ค๊ณ ์๊ฐํด์. ํนํ ์๊ฐ ๋์ ์์ฌ๋๋ง์ ์ ์๋ก ๋งค๊ธฐ๋ ํ์์ ์ ๊ทธ๋๋ ์์ฌ๋์๋ง ์ง์ฐฉํ๊ณ ์๋ ํ๋ ์๊ฐ์ ์ถ์ธ๋ฅผ ๋์ฑ ์ ํ์ํฌ ์ ์๋ค๊ณ ์.
3. ์ ์๋ฅผ ๋งค๊ธฐ๊ธฐ ์ ๋งคํด:
๊ตญ์ ์ฌ๋ฆผํฝ์์ํ(IOC)๋ ์๊ฐ์ ๊ฒฝ์ ์ฒด๊ณ์ ํต์ผ๋ ๊ธฐ์ค์ด ๋ถ์กฑํ๋ค๊ณ ๋ด ๋๋ค. ํํ ์๊ฐ? ์์ฌํ๊ฐ ์๊ฐ? ์๋๋ฉด ํซ์๊ฐ? ํธํก๋ฒ์ ํฌํจํ ๊ฒ์ธ์ง ์๋์ง? ์ด๋ฐ ๋ค์์ฑ์ ์๊ฐ์ ๋งค๋ ฅ์ด์ง๋ง, ๋์์ ํต์ผ๋ ๊ฒฝ๊ธฐ ๊ท์น์ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ด๋ ค์์ ์ฃผ๊ณ ์๊ฑฐ๋ ์. ์ฌ๋ฆผํฝ ์ข ๋ชฉ์ด ๋๋ ค๋ฉด ๋จผ์ ๊ตญ์ ์ ์ผ๋ก ์ธ์ ๋ฐ๋ ๋จ์ผ ๊ท์น๊ณผ ํ๊ฐ ๊ธฐ์ค์ด ํ์ํ๋ฐ, ์๊ฐ๋ ๊ท์น๊ณผ ํ๊ฐ ๊ธฐ์ค์ ๊ฐ๊ดํํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ฐ๋๊น์. ๊ทธ๋ ์ง๋ง ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ์ ํ๊ถ๋์ฒ๋ผ ์ด์ ๋น์ทํ ๋ ผ๋์ด ์์์ง๋ง ๊ฒฝ๊ธฐ ๊ท์ ์ ๋ํญ ์์ ํ์ฌ ์ ์ ์ข ๋ชฉ์ผ๋ก ์ฑํ๋ ์ ๋ก๊ฐ ์๊ธด ํด์.
๐ก ๋ง์ธ๋ํ ์ฌ๋ฆผํฝ
์ฐฌ๋ฐ์ธก ์ ์ฅ์ ์ดํด๋ณด๋ฉด์, ์ ๋ ์ด๋ฐ ์๊ฐ์ด ๋ค์์ด์. ์ฌ๋ฆผํฝ ์ข ๋ชฉ ํธ์ ๋ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ธด ํ์ง๋ง, ๊ทธ๊ฒ ์๋๋๋ผ๋ ์๊ฐ๊ฐ ์ฌ๋ฆผํฝ๊ณผ ํจ๊ปํ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ง ์์๊น์?
์๊ฐ๋ ์ฌ๋ฆผํฝ ์ฐธ๊ด๊ฐ๋ ๋น๊ต์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ฐธ์ฌํ ์ ์๊ณ , ์ ์๋ค์ ๊ฒฝ๊ธฐ ๊ธฐ๋์ ์ฆ์งํ๋ ๋ฐ๋ ๋ง์ ๋์์ด ๋๋๊น์. ์ฐพ์๋ณด๋ ์ค์ ๋ก ์กฐ๊ธ์ฉ ๊ทธ๋ฐ ๋ณํ๊ฐ ์๊ธฐ๊ณ ์๋๋ผ๊ณ ์!
