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마음챙김 명상 라이프를 통해 마음이 힘든 당신을 돕고 싶어요!
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"나만 힘든 게 아니었네"
"상담실 문 앞에서 망설이는 당신에게”. 안녕하세요. 구독자 님 57번째 앤디의 레터를 보내드려요. 올 한해 동안에 제일 잘 한 일이 생애 처음으로 심리상담을 받은 것이라 말하는 지인이 있어요. 유독 마음이 힘든 시기 받
"마음챙김"이란 무엇일까요?
'나혼산' 팜유막내 '이장우' 도 반해버린 '마음챙김'을 알아볼까요!. 안녕하세요. 구독자 님 첫 번째 앤디의 마음챙김 레터를 보내드려요. (두근 두근 넘 떨리네요^^) 3040 제2의 인생 사십춘기, 마음챙김은 우리들에게 이런 도움을 줄 수 있
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