์†”ํ‹ฐํ”„ ์ด์•ผ๊ธฐ

[๐Ÿ’Ž์†”ํ‹ฐํ”„๋ ˆํ„ฐ#29]๋ฌด๋”์šด ์—ฌ๋ฆ„, ๋ฃจํ‹ด์ด ๋ง๊ฐ€์ ธ ๊ณ ๋ฏผ์ด์‹ ๊ฐ€์š”?

ํšŒ๋ณตํƒ„๋ ฅ์„ฑ์„ ๋†’์ด๋Š” ๋ฃจํ‹ด ์„ค๊ณ„๋ฒ•

2025.07.28 | ์กฐํšŒ 326 |
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์†”ํ‹ฐํ”„ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ์˜ ํ”„๋กœํ•„ ์ด๋ฏธ์ง€

์†”ํ‹ฐํ”„ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ

์‚ถ์ด ๋ธŒ๋žœ๋“œ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ์†”ํ‹ฐํ”„ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ

์ฒจ๋ถ€ ์ด๋ฏธ์ง€
์ฒจ๋ถ€ ์ด๋ฏธ์ง€

์—ฌ๋ฆ„์—” ๋‹ค ๋ฌด๋„ˆ์ง€๋‹ˆ๊นŒ์š”, ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋” ๊ดœ์ฐฎ์•„์š”

์†”ํ‹ฐํ”„ ์ƒ๊ฐ
์ฒจ๋ถ€ ์ด๋ฏธ์ง€

๊ตฌ๋…์ž๋‹˜, ์ ๋ชจ๋‹~โ™ฅ์š”์ฆ˜ ๋‚ ์”จ ์ •๋ง ๋ฅ์ฃ ? ๋”์œ„์— ์ฒด๋ ฅ๋„ ๋š ๋–จ์–ด์ง€๊ณ , ์ž๊พธ๋งŒ ๋ฃจํ‹ด์ด ํํŠธ๋Ÿฌ์ง€๋Š” ์‹œ๊ธฐ์˜ˆ์š”. ํŠนํžˆ ์—ฌ๋ฆ„์ฒ ์—” "๋‚˜ ์™œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅํ•˜์ง€?"๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค๊ธฐ ์‰ฌ์šด๋ฐ์š”. ์‹ค์ œ๋กœ ์ตœ๊ทผ ์†”ํ‹ฐํ”„ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ์—์„œ๋„ '๋ฃจํ‹ด์ด ๋ฌด๋„ˆ์กŒ์–ด์š”', '๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘์ด ๋„ˆ๋ฌด ์–ด๋ ต๋‹ค'๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ๋“ค์ด ๋งŽ์•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์˜ค๋Š˜์€ ์ผ์ƒ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋‚˜๋ˆ ๋ณด๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”. ์—ฌ๋ฆ„์—” ๋‹ค ๋ฌด๋„ˆ์ง€๋Š” ์‹œ๊ธฐ์ด์ง€๋งŒ ๊ทธ๋Ÿด ๋•Œ์ผ์ˆ˜๋ก ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฑด ์™„๋ฒฝํ•œ ๋ฃจํ‹ด์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋ฌด๋„ˆ์กŒ์„ ๋•Œ ๋‹ค์‹œ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ํž˜์ด์—์š”. ๊ณ„์ ˆ์ด ํํŠธ๋Ÿฌ๋œจ๋ฆฐ ๋ฆฌ๋“ฌ์€ ๋‹ค์‹œ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฃจํ‹ด์„ ์„ค๊ณ„ํ•  ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ฃผ๊ธฐ๋„ ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ์š”. ์ด๋ฒˆ ์ฃผ๋Š” ๋‚˜๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋А์Šจํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๊ณ , ์ž‘์€ ์‹ค์ฒœ ํ•˜๋‚˜๋งŒ ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณด๋Š” ๊ฑด ์–ด๋–จ๊นŒ์š”?

