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안녕하세요, 독휴멘터리입니다!

18. 독서와 휴식에 대한 코멘터리

#빌드#88연승의비밀#ReadRest여름캠프 #휴식을위한책추천

2025.07.01 | 조회 437 |
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독휴멘터리

스타트업 대표님들이 독서와 휴식을 습관화 할 수 있도록 관련 콘텐츠를 매월 1일 정기적으로 전달합니다.

Read & Rest 스타트업 여름 캠프에 초대합니다!

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여름 휴가를 가자니 시간, 돈, 에너지가 여의치 않고, 그렇다고 뭔가 쉬어가는 기회를 만들지 않으면 2025년 하반기가 너무 힘들것 같다구요? 그런 독.휴.멘터리 구독자님들과 기타 스타트업 대표님들, 종사자 분들을 위해 독.휴.멘터리가 8월 6일 수요일 2시간의 스타트업 여름 캠프를 마련했습니다! 

지난 2월 독.휴.멘터리 첫 오프라인 모임에서 많은 분들이 바쁜 일상의 와중에 의미있는 대화를 통해 몸과 마음이 쉬어가는 듯한 느낌을 받았다고 알려주셨습니다. 이에 힘입어 이번 여름 구독자 분들 뿐만 아니라 몸, 마음, 정신이 모두 지쳐있는 스타트업 종사자 여러분들을 위해 좋은 책과 휴식에 대한 주제로 2시간 동안 몸은 릴랙스 할 수 있도 마음은 풍성해 질 수 있는 쉼표 같은 기회를 드리고자 합니다. 

자리가 제한될 예정이므로, 참여를 원하시는 분들은 아래 링크를 통해 사전 신청해 주시면 감사하겠습니다. 

  • 날짜/시간 : 2025년 8월 6일 수요일 6시30분
  • 장소 : 추후 공지
  • 내용 : 북 토크 (디오+ 스페셜 게스트), 함께 쉬어 보기 (김미루 대표), Q&A
  • 참가신청 (RSVP) >>>LINK<<<

독 | 독서는 장기 학습의 기반이다

 

읽기는 단순히 시험을 잘 보고 보고서를 잘 쓰기 위한 것이 아니라 평생을 걸쳐 계속될 장기 학습의 기반이다. 읽기 교육은 주체적 인간으로서 성찰 능력과 함께 민주 시민으로서 비판적 사고력, 디지털 시대 올바른 정보의 사용력을 길러주는 것이다. 배움의 목표는 경제적 성공을 넘어 좋은 삶이어야 한다.

나오미 배런. ‘다시, 어떻게 읽을 것인가’ 중에서

 

*스타트업 대표님 책 추천은 여름 휴가로 쉽니다~ 이번 달 디오가 추천 드리는 두권의 책은 창업가분들이 곁에 두고 여러 번 읽어도 좋은 책들이기에 Quote과 Action을 보통 때보다 많은 6개씩 정리해 보았습니다. 

#1. 빌드 : 창조의 과정 (원제 : Build, 토니 퍼델 저)

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애플과 같은 미국 주요 Tech 회사들과 스타트업들을 넘나들며 다양한 성공과 실패를 경험한 작가는 창업에는 지름길이 없어서 피해갈 수 없는 쉽지 않은 길에 도움이 되는 팁을 새새하게 자신의 경험을 정리해 놓았다. 첫 직업을 선택하는 것부터 대표로서 직원들과 어떤 방식으로 소통해야 하는지까지 매우 디테일하게. 한 번만 읽기 보다 창업가의 고민들에 대한 “공감가는 사례 사전”으로 생각하고 여러 번 펼쳐 볼 수 있게 곁에 두어야 하는 책이다.

6 Quotes

- 뭔가 의미 있는 것을 만들어 내려면 박사 학위 취득과 맞먹는 노력을 해야 한다. 생각을 행동으로 옮기면서 시행착오를 겪으며 배워야 한다. 