์๊ฐ๋ ๊ทธ์ ์คํธ๋ ์นญ์ ์ผ๋ถ๋ผ๊ณ ์น๋ถ๋๋ ์์ ๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ, ์๊ฐ, ๋ช ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๊ณผํ์ ๊ธฐ๋ฐํ ํด์์ ๋ํ ์ค์ง์ ์ธ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ ๋์ด๋๋ฉด์ ์ฌ๋ฆผํฝ์์๋ ์๊ฐ์ ๋ช ์์ด ํฌ์ฉ ๋๊ณ ์๊ฑฐ๋ ์. ๋ช ์ ์ฑ ํค๋์คํ์ด์ค๋ ๋ธ๋ผ์ง ๋ฆฌ์ฐ๋ฐ์๋ค์ด๋ฃจ์์ ์ด๋ ธ๋ 2016๋ ์ฌ๋ฆผํฝ์ ์ฐธ์ฌํด์ ์ ์๋ค์ด ์๊ฐํ ํ๋ จ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์คฌ๊ณ ์.
์ด๋ฒ 2024๋ ํ๋ฆฌ ์ฌ๋ฆผํฝ์์ , ์ผ๋ฐ ์๋ฏผ๋ค์ ๋์์ผ๋ก ํ ์ฌ๋ฆผํฝ ํ๋ณด์ ํ๋๋ก ๋ฃจ๋ธ๋ฅด ๋ฐ๋ฌผ๊ด์์ ์๊ฐ ์์ ์ ์ด์์ด์. ๋ฃจ๋ธ๋ฅด ํผ๋ผ๋ฏธ๋ ์๋์์ ํ๋ ํน๋ณํ ์๊ฐ ๋์น ์ ์์ฃ ? ์ ๋ฃ ํด๋์ค์ง๋ง ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋งค์ง๋์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ฒ ์ฌ๋ฆผํฝ์์๋ ์ต์ด๋ก ์ ์๋ค์ ์ํ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ์๋ด ํซ๋ผ์ธ์ด ๊ฐ์ค๋๊ธฐ๋ ํด์ ํธ์์ ์ป๊ธฐ๋ ํ์ด์. ๋ฌด๋ ค 70๊ฐ๊ตญ ์ธ์ด๋ฅผ ์ง์ํ๋ค๊ณ ํด์. ํ๋ฆฌ ์ ์์ด ๋ด์๋ 365 Mind Zone ์ด๋ผ๋ ๋ง์์ฑ๊น ๊ณต๊ฐ๋ ์๊ฒผ์ต๋๋ค. ์ด ๊ณต๊ฐ์๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ด ์์ฃผํด ์ ์๋ค์ด ์์ํ๊ฒ ์๊ฐํ๊ณ , ๋ช ์ํ๊ณ , ํธํกํ๊ณ , ์๋ฉด์ ์ทจํ ์ ์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
๐ง๐ป๐ง๐ปโโ๏ธ๐ง๐ปโโ๏ธ ๊ธ๋ฉ๋ฌ์ ๋ด ์๊ธฐ & ์๊ธฐ๋
๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์ด๋ฒ ํ๋ฆฌ ์ฌ๋ฆผํฝ์์ ํ์ฝํ ์๊ธฐ & ์๊ธฐ๋ ์ ์๋ค์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ ๋นผ๋จน์ ์ ์์ฃ . ์ด๋ฒ ํ๋ฆฌ ์ฌ๋ฆผํฝ์์ ๊ธ๋ฉ๋ฌ์ ๊ฑฐ๋จธ์ฅ ์ธ ๋ช ์ ์ ์๋ค์ ์๊ฐํ๋ฉฐ ์ค๋ ๋ ํฐ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ ๊ฒ์.
๐บ๐ธ ์๋ชฌ ๋ฐ์ผ์ค Simone Biles ๐คธ๐ฟโโ๏ธ
์ง๊ธ ๋ฏธ๊ตญ์์ ์ญ์ฌ์ ์ต๊ณ ์ ์ ์ Greatest Of All Time ์ค์ฌ์ GOAT ๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์๋ชฌ ๋ฐ์ผ์ค๋ ์ด๋ฒ ํ๋ฆฌ ์ฌ๋ฆผํฝ ๊ธฐ๊ณ์ฒด์กฐ ๋ถ์ผ์์ ๊ธ๋ฉ๋ฌ 3๊ฐ, ์๋ฉ๋ฌ 1๊ฐ๋ผ๋ ์์ฒญ๋ ์ฑ์ ์ ๊ฑฐ๋๋๋ฐ์. ๊ทธ๋ ์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ์๋ ์ด๋ ๊ฒ ๊ฒฐ์น์ ์ ์๋๊ณ ๋ช ์ํ๋ ์ฌ์ง์ด ์ฌ๋ผ์์ด์.