์ฒจ๋ถ€ ์ด๋ฏธ์ง€
์ฒจ๋ถ€ ์ด๋ฏธ์ง€
๐Ÿ˜บ F ์ง„๋‹ด: ์œ ๋Œ€ํ‘œ, ๋‚˜ ์š”์ฆ˜ ์ง„์งœ ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด. ๋ฃจํ‹ด๋„ ๋‹ค ๋ฌด๋„ˆ์ง€๊ณ , ๊ธ€๋„ ์ž˜ ์•ˆ ์จ์ ธ. ๐Ÿฐ T ํ˜œ๋ฏธ: ๋‚˜๋„ ๊ทธ๋ž˜! ๋„ˆ๋ฌด ๋ฅ๊ณ  ์ง€์ณ์„œ ์ฑ…์ƒ ์•ž์— ์•‰๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๋ฒ„๊ฒ๋”๋ผ๊ตฌ. ๐Ÿ˜บ F ์ง„๋‹ด: ๊ทธ๋Ÿด์ˆ˜๋ก ์ž์ฑ…ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์ง€ ์•Š์•„? โ€œ๋˜ ์ž‘์‹ฌ ์‚ผ์ผ์ธ๊ฐ€โ€ฆโ€ ์ด๋Ÿฐ ์ƒ๊ฐ ๋“ค๊ณ . ๐Ÿฐ T ํ˜œ๋ฏธ: ๋งž์•„. ๊ทผ๋ฐ ์ด๋ฒˆ ์—ฌ๋ฆ„์—” ์ƒ๊ฐ์„ ์ข€ ๋ฐ”๊ฟจ์–ด. ๐Ÿ˜บ F ์ง„๋‹ด: ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ฐ”๊ฟจ์–ด? ๐Ÿฐ T ํ˜œ๋ฏธ: ๋ฌด๋„ˆ์ง€์ง€ ์•Š์œผ๋ ค๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋‹ค์‹œ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๊ฑธ ๋ฃจํ‹ด์œผ๋กœ ์‚ผ์ž๊ณ . ๐Ÿ˜บ F ์ง„๋‹ด: ์˜ค, ๊ทธ ๋ง ์ข‹๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ์†”ํ‹ฐํ”„ ๋ ˆํ„ฐ ์ฃผ์ œ ์ •ํ–ˆ๋‹ค! ๐Ÿฐ T ํ˜œ๋ฏธ: ์—ฌ๋ฆ„์—” ๋‹ค ๋ฌด๋„ˆ์ง€๋‹ˆ๊นŒ, ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋” ๊ดœ์ฐฎ์•„. ์šฐ๋ฆฌ ์ง€๊ธˆ ์ด๋Œ€๋กœ๋„ ์ถฉ๋ถ„ํ•ด.

1. ์ž˜ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€๋ฐ, ์ž๊พธ๋งŒ ๋ฌด๋„ˆ์ง€๋Š” ๋ฃจํ‹ด. ๋ฌด์—‡์ด ๋ฌธ์ œ์ผ๊นŒ์š”?


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ข…์ข… ์˜์ง€๊ฐ€ ์•ฝํ•ด์„œ, ํ˜น์€ ๊ฒŒ์„๋Ÿฌ์„œ ๋ฃจํ‹ด์ด ๋ฌด๋„ˆ์กŒ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ค์ œ๋กœ๋Š” ํ™˜๊ฒฝ๊ณผ ๋ฆฌ๋“ฌ์˜ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ํฐ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฃจํ‹ด์ด ๋ฌด๋„ˆ์กŒ๋‹ค๊ณ  ๋А๋‚„ ๋•Œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ข…์ข… ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ž์ฑ…ํ•˜๊ณค ํ•ด์š”.

