올해가 가기 전에, 습관 하나 같이 만들어요

습관 디자인 커뮤니티 3기 모집. [✉️ 피렌의 편지] 안녕하세요, 구독자님! 습관 디자이너 피렌입니다. 습관 디자인 커뮤니티를 시작한 7월 이후로 한 달 한 달이 정말 쏜살같이 지나가는 것 같아요. 모집하고

일 시작이 어려운 당신에게

일하는 습관 대신 일 시작 습관. [✉️ 피렌의 편지] 안녕하세요, 구독자님! 습관 디자이너 피렌입니다. "시작이 반이다"라는 말, 많이 들어보셨죠. 헬스장에 가는 게 어렵지 막상 가면 운동을 하는 것처럼,

유튜브보며 일 시작을 미루고 계신가요?

게으른 게 아니라, 나에게 맞는 일 루틴이 없어서예요. [✉️ 피렌의 편지] 안녕하세요, 구독자님! 습관 디자이너 피렌입니다. 얼마전, 오래된 친구로부터 연락이 왔어요. 얼마 전 회사를 나와 프리랜서가 된 친구인데, 제가 하는 습

"이 영상 보는 것도 미뤘습니다"

미루는 습관을 개선하는 방법. [✉️ 피렌의 편지] 안녕하세요, 구독자님! 습관 디자이너 피렌입니다. 추석 연휴는 잘 보내셨나요? 저는 독일에서 추석 느낌을 조금이라도 내고자 근처 한인마트에서 송편을 사먹

알람을 끄고도 못 일어나는 당신에게

알람을 끄자마자 하루를 시작하게 만들어주는 한 가지 행동. [✉️ 피렌의 편지] 안녕하세요, 구독자님! 습관 디자이너 피렌입니다. 제가 드디어 유튜브를 시작했습니다. 나중에는 어떻게 발전할지 모르겠지만, 처음은 뉴스레터 내용을 들으실

3명 중 1명은 습관 디자인을 완성하지 못했습니다

습관 디자인 커뮤니티, 2기부터 달라지는 것. 안녕하세요, 구독자님! 습관 디자이너 피렌입니다. 구독자분들께 습관 디자인 앱을 소개해드린 지 얼마 안 된 것 같은데, 벌써 2기를 모집하네요. 오늘은 1기를 진행하며 있었던

습관 트래커를 오래 써도 습관이 안 되는 이유

[피렌의 편지] 안녕하세요, 습관 디자이너 피렌입니다. 습관 디자인 커뮤니티에 공유된 습관 기록이 얼마 전 700개를 돌파했어요. 기록하며 좋은 순간을 포착하고, 하지 않은 날의

"오늘만 쉬자" 하고, 아예 놓아버리게 된다면

내 습관에 유연함을 더해주는 ‘변수대처법’. [피렌의 편지] 안녕하세요, 습관 디자이너 피렌입니다. 지난 화요일에는 습관 디자인 커뮤니티 1기 OT가 있었어요. 전체 20명 중 16분이 참여하셨는데, 꽤나 높은 수치라 놀랐습

왜 갑자기 습관이 됐지?

[📨 피렌의 편지] 안녕하세요, 습관 디자이너 피렌입니다. 오늘은 습관 디자인 커뮤니티 1기 OT가 있는 날입니다. 0기를 모집하고 습관 디자인 앱에서 함께 습관을 만들기 시작한게

"운동 해야지" 다짐이 매번 실패하는 심리학적 이유 (ft. 일관성의 법칙)

[📨 피렌의 편지] 안녕하세요, 습관 디자이너 피렌입니다. 한 달 넘는 공백 기간 동안 습관 디자인 앱을 개발하고, 지난 주 화요일 습관 디자인 커뮤니티 1기를 모집했어요. 하루만