- 생산적인 투쟁을 할 것. 위험은 해결할 것이 아니라 감수해야 하는 것

- 성장하는 기업에 발을 들여 놓는다면 성장할 수 있는 기회도 함께 갖게 될 것이다. 무엇을 배우고 싶은가? 다음 단계에 필요한 것은?

- 스타트업은 나의 계획에 없었다. 누군가 그걸 바로 잡아야 했다. 결국 나는 그 누군가가 내가 되리라는 것을 깨달았다.

- 기업문화는 창업가의 세포분열이다. 

- 고객은 애정과 관심을 알아본다. 어떻게 계속 고객에게 기쁨을 줄 수 있을까 고민할 것.

6 Actions

- 항상 알고 있어야 하는 것 : 어떤 사람이 되고 싶은지, 누구와 함께 하고 싶은지, 무엇을 배우고 싶은지 : 되고 싶은 사람과 정기적으로 만나기, 나를 충전시켜주는 사람과 시간 보내기 (가족과 친구들), 배우고 싶은 것 관련 된 독서 매달 1권 이상

- 당신의 호기심을 따르라. 인플루언서들에게 당신의 관점을 공유하고 깊이 있는 질문은 던져라 : 호기심을 더 크게 만드는 방법은 소통이다.

- 옳은 결정은 없다. 적절한 결정이 있을 뿐 : 빠르게 결정하라.

- 마케팅, 제조, 물류 등 한번도 경험하지 못한 분야까지 혁신시켜야 할 수도 있다. 파트너까지도. (테슬라처럼) : 시작은 항상 미약하지만 방향성은 “창대”

- 행하고 실패하고 배워라. 나머지는 절로 따라올 것이다 : 계속 시도할 것

- 설사 쓰라린 실패를 맛보더라도 그 실패에 힘입어 전혀 새로운 삶의 단계에 들어서게 된다. 마음에 무엇을 해야하는지 알게 되면서 말이다 : 실패를 대하는 자세는 최대한 긍정적으로.

 

#2. 88연승의 비밀 (원제 : Wooden : A life of observations and reflections on and off the court, 존 우든, 스티브 제이미슨 저)

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3 Sentences

대기업들이 스타트업에서 영감을 얻는다면 창업가들에게는 프로 스포츠 세계에서 화려함보다 꾸준히 좋은 결과를 만들어 낸 감독들과 선수들을 추천한다. 작가 존 우든이 UCLA 대학 농구팀 감독으로 88연승, 4시즌 무패 행진과 7년 연속 NCAA 우승 등의 대기록을 만든 비결은 지속될 수 있는 것에 집중했기 때문이다. 그는 마치 좋은 부모처럼 선수들과 코치들에게 좋은 습관을 가르쳤고 결과는 기본적인 것들을 모두가 매일매일 실행으로 옮겼을 때의 복리효과였다. 

6 Quotes

- 가장 중요한 것은 인격이다. 자기 자신, 다른 사람, 경기를 존중하는 태도

- 최선을 다한 선수는 승자다. 우승은 부산물일 뿐이다.

- 경쟁을 사랑하라. 최선을 다해 경쟁하는 것을 즐겨라.

- 어떤 쇄사슬도 그것의 가장 약한 부분보다 강하지 않다.

- 리더는 “누가 옳은가”보다 “무엇이 오른가”에 초점을 맞춰야 한다. 

- "우리가 반복적으로 하는 행동이 우리의 인격이 된다.” - 아리스토텔레스

6 Actions

- 정상에 도달하는데 필요한 개인적 자질들이 무엇인지부터 결정해야 함 : 그것이 무엇이든 체력은 꼭 포함. 

- 좋은 가치관은 좋은 사람을 끌어들인다 : 좋은 사람을 항상 찾지만 말고 끌어들일 수 있는 가치관을 만들어 가자. 그 후 당신의 어떤 가치관을 따르고 있는지 분명히 보여줄 것.