"์™œ ๋˜ ์ž‘์‹ฌ ์‚ผ์ผ์ด์ง€?", "๋‚˜๋Š” ์™œ ๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋ถ€์กฑํ• ๊นŒ?", "์ด๋Ÿฌ๋‹ค ๋‹ค์‹œ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๋Š” ๊ฑด ์•„๋‹๊นŒ?"๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๊ฐ€๋งŒํžˆ ๋“ค์—ฌ๋‹ค๋ณด๋ฉด ์ด๊ฑด ๋‹จ์ง€ '์˜์ง€๋ ฅ ๋ถ€์กฑ' ๋•Œ๋ฌธ๋งŒ์€ ์•„๋‹ˆ์—์š”. ์—ฌ๋ฆ„์€ ํ™˜๊ฒฝ ์ž์ฒด๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ํ”๋“œ๋Š” ๊ณ„์ ˆ์ด์—์š”. ๋‚ฎ์˜ ๊ธธ์ด๊ฐ€ ๊ธธ์–ด์ง€๊ณ  ์˜จ๋„์™€ ์Šต๋„๊ฐ€ ๋†’์•„์ง€๋ฉฐ ์ˆ˜๋ฉด์˜ ์งˆ์ด ๋–จ์–ด์ง€๊ณ  ์—๋„ˆ์ง€ ํšŒ๋ณต์ด ๋А๋ ค์ ธ์š”. ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ํœด๊ฐ€, ๋ฐฉํ•™, ์™ธ๋ถ€ ํ™œ๋™์œผ๋กœ ์ƒํ™œ ๋ฆฌ๋“ฌ์ด ํํŠธ๋Ÿฌ์ง€๊ธฐ ์‰ฝ๊ณ  ์ง‘์ค‘ํ•ด์•ผ ํ•  ํ™˜๊ฒฝ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ต์ฃ .

๐Ÿ“Œ์—ฌ๋ฆ„์— ๋ฃจํ‹ด์ด ๋ฌด๋„ˆ์ง€๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์ด์œ , ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ™˜๊ฒฝ ์š”์ธ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ธฐ์˜จ ์ƒ์Šน
  • ๋ถˆ๊ทœ์น™ํ•œ ์ผ์ •
  • ์Šต๋„์™€ ์ฒด์˜จ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค

๋”์šด ๋‚ ์”จ๋Š” ๋‡Œ์˜ ํ”ผ๋กœ๋„๋ฅผ ๋†’์ด๊ณ  ๋•€์„ ๋งŽ์ด ํ˜๋ฆฌ๋ฉด ์ฒด๋‚ด ์ „ํ•ด์งˆ์ด ๋ถˆ๊ท ํ˜•ํ•ด์ ธ ๊ฐ์ • ๊ธฐ๋ณต์ด๋‚˜ ์งœ์ฆ, ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ๊ฐ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ์›”๊ฒฝ ์ฃผ๊ธฐ์™€ ๊ฒน์น  ๊ฒฝ์šฐ ๋” ํฐ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ›๊ธฐ๋„ ํ•˜์ฃ . ์ด ๋ชจ๋“  ์š”์†Œ๋“ค์ด ํ•ฉ์ณ์ ธ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฃจํ‹ด์„ ๋ฌด๋„ˆ๋œจ๋ฆฌ๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.

