🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
멤버십 구독자만 읽을 수 있어요
가입하시려면 아래를 클릭해주세요
이전 뉴스레터
2024년 5월 Mail요가
|멤버십
[#105] 목 허리가 아플 땐, 딱딱해진 등을 움직이세요!
하나의 정답? 다양한 방법!
![[#105] 목 허리가 아플 땐, 딱딱해진 등을 움직이세요!의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202405/1716423246687505.jpeg)
2024.05.24
|
조회 191
|
0
다음 뉴스레터
2024년 5월 Mail요가
|멤버십
[#107] 많이 하지마세요, 한 개만 해보세요!
우리보다 우리의 몸이 더 크다.
![[#107] 많이 하지마세요, 한 개만 해보세요!의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202405/1716803819092844.jpeg)
2024.05.28
|
조회 166
|
0
다른 뉴스레터
2024년 6월 Mail요가
|멤버십
[#116] 나무자세로 알 수 있는 몸과 마음!
당신은 지금 어떤 나무입니까?
![[#116] 나무자세로 알 수 있는 몸과 마음!의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202406/1717912954530455.jpeg)
2024.06.10
|
조회 195
|
0
2024년 6월 Mail요가
|멤버십
[#124] 하체의 심장, 종아리 튼튼 1
달리기의 의외의 효과
![[#124] 하체의 심장, 종아리 튼튼 1 의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202406/1718785292519261.jpeg)
2024.06.20
|
조회 151
|
0
2024년 12월 Mail요가
|멤버십
[#227_인터뷰 영상 1.] 메일요가는 이렇게 시작했어요.
안부, 연결과 성찰의 시작
![[#227_인터뷰 영상 1.] 메일요가는 이렇게 시작했어요.의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202412/1733644648967767.jpeg)
2024.12.09
|
조회 45
|
0
2024년 5월 Mail요가
|멤버십
[#109] 전신구르기의 세 가지 효과
바른 자세가 중요한 이유는?
![[#109] 전신구르기의 세 가지 효과의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202405/1716980323115724.jpeg)
2024.05.30
|
조회 208
|
0
2024년 6월 Mail요가
|멤버십
[#130] 더부룩한 속, 이 자세로 달래보세요!
2024년의 반쪽을 지나왔습니다.
![[#130] 더부룩한 속, 이 자세로 달래보세요! 의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202406/1719482262004944.jpeg)
2024.06.28
|
조회 194
|
0
2024년 12월 Mail요가
|멤버십
[#231_인터뷰 영상 5.] 기댈 곳은 구독자분들의 사랑 뿐
🙏 나마스떼 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
![[#231_인터뷰 영상 5.] 기댈 곳은 구독자분들의 사랑 뿐 의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202412/1734424977084609.jpeg)
2024.12.18
|
조회 54
|
0
의견을 남겨주세요