- 지시를 따르라고 강요하기 보다 팀원 머리 속에 자신의 철학은 물론 조직과 사명에 대한 믿음을 불어 넣는다 : 방법에 대한 고민과 다양한 실행을 해 볼 것

- 작은 일들이 모여 큰 일이 일어난다는 것을 가르친다. 우연에 맡기지 않는다 : 작은 일들의 힘을 잊지 않기

- 시간 관리의 대가. 훈련도 경기만큼 긴박감이 존재했다 : 시간을 현명하게 쓰는 습관을 키우자

- 나는 배울 점이 없는 사람을 만난 적이 없다 (단점 포함): 최소 한가지를 배운다는 자세로 사람을 만나자.

[부록] 존 우든이 초등학교를 졸업했을 때 그의 아버지가 작은 카드에 적어 준 “어떤 상황에서도 꼭 지켜야 할 7가지 계명” - 역시 독서가 포함되어 있네요 ^^

  1. 자신에게 진실해라.
  2. 매일을 최고의 날로 만들어라.
  3. 다른 사람들을 도와라.
  4. 좋은 책을 많이 읽고 특히 성경책을 벗삼아 정독하라.
  5. 친구와의 우정을 예술작품처럼 생각하고 아름답게 가꿔라.
  6. 힘든 날들을 대비해 항상 대비책을 마련해둬라.
  7. 날마다 앞길을 인도해달라고 기도하고 지금 주어진 축복에 감사하라.

휴 |  당신의 휴식을 위한 책 세 권

예전 독.휴.멘터리 뉴스레터를 통해 소개해 드렸던 심리학자 클라우디아 해먼드의 "잘 쉬는 기술" 연구 결과를 기억하시나요? 전 세계 134개국의 18,000명을 대상으로 평균적으로 사람들이 가장 많이 선호하는 휴식의 방법을 연구한 바에 의하면, 사람들이 가장 선호한 휴식 방법 1위는 바로 "독서"였습니다. 

이번 독.휴.멘터리의 휴식 코너에서는 휴식에 관한 책들을 세 권 소개해 드리고자 합니다. 여러분들 스스로 자신의 휴식에 대해 회고해 보고 오랫동안 건강하게 성취하며 살아나아갈 수 있도록 여러분 만의 휴식 방법을 찾아보면 어떨까요?

1. 이토록 멋진 휴식 (원제: Time Off - 존 피치, 맥스 프렌젤 지음)

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여러 스타트업 창업가 분들을 만나면서 "창업과 휴식"을 마치 물과 기름과 같이 여기는 관점에 대해 한참 의구심을 가지고 있을 때 이 책을 만났습니다. 유독 이 책이 눈에 띈 이유는, 저자 존 피치맥스 프렌젤 모두 스타트업에서 일하며 이 책을 썼기 때문입니다. 단순히 정신과 전문의나 일반인의 입장이 아니라 치열하고 정신없는 스타트업 현장에서 매일 고군분투하며 이 두 사람은 스타트업에서 성공하고자 하는 자신들에게 휴식이 단순히 쉬는 것 이상의 의미를 가지고 있다는 걸 깨달았습니다. 창의성, 쉼, 수면, 운동, 혼자있는 시간, 회고, 놀이, 여행, 기술 등 다양한 관점과 32인의 사람들의 이야기를 통해 휴식에 대해 생각해 보며 넓은 관점에서 휴식을 바라볼 수 있는 기회를 갖게 됩니다.  

  • Why Read This?: 휴식에 대해 좀더 광범위한 라이프 스타일의 일부로 생각해 보면서 나만의 휴식 방법을 만들어 낼 수 있도록 영감을 줍니다!