๋”๊ตฌ๋‚˜ ์—ฌ๋ฆ„์ฒ ์—” โ€œ๋ญ๋“  ์‰ฌ๊ณ  ์‹ถ๋‹คโ€๋Š” ์ƒ๋ฆฌ์  ๋ณธ๋Šฅ์ด ๊ฐ•ํ•ด์ ธ์š”. <ํ•˜๋ฒ„๋“œ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๋ฆฌ๋ทฐ>์—์„œ๋Š” โ€œ์ƒ์‚ฐ์„ฑ์€ ๊ธฐํ›„์™€ ๋ฌด๊ด€ํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค. ๊ณ ์˜จ ๋‹ค์Šตํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์€ ๋‡Œ์˜ ํŒ๋‹จ๋ ฅ๊ณผ ์‹คํ–‰๋ ฅ์„ ๋‚ฎ์ถ˜๋‹คโ€๊ณ  ๋ถ„์„ํ–ˆ๊ณ , <๊ฒฝ์ œํ–‰๋™ํ•™ ์ €๋„>์— ์‹ค๋ฆฐ ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ๋Š”โ€œ๊ธฐ์˜จ์ด 1๋„ ์ƒ์Šนํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์‚ฌ๊ณ ๋ ฅ์€ ํ‰๊ท  2.3% ๊ฐ์†Œโ€ํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋ฐํ˜”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ์ผ์ •์ด ํํŠธ๋Ÿฌ์ง„ ์ƒํƒœ์—์„œ๋Š” ๊ฒฐ์ • ํ”ผ๋กœ(decision fatigue)๊ฐ€ ๋ˆ„์ ๋˜์–ด, ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ด๋–ค ํ–‰๋™์„ โ€˜์„ ํƒโ€™ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์กฐ์ฐจ ์–ด๋ ค์›Œ์ง€์ฃ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฑด ๋‹น์‹ ์˜ ํƒ“์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ. ์ง€๊ธˆ ๋‹น์‹ ์ด ๋А๋ผ๋Š” ๋ฌด๋ ฅ๊ฐ์€ โ€˜๊ธฐ๋ถ„โ€™์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ โ€˜ํ™˜๊ฒฝ์˜ ๊ฒฐ๊ณผโ€™์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ฌด๋„ˆ์ง„ ๋ฃจํ‹ด์„ ํšŒ๋ณตํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ์š”?


๋ฃจํ‹ด์ด ๋ฌด๋„ˆ์กŒ์„ ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์€ ๋ฌด๋„ˆ์ง„ ๋‚˜๋ฅผ ๋ถ™์žก๊ณ  ๋น„๋‚œํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ โ€˜๋‹ค์‹œ ์ผ์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ์กฐ๊ฑดโ€™์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.

๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด "์ด์ œ ๋‹ค์‹œ ์ •์‹  ์ฐจ๋ ค์•ผ์ง€!" ํ•˜๋ฉฐ ์˜ˆ์ „์ฒ˜๋Ÿผ ์™„๋ฒฝํ•œ ๋ฃจํ‹ด์„ ๋‹ค์‹œ ๋ณต๊ตฌํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ ์ธ ๊ด€์ ์—์„œ๋งŒ ๋ด๋„ ์™„๋ฒฝ์ฃผ์˜์  ํšŒ๋ณต ์‹œ๋„๋Š” ์‹คํŒจ ํ™•๋ฅ ์ด ๋” ๋†’์•„์š”. ์ž‘์‹ฌ์‚ผ์ผ์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ทผ๋ณธ ์›์ธ์ด ๋˜์ฃ .ใ€Š์•„์ฃผ ์ž‘์€ ์Šต๊ด€์˜ ํž˜ใ€‹์˜ ์ €์ž ์ œ์ž„์Šค ํด๋ฆฌ์–ด๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ€œ๋‹น์‹ ์ด ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฑด โ€˜๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ๋™๊ธฐโ€™๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ,์ž‘์€ ์„ฑ๊ณต ๊ฒฝํ—˜์ด ๋ฐ˜๋ณต๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ™˜๊ฒฝ์ด๋‹ค.โ€