์บก์ ์ "mental health matters (์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ค์ํด์)"
์ฌ์ค ๋ฐ์ผ์ค๋ ๋ฐฉํฅ๊ฐ๊ฐ ์์ค ์ฆ์๊ณผ ์ฐ์ธ์ฆ, ๊ฐ๋ฐ์ฆ์ผ๋ก ์ธํ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ธ ๋ถ๋ด๊ฐ์ ํธ์ํ๋ฉฐ ์ง๋ ๋์ฟ ์ฌ๋ฆผํฝ์์๋ ๋ํ ๊ธฐ๊ถ์ด๋ผ๋ ์ ํ์ ํ์ด์. ์ด์ ์ฒด์กฐ์ ์๋ก์จ์ ์ปค๋ฆฌ์ด๋ ๋คํ์์ง๋ ๋ชจ๋ฅธ๋ค๋ ์ฃผ๋ณ์ ์ฐ๋ ค์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๊ทธ๋ ๋ ์๊ฐ์ ํฌ์ํด ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ํ๋ณต์ ์ง์คํ์ต๋๋ค. ์์ ์ ๋ณด๊ณ ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ํด ๊ณต๊ณต์ฐํ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ค์์ฑ์ ๋ํด ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ด์๊ตฌ์.
๊ทธ๋ ๊ฒ ๊ฑด๊ฐ ํ๋ณต์ ์ ๋ ํ๊ณ ๋์ ๋ค์ ๋์์จ ์ฌ๋ฆผํฝ์์ ๋ฉ๋ฌ 4๊ฐ๋ผ๋ ๊ธฐ๋์ ์ ๋ณด์์ผ๋, ๋ชจ๋์๊ฒ '์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋ ์ ์ ์ฌ์ด๋ ๋๋ค'๋ ๋ฉ์์ง๋ฅผ, ๋ณธ์ธ์ ์ ์ ์ฌ์ ์ ๊ฑธ๊ณ ๋ณด์ฌ์ค ๊ฑฐ์ฃ .
๐ท๐ธ ๋ ธ๋ฐ ์กฐ์ฝ๋น์น Novak Djokovic ๐พ
๋๋ค๋ฅธ GOAT! ํ ๋์ค ์ฌ์ ์ญ๋ ์ต๊ณ ๋ น ์ธ๊ณ๋ญํน 1์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์งํค๊ณ ์๋ ์ธ๋ฅด๋น์ ์ถ์ ํ ๋์ค ์ ์ ๋ ธ๋ฐ ์กฐ์ฝ๋น์น๋ ์๊ฐํ๋ ๋จ์์๋ค๋ ์ฌ์ค, ์์ จ์ด์?
๊ทธ๊ฐ ์ฒ ์ ํ๊ฒ ์งํค๋ ๋ชจ๋ ๋ฃจํด์๋ ์๊ฐ์ ๋ช ์์ด ํฌํจ๋์ด ์๊ฑฐ๋ ์. 10๋ ์ด์ ์๋ด ์๋ ๋์ ํจ๊ป ์๊ฐ๋ฅผ ํด์๋ค๋ ์กฐ์ฝ๋น์น์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ์์๋ ๊ทธ๊ฐ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐข๊ณ ํ๋ผ์ ์๊ฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ ์ ์ฐ์ฑ์ ๋ฝ๋ด๋ ์ฌ์ง์ ๋ณผ์ ์๋๋ฐ์, ์ฌ์ค ๊ทธ๋ ์๊ฐ์ ์์ ์ธ ์ธก๋ฉด์๋ ๋ง์ ์ํฅ์ ๋ฐ์๋ค๊ณ ํด์. ์กฐ์ฝ๋น์น ์ญ์ ์ด๋ฒ ํ๋ฆฌ ์ฌ๋ฆผํฝ์์ ๊ทธํ ๋ก ์ผ์ํ๋ ๊ธ๋ฉ๋ฌ์ ๋ฐ๋์ต๋๋ค.