2. 나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까 (김은영 지음)

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제가 한국에 갈 때마다 가장 많은 시간을 보내는 장소 중 하나는 광화문 교보문고인데, 최근 가판에 진열되어 있는 한국인 저자들이 쓴 휴식에 관한 많은 책 중 이 책이 제일 마음에 와닿았습니다. 이유는 저자인 김은영 정신건강 전문의의 솔직함입니다. "나는 도대체 무엇을 위해 이렇게까지 피곤하게 사는 걸까?"라는 본인의 인생 질문으로 책을 시작하고 자신의 피로와 번아웃의 경험을 털어놓는 저자의 이야기를 읽으며 도대체 휴식에 대해 어떤 생각을 공유할까 궁금해졌습니다. 이 책을 읽으면 한국 사회에서 특히 마음 놓고 쉬지 못하는 이유에 대해 제 주변에도 흔한 사례를 읽으며 고개를 끄덕이게 되고, 마음 챙김 및 구체적인 휴식 설계법에 대한 저자의 조언에 용기를 얻게 될 것입니다. 

  • Why Read This?: 마음 놓고 쉬지 못하는 많은 분들께 "나만 이런게 아니었어" 그리고 "나도 마음 놓고 쉴 수 있어!"라는 안도와 희망의 메시지를 전합니다.

3. 4000주 (원제: Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals - 올리버 버크만 지음) 

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엄밀히 말하면 이 책은 휴식에 관한 책은 아닙니다. 저자인 올리버 버크만은 영국 가디언지에 "당신의 삶을 바꿀 칼럼"이라는 생산적으로 일하는 방법에 관한 칼럼을 매주 연재하며 유명해 졌습니다. 하지만 수년간 생산성을 연구하던 그는 결국 제한된 시간 안에 다양한 생산성 방법으로 더 많은 일을 해 내어도 해야 할 일은 끝이 없다는 결론에 도달하고 시간에 대한 우리의 관점에 대해 근본적인 질문을 던집니다. "시간이 없다"는 강박 관념에 쫓겨 일하느라 바빠 휴식할 시간이 없다고 생각하는 우리에게 이 제한된 평균 4000주의 인생을 잘 살기 위해 어떻게 바뀌어야 하는지 깊이 생각하게 해주는 이 책은 읽는 것 자체로 마음에 휴식을 가져다 줍니다. 

  • Why Read This?:  이 책의 마지막 장을 덮는 순간 자연스럽게 숨을 깊고 길게 내쉬며 좋은 인생을 살기 위해 어떻게 시간을 보내야 할지에 대해 생각해 보게 됩니다.

💡인사이트: 위 세가지 책 중 어떤 책이 좀더 구미에 당기시나요? 어떤 책이든 하나를 천천히 휴식하는 마음으로 꼭 읽어보시길 권합니다. 소감도 공유해 주시면 감사하겠습니다! 

매달 보내주신 질문 중 하나를 선별, 정성껏 답변 해 여러분이 진정으로 쉴 수 있도록 도와 드리겠습니다. 지금, 휴식에 대한 질문과 생각을  trytimeoff@gmail.com로 보내주세요

독휴멘터리는 두 명의 친구 디오, 미루가 정말 소중하게 생각하는 독서와 휴식이라는 주제에 대해 스타트업에서 일하시는 모든 분께 도움이 되고자 준비한 월간 뉴스레터입니다. 

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독 | 디오 -  "한국 스타트업 생태계 성장"이라는 미션을 가지고 창업가들과 함께 호흡하며 일하고 있음. 본인의 창업 경험을 통해 깨달은 "창업은 선택, 기업가정신은 필수"라는 메시지를 가족들에게, 그리고 더 많은 사람들에게 전달하기 위해 다방면으로 활동 중.

휴 | 미루 - Apple, Microsoft, Meta 등 빅테크 기업에서 20여년 간 다양한 테크놀로지를 전파하는 일을 하며 최고의 테크놀로지는 바로 우리 몸과 마음이라는 걸 깨달음. 본인의 경험을 통해 이 최고의 테크를 잘 보살피고 다루며 일하고 살 수 있는 방법을 공유하고자 People+Culture를 창업, 샌프란시스코와 서울을 베이스로 활동 중. 

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