ใ€Š์•„์ฃผ ์ž‘์€ ์Šต๊ด€์˜ ํž˜ใ€‹์ค‘์—์„œ

์ฆ‰, ๋ฃจํ‹ด์€ ์˜์ง€๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‹œ์Šคํ…œ์˜ ๋ฌธ์ œ์˜ˆ์š”.ํ™˜๊ฒฝ์„ ๋ฐ”๊พธ๊ณ , ๊ธฐ๋Œ€์น˜๋ฅผ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ , ์ž‘๊ณ  ์‹คํ˜„ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ–‰๋™๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ์„ค๊ณ„ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋งค์ผ ์•„์นจ 30๋ถ„ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ฃจํ‹ด์ด ๋ฌด๋„ˆ์กŒ๋‹ค๋ฉด "๋‚ด๊ฐ€ ์™œ ์ด๊ฒƒ๋„ ๋ชป ์ง€์ผœ?"๋ผ๋Š” ์ž์ฑ… ๋Œ€์‹  "์ผ๋‹จ 5๋ถ„์ด๋ผ๋„ ์•‰์•„๋ณด์ž"๋Š” ํƒœ๋„๋กœ ์ ‘๊ทผํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ๊ทธ 5๋ถ„์ด 10๋ถ„์ด ๋˜๊ณ  ์–ด๋А ๋‚ ์€ ๋‹ค์‹œ 30๋ถ„์ด ๋  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด์š”.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•˜๋‚˜ ๋” ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋กœ 'Self-compassion'์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํƒ ํผ๋“œ๋Œ€ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์‹ค์ˆ˜๋‚˜ ๋ฃจํ‹ด์˜ ์‹คํŒจ๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•œ ์ง‘๋‹จ ์ค‘ โ€œ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊ดœ์ฐฎ์•„, ๋‹ค์‹œ ํ•ด๋ณด๋ฉด ๋ผโ€ ๋ผ๊ณ  ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ๋‹ค๋…์ธ ๊ทธ๋ฃน์ด โ€œ์ด๋ž˜์„œ ์•ˆ ๋˜๋Š” ๊ฑฐ์•ผโ€๋ผ๊ณ  ์ž์ฑ…ํ•œ ๊ทธ๋ฃน๋ณด๋‹ค ํšŒ๋ณต๋ ฅ๊ณผ ํ–‰๋™ ์ง€์†์„ฑ์ด ์›”๋“ฑํžˆ ๋†’์•˜๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ ์šฐ๋ฆฌ ๋„ˆ๋ฌด ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๋ณต๊ท€ํ•˜๋ ค ์• ์“ฐ๊ธฐ ๋ณด๋‹ค ์กฐ๊ธˆ์€ ์—‰์„ฑํ•ด๋„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘์‹œ์ผœ์ฃผ๋Š” ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ ‘๊ทผํ•ด๋ด์š”. ์„ฑ์žฅ์€ ํƒ€์ดํŠธํ•œ ์••๋ฐ•์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋А์Šจํ•œ ๋ฐ˜๋ณต์—์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๋‹ˆ๊นŒ์š”.

3. ๋ฌด๋„ˆ์ง„ ๋ฃจํ‹ด์„ ํšŒ๋ณตํ•˜๊ณ  ์ž์‹ ๊ฐ์„ ๋†’์ด๋Š” 5๊ฐ€์ง€ ์‹ค์ฒœ์  ์†”๋ฃจ์…˜


์ž‘์€ ์›€์ง์ž„์ด ๋‹ค์‹œ ๋ฆฌ๋“ฌ์„ ์‚ด๋ ค๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž, ์ด์ฏค์—์„œ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š”.

โ€œ๊ทธ๋Ÿผ ๋‚˜๋Š” ์ง€๊ธˆ ๋‹น์žฅ ๋ญ˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?โ€ ๊ทธ ์–ด๋–ค ๋ณ€ํ™”๋“  '์‹คํ–‰๋ ฅ์˜ ์ฒซ ์ˆœ๊ฐ„โ€™์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒŒ ์ œ์ผ ์ค‘์š”ํ•ด์š”. ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ, ์ž‘๊ฒŒ ์›€์ง์ด๋Š” ๊ฒฝํ—˜ ํ•˜๋‚˜๋งŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”. ์ง€๊ธˆ ์ด ๊ธ€์„ ์ฝ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ๋ฐ”๋กœ ํ–‰๋™ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” 5๊ฐ€์ง€ ์†”๋ฃจ์…˜์„ ์ œ์•ˆ ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”.

