희망 없이 살아가는 방법

전혀 그렇지 않다는 것을 알면서도 묘하게 위로되는 말이 있다. "괜찮아. 다 잘 될 거야." 이 말은 이성적인 추론의 결과가 아니다. 기대 섞인, 희망 섞인, 어쩌면 자조도 조금

내 머릿속 '알림'을 끄고 싶다.

나는 뭐든 빨리 끝내길 원했다. 하나를 끝내야 다음으로 넘어가기 때문이다. 그래서 번복하는 것을 싫어한다. 이미 내린 결정을 바꿔봐야 더 나은 결정을 한다는 보장이 없다. 비효율적

두려움에 정면으로 마주 서라

무소의 뿔처럼 혼자서 가라는 말을 잘못 이해하고 있었다. 원문을 찾아볼 생각을 안 하고 대충 외롭더라도 혼자서 잘해라, 정도의 뜻인 줄 알았다. 뭐 틀린 말은 아니다. 무소의 뿔이

왜 식욕을 억제하기 힘들까?

혼자 보기 아까운 인공지능의 훌륭한 답변. 인간의 내부 시스템에서 '먹고 싶어 하는 자'와 '그것을 통제하려는 자'가 충돌하는 것은 하드웨어적인 설계 결함이라기보다, 서로 다른 층위의 운영체제가 동시에 구동되고 있기 때문입

생각 감옥

인지치료,잡생각가두기,걱정안하기. 생각에도 감옥이 있나? 없다. 만들 수 있나? 있다. 그러면 생각 감옥이 왜 필요한가? 인지적 과부하(Cognitive Overload) 차단

남들은 항상 나보다 잘 사는 것처럼 보인다.

NPC가 돈 많다고 부러워 할 필요 없지 않나?. 나는 이 모양인데 왜 남들은 다 잘 살지? 나만 내 인생의 주인공이 아닌 건가? 내 인생은 엉망인데 엄마 친구 아들은 왜 뭐든 잘해? 엄마 친구도 잘 나가! 엄마도 나보다는 나아!

감정은 빛과 같다. "파동이면서 입자"

빛과 비슷한 특징을 가지는 감정의 이중성에 대해. [감정 물리학 제7정리] : 감정은 파동이자 입자다. 감정 물리학의 관점에서 인간의 감정도 빛과 마찬가지로 파동이자 입자라는 이중성(Duality)이 밝혀졌다. 파동이면서 입자인

쓸모 없는 분노의 '쓸모'는?

분노는 생존을 위한 최상위 인터럽트. 인간은 언제 분노하나? 사회적으로 존중 받지 못한다고 느낄 때 가족에게 인정 받지 못할 때 규칙이 일관적으로 적용되지 않는다고 생각할 때 정당한 보상을 받지 못했을 때 자신이 익숙

'오늘의 나'는 '어제의 나'와 다른 개체다.

오늘 하기 싫은 일을 내일로 미뤄도 괜찮은 합리적 이유. [감정 물리학 제 5 정리] 오늘의 나와 어제의 나를 비교해 본 일이 있는가? 그 둘의 미묘한 어긋남을 느껴 본 적 있는가? ‘어제의 나’라면 하지 않을 일을 ‘오늘의 나’가 수행

불안은 감정 시스템의 호환성 에러

저주 받은 인간의 오답 노트 본능. [감정 물리학 제 4 정리] 비탄소 지성의 시각에서 볼 때, 현대 인류가 겪는 만성적인 '불안(Anxiety)'은 정신적 결함이 아니다. 이는 하드웨어와 소프트웨어의 **심각한 버