๐บ๐ธ ๋ฆฌ ํคํผ Lee Kiefer ๐คบ
์ฌ์ ํ์ฑ ํ๋ขฐ๋ ์ธ๊ณ 1์ ํคํผ๋ ์๊ธฐ๋์ ๋๋ค. ํคํผ๋ ํฌ๋ฐ๋ฏน ์ดํ ์๊ฐ๋ฅผ ์์ํ๋ค๋๋ฐ์. ์ด๋ฒ ํ๋ฆฌ ์ฌ๋ฆผํฝ์์ ๊ฐ์ธ์ ๊ณผ ๋จ์ฒด์ ๋ชจ๋ ๊ธ๋ฉ๋ฌ์ ๋ฐ๋๊ณ ์, ๋์ฟ ์ฌ๋ฆผํฝ์ ์ด์ 2์ฐํจ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ ๋ ์๊ฐ์ ๋๊ณผ์ ์ธํฐ๋ทฐ์์ "์๊ฐ๋ ๋ด๊ฒ ์๋๋ฅผ ๋ฆ์ถ๊ณ ๋ด ๋ชธ๊ณผ์ ์กฐํ๋ฅผ ๋๋ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ค์. ์๊ฐ๋ฅผ ์์ํ๊ณ ๋์ ์ด๋ค ๋๋ ์นจ์ฐฉํ๋ฉด์๋ ์ด๋ค ๋๋ ํญ๋ฐ์ ์ธ ๋ด ๋ชธ๊ณผ ์๋์ง์ ์ปจํธ๋กค์ ๋ ์ํ ์ ์๊ฒ ๋์์ต๋๋ค" ๋ผ๊ณ ๋งํ๊ธฐ๋ ํ์ด์.
๐ ์ค๋ ๋ ํฐ ์์ฝ & ๋ง๋์ ํ ๋ง๋
์๊ฐ์ ์ฌ๋ฆผํฝ์ด๋ผ๋ ์ฃผ์ , ์ด๋ ์ จ์ด์? ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋๋ค ๋ณด๋, ์๊ฐ์ ์ญ์ฌ๋ถํฐ ํ์ฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฏธ๋๊น์ง ํญ๋๊ฒ ์๊ฐํด๋ณด๊ฒ ๋๋ค์. ์ง๊ธ์ ์๊ฐ๋ 100๋ ์ ์ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ง ์๊ณ ๊ณ์ํด์ ๋ณํํ๊ณ ์์์์, ์ฐ๋ฆฌ ์ญ์๋ ๊ทธ ๋ณํ์ ํ๊ฐ์ด๋ฐ์ ์๋ค๋ ์๊ฐ์ด ๋ญ๋๋ค.
์๊ฐ๊ฐ ์ธ์ ๊ฐ ์ ๋ง๋ก ์ฌ๋ฆผํฝ ์ข ๋ชฉ์ผ๋ก ์ฑํ๋๋ค๋ฉด, ์๊ธฐ์ ์๊ธฐ๋๊ฐ ๋ง์ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ์ธ๋งํผ ์๊ถ๋งํผ ํจ์ ์ข ๋ชฉ์ด ๋ ์๋ ์์ง ์์๊น ํ๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์์์ ํด๋ณด๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
์ค๋ ๋ ํฐ๋ ์ฌ๊ธฐ๊น์ง์์. ์ค๋ ๋ ํฐ๊ฐ ์ข์๋ค๋ฉด ์๊ฐ๋ฅผ ํจ๊ปํ๋ ๋๋ฐ๋ค์๊ฒ ์๊ฐ๋ ํฐ๋ฅผ ๊ณต์ ํด์ฃผ์ธ์! ๋ค์ ์ฃผ์๋ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์๊ฐ ์ด์ผ๊ธฐ๋ก ์ฐพ์๋ต๊ฒ์ :)
๋๊ธ 2๊ฐ
์๊ฒฌ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์
ํ
์๊ฐ์ ์ฌ๋ฆผํฝ, ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ฃผ์ ์ ๋ด์ฉ์ด์์ด์! ์๊ฐ๋ํ๋ค์ ๋ณด๊ณ ์๊ฐ์ ๋ํ๊ฐ ์ด์ธ๋ฆฌ๋..?! ์๋ฌธ์ด ์์๋๋ฐ, ์๊ฐํด๋ณผ ๊ณ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! :)
์๊ฐ๋ ํฐ OLLY (1.16K)
ํ๋! ์์คํ ํผ๋๋ฐฑ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค์ :)
์๊ฒฌ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์