1. ๊ธฐ๋ก๋ณด๋‹ค โ€˜์•‰๋Š” ๊ฒƒโ€™์— ์ง‘์ค‘ํ•˜์„ธ์š” โ€“ ํƒ€์ด๋จธ ๋ฃจํ‹ด ์‹œ์ž‘๋ฒ•

๋ฃจํ‹ด์ด ๋ฌด๋„ˆ์กŒ์„ ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ํž˜๋“  ๊ฑด โ€˜๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๋งˆ์Œโ€™๋ณด๋‹ค โ€˜๋‹ค์‹œ ํ–‰๋™ํ•˜๋Š” ๋ชธโ€™์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ํ•ด๋‚ด๋ ค๋Š” ๋ชฉํ‘œ๋ณด๋‹ค ๊ทธ ์ž๋ฆฌ์— ์•‰๋Š” ๊ฒƒ ์ž์ฒด๋ฅผ ๋ฃจํ‹ด์œผ๋กœ ์ •ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด โ€œ๊ธ€์„ ์จ์•ผ์ง€โ€๋ณด๋‹ค โ€œ10๋ถ„ ํƒ€์ด๋จธ ๋งž์ถ”๊ณ  ์ฑ…์ƒ์— ์•‰๊ธฐโ€๋งŒ ํ•ด๋„ ์„ฑ๊ณต์ด์—์š”.๋‡Œ๋Š” ๋ฐ˜๋ณต๋œ ์ž๊ทน์— ์ต์ˆ™ํ•ด์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ํƒ€์ด๋จธ์™€ ์žฅ์†Œ๋ฅผ ๊ณ ์ •ํ•˜๋ฉด ์ž๋™ํ™”๋œ ํ–‰๋™ ๋ฃจํ‹ด์ด ์ƒ๊น๋‹ˆ๋‹ค. โ€˜๋ญ”๊ฐ€๋ฅผ ํ•ด๋ƒˆ๋‹คโ€™๋Š” ์„ฑ์ทจ๊ฐ์€ ์ด ๋‹จ์ˆœํ•œ ํ–‰๋™์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ผ์š”. ์˜ค๋Š˜ ๋”ฑ 10๋ถ„, ๊ธ€์˜ ์™„์„ฑ์„ ๋ชฉํ‘œ๋กœ ํ•˜๊ธฐ ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ฑ…์ƒ์— ์•‰๊ธฐ๋ผ๋„ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ๊ทธ๊ฒŒ ์ž์‹ ๊ฐ์˜ ์ถœ๋ฐœ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


2. ๋ฃจํ‹ด์„ โ€˜๊ฐ์ •โ€™๊ณผ ์—ฐ๊ฒฐ์ง€์–ด ๋ณด์„ธ์š” โ€“ ๊ฐ์ • ๊ธฐ๋ฐ˜ ์‹ค์ฒœ ๋ฃจํ‹ด

๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋ฃจํ‹ด์„ ์‹œ๊ฐ„ํ‘œ์ฒ˜๋Ÿผ โ€˜ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผโ€™๋กœ๋งŒ ์—ฌ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ํŠน์ •ํ•œ ๊ฐ์ •๊ณผ ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋ฃจํ‹ด์€ ํ›จ์”ฌ ๋” ์˜ค๋ž˜ ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, โ€œ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋ฐ›์„ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ฐจ ํ•œ์ž” ๋งˆ์‹œ๋ฉฐ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ 3์ค„โ€ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ์‹์ด์ฃ . ์ด๋Ÿฐ ๊ฐ์ •๊ณผ ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋ฃจํ‹ด์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์‹ค์ฒœ์„ ๋„˜์–ด์„œ ๊ฐ์ • ํšŒ๋ณต์˜ ์žฅ์น˜๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์—๊ฒŒ ํ‰์˜จํ•œ ๊ฐ์ •์„ ์„ ์‚ฌํ•˜๋Š” ๋ฃจํ‹ด์€ ๋ฌด๋„ˆ์กŒ์„ ๋•Œ ๋‚˜๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„์˜ค๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด ๊ฐ์ •์ด ๊ฐ€์žฅ ์•ˆ์ •๋˜๋Š” ๋ฃจํ‹ด์€ ๋ฌด์—‡์ด์—ˆ๋‚˜์š”? ๊ฑฐ๊ธฐ์„œ๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.


