나는 오늘도 지는 싸움을 한다

[람곰의 일희일비 #23] . 얼마 전 다이어트 명언이라면서 "먹어봐야 익숙한 그 맛이다"라는 말이 떠돈 적이 있습니다. 익숙해진다는 것, 이미 알고 있는 걸 경험한다는 것, 그 자체론 큰 쾌감을 주지 못한다는

[일희일비 #10] 불안과 살아가는 법

위기탈출 넘버원이라는 프로그램을 아시나요? 세상 모든 위험요소들이 결국 '죽음'으로 이어져 '이승탈출 넘버원'이란 별명을 얻기도 했는데요. 불안장애를 겪고 난 후 제게 세상은 딱