🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
멤버십 구독자만 읽을 수 있어요
가입하시려면 아래를 클릭해주세요
이전 뉴스레터
2024년 5월 Mail요가
|멤버십
[#105] 목 허리가 아플 땐, 딱딱해진 등을 움직이세요!
하나의 정답? 다양한 방법!
2024.05.24
|
조회 180
|
0
다음 뉴스레터
2024년 5월 Mail요가
|멤버십
[#107] 많이 하지마세요, 한 개만 해보세요!
우리보다 우리의 몸이 더 크다.
2024.05.28
|
조회 147
|
0
다른 뉴스레터
2024년 6월 Mail요가
|멤버십
[#116] 나무자세로 알 수 있는 몸과 마음!
당신은 지금 어떤 나무입니까?
2024.06.10
|
조회 170
|
0
2024년 6월 Mail요가
|멤버십
[#124] 하체의 심장, 종아리 튼튼 1
달리기의 의외의 효과
2024.06.20
|
조회 139
|
0
2024년 5월 Mail요가
|멤버십
[#109] 전신구르기의 세 가지 효과
바른 자세가 중요한 이유는?
2024.05.30
|
조회 182
|
0
2024년 6월 Mail요가
|멤버십
[#130] 더부룩한 속, 이 자세로 달래보세요!
2024년의 반쪽을 지나왔습니다.
2024.06.28
|
조회 178
|
0
2024년 6월 Mail요가
|멤버십
[#126] 대표적인 밸런스 요가 동작을 배워보자!
땀을 흘리면 열이 내려요!
2024.06.24
|
조회 151
|
0
2024년 6월 Mail요가
|멤버십
[#118] 도구를 활용해 어깨 회전하기
얼마나 느리게 달릴 수 있나요?
2024.06.12
|
조회 167
|
0
댓글
의견을 남겨주세요