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월 수 금, 10분 요가 세션 + 건강 인사이트를 제공합니다.
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[#133] 골반으로 걷고, 골반으로 앉자!
하루를 받쳐주는 힘은 어디에서 나올까? . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
[#132] 발의 세 지점에 무게 싣고 굴리기
유연해지고 싶어요, 저 사람만큼!. 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
[#131] 발끝까지 따듯하게!
모두 변하는 걸 안다면, 느긋해질 수 있지.. 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
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