3. โ€˜๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•œ ๋‚ โ€™์„ ์ถ•ํ•˜ํ•˜์„ธ์š” โ€“ ๋ฆฌ์…‹ ํŠธ๋ž˜์ปค ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

๋ฃจํ‹ด์˜ ํ•ต์‹ฌ์€ โ€˜์—ฐ์†์„ฑโ€™์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ณต๊ท€๋ ฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ธ์ง€๋ผ ์ž์ฃผ ๋ฌด๋„ˆ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฑด ๊ทธ๋•Œ ๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๊ฐ€์ฃ . ๊ทธ๋ž˜์„œ ์‹ค์ฒœํ•œ ๋‚ ๋ณด๋‹ค โ€˜๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•œ ๋‚ โ€™์„ ์ฒดํฌํ•˜๋Š” ๋‹ฌ๋ ฅ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”. ์ด๋ฅธ๋ฐ” โ€˜๋ฆฌ์…‹ ํŠธ๋ž˜์ปคโ€™. 1์ฃผ์ผ ์ค‘ ๋‹จ ํ•˜๋ฃจ๋งŒ ํ•ด๋„ ์ฒดํฌํ•˜๊ณ  ์นญ์ฐฌํ•˜๊ณ  ์ž‘๊ฒŒ ์ถ•ํ•˜ํ•˜์„ธ์š”. ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋Š” ๋ฆฌ์…‹์€ ์ž์ฑ…์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ํšŒ๋ณต ๊ทผ์œก์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ํ›ˆ๋ จ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๋‚ ์˜ ๊ธฐ๋ก์ด ๋‹น์‹ ์˜ ์ž์‚ฐ์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


4. ๋ฃจํ‹ด์„ โ€˜๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€โ€™์™€ ์—ฐ๊ฒฐํ•˜์„ธ์š” โ€“ ์ธ์ฆ ๊ธฐ๋ฐ˜ ๊ณต๋™ ์‹ค์ฒœ

ํ˜ผ์ž ํ•  ๋•Œ๋ณด๋‹ค ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋ฉด ์˜ค๋ž˜ ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์—๊ฒŒ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ์‹ค์ฒœ์€ ๋ถ€๋‹ด์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ์˜ ์›์ฒœ์ด์—์š”. ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€, ์นœ๊ตฌ์™€์˜ ์ธ์ฆ, ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์ด ๋ฃจํ‹ด์„ ๋” ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์ง€ํƒฑํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฑด ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์ž˜ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ€๋Š” ๋ฆฌ๋“ฌ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ. ๋งค์ผ์˜ ์‹ค์ฒœ์„ ํ•จ๊ป˜ ์‘์›ํ•ด์ค„ ์‚ฌ๋žŒ ํ•œ ๋ช…๋งŒ ์žˆ์–ด๋„ ๊ทธ ๋ฃจํ‹ด์€ ์˜ค๋ž˜๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. โ€œ์šฐ๋ฆฌ ์˜ค๋Š˜๋„ 10๋ถ„๋งŒ ํ•ด๋ณผ๊นŒ?โ€ ๊ทธ ๋ง ํ•œ ๋งˆ๋””๋กœ๋„ ์˜์ง€๊ฐ€ ๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ!


5. ๋‚˜๋ฅผ ์‘์›ํ•˜๋Š” ๋ง ํ•œ ์ค„์„ ์Šต๊ด€์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ์„ธ์š” โ€“ ์ž๊ธฐ ๊ฒฉ๋ ค ๋ฃจํ‹ด

