피렌의 습관레터
piren.habit@maily.so
자연스럽게 습관을 만드는 인사이트를 주 1회 전해드립니다.
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습관 정보
설연휴, 습관을 멈춰도 될까요?
연휴 중 습관을 대하는 바람직한 태도 두 가지
2026.02.10
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조회 110
습관 정보
'일 시작 습관'을 만들 때 가져야 할 마인드
오늘은 한 가지만 자세히 다뤄요
2026.02.03
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조회 238
습관 정보
‘일 시작 습관’을 만들 때 꼭 고려해야 할 4가지
오늘로써 50번째 뉴스레터를 보내드리게 되었어요.
2026.01.27
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조회 617
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습관 정보
2026년, 다르게 살고 싶다면,
새해에 가장 많이 하는 이 실수부터 피해보세요
2026.01.06
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조회 264
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습관 정보
배달앱을 지운다고 야식 습관이 없어지지는 않는다
나쁜 습관 없애는 3단계 기록법
2025.12.09
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조회 298
습관 정보
하기 싫은 마음이 들 때, 습관 기록
하기 싫은 마음 다루는 3단계 기록 방법
2025.12.02
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조회 339
습관 정보
‘운동’하면, 어떤 것이 떠오르시나요?
습관을 만들기 위해 우리가 진짜 바꿔야 하는 것
2025.11.25
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조회 264
습관 정보
Just do it 보다 Do it differently
습관 형성에 효과적인 마음가짐
2025.11.18
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조회 296
습관 정보
왜 핸드폰 감옥은 효과가 없었을까
핸드폰 사용 습관을 개선하는 구체적인 방법
2025.10.28
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조회 1.42K
습관 정보
나이트 루틴은 이거 하나면 일단 반은 성공입니다
저녁 9시가 아닌, ‘저녁 양치질 후’가 더 좋은 이유
2025.10.21
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조회 384
