🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
멤버십 구독자만 읽을 수 있어요
가입하시려면 아래를 클릭해주세요
이전 뉴스레터
2024년 5월 Mail요가
|멤버십
[#106] 퀭한 눈, 띵한 머리엔? 우선 이 근육부터!
나의 ZONE을 찾아서
2024.05.27
|
조회 175
|
0
다음 뉴스레터
2024년 5월 Mail요가
|멤버십
[#108] 이완을 위한 비둘기 자세
똑같은 길, 다른 마음
2024.05.29
|
조회 109
|
0
다른 뉴스레터
2024년 6월 Mail요가
|멤버십
[#116] 나무자세로 알 수 있는 몸과 마음!
당신은 지금 어떤 나무입니까?
2024.06.10
|
조회 148
|
0
2024년 6월 Mail요가
|멤버십
[#124] 하체의 심장, 종아리 튼튼 1
달리기의 의외의 효과
2024.06.20
|
조회 119
|
0
2024년 6월 Mail요가
|멤버십
[#130] 더부룩한 속, 이 자세로 달래보세요!
2024년의 반쪽을 지나왔습니다.
2024.06.28
|
조회 160
|
0
2024년 5월 Mail요가
|멤버십
[#109] 전신구르기의 세 가지 효과
바른 자세가 중요한 이유는?
2024.05.30
|
조회 159
|
0
2024년 6월 Mail요가
|멤버십
[#118] 도구를 활용해 어깨 회전하기
얼마나 느리게 달릴 수 있나요?
2024.06.12
|
조회 153
|
0
2024년 6월 Mail요가
|멤버십
[#127] 발도장 찍고, 발목을 튼튼하게!
챌린지 왜 해?
2024.06.25
|
조회 119
|
0
댓글
의견을 남겨주세요