๋ฃจํ‹ด์ด ๋ฌด๋„ˆ์กŒ์„ ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ๋“ฃ๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๋ง์€ ๋‚ด ์•ˆ์˜ ๋น„๋‚œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. โ€œ๋˜ ์‹คํŒจํ–ˆ์–ดโ€, โ€œ๋„Œ ์™œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊พธ์ค€ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•ด.โ€ ์ด๋Ÿฐ ๋น„๋‚œ์€ ์‹ค์ฒœ์„ ๋•์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜คํžˆ๋ ค ๋‹ค์Œ ์‹œ๋„๋ฅผ ๋” ์–ด๋ ต๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์ฃ . ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋งค์ผ ์•„์นจ ํ˜น์€ ์ž๊ธฐ ์ „, ์Šค์Šค๋กœ์—๊ฒŒ ๊ฑด๋„ค๋Š” ๋‹ค์ •ํ•œ ๋ง ํ•œ ์ค„์„ ๋ฃจํ‹ดํ™” ํ•˜์„ธ์š”. โ€œ๋‚˜๋Š” ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋‹ค.โ€ โ€œ์˜ค๋Š˜์˜ ๋‚˜๋Š” ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ž˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค.โ€ ์ž‘์€ ๋ฌธ์žฅ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ๋งˆ์Œ์˜ ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ๋ฐ”๊พธ๊ณ , ์ž์‹ ๊ฐ์˜ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ์‹ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๋‚˜์—๊ฒŒ ์ฃผ๋Š” ๋ง์ด ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์ž„์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.

 

โœ… ๋‚˜์˜ ๋ฃจํ‹ด ํšŒ๋ณต ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

1๏ธโƒฃ ์˜ค๋Š˜ ๋‚˜๋Š” ๋‹ค์‹œ ๋ฃจํ‹ด์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ž‘์€ ํ–‰๋™์„ ์ •ํ–ˆ๋‚˜์š”?

โ˜ YES โ˜ NO๐Ÿ‘‰ ์–ด๋–ค ํ–‰๋™์ธ๊ฐ€์š”? (์˜ˆ: ๊ธ€ 3์ค„, 10๋ถ„ ๊ฑท๊ธฐ, ์ฑ… 1์ชฝ ์ฝ๊ธฐ)
โœ ์˜ค๋Š˜ ์ •ํ•œ ํ–‰๋™:


2๏ธโƒฃ ์˜ค๋Š˜์˜ ๋ฃจํ‹ด์€ ๊ฐ์ •๊ณผ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜์–ด ์žˆ๋‚˜์š”?

โ˜ YES โ˜ NO๐Ÿ‘‰ ๋ฃจํ‹ด์„ ํ•˜๋ฉฐ ๋‚˜๋Š” ์–ด๋–ค ๊ฐ์ •์„ ๋А๊ผˆ๋‚˜์š”?
โœ ์˜ค๋Š˜ ๋ฃจํ‹ด์—์„œ ๋– ์˜ค๋ฅธ ๊ฐ์ •:


3๏ธโƒฃ ๋ฃจํ‹ด์„ ์œ„ํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‘์—ˆ๋‚˜์š”?

โ˜ YES โ˜ NO๐Ÿ‘‰ ๋‚ด๊ฐ€ ์‹ค์ฒœํ•˜๊ธฐ ์ข‹์€ ์‹œ๊ฐ„๋Œ€์™€ ์žฅ์†Œ๋Š” ์–ธ์ œ/์–ด๋””์ธ๊ฐ€์š”?
โœ ์˜ค๋Š˜์˜ ๋ฃจํ‹ด ๊ณต๊ฐ„ & ์‹œ๊ฐ„:


4๏ธโƒฃ ์˜ค๋Š˜ ๋‚˜๋Š” ๋‚˜ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ง์„ ๊ฑด๋„ธ๋‚˜์š”?

โ˜ YES โ˜ NO๐Ÿ‘‰ ๋‚˜๋ฅผ ๊ฒฉ๋ คํ•˜๋Š” ํ•œ ๋ฌธ์žฅ์„ ์ ์–ด๋ณด์„ธ์š”.
โœ ์˜ค๋Š˜์˜ ์ž๊ธฐ์‘์› ํ•œ ์ค„:


5๏ธโƒฃ ์˜ค๋Š˜์€ ๋ฃจํ‹ด์„ ์ง€์ผฐ๋‚˜์š”? ์ง€ํ‚ค์ง€ ๋ชปํ–ˆ์–ด๋„, ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•  ์˜์ง€๊ฐ€ ์ƒ๊ฒผ๋‚˜์š”?

โ˜ YES โ˜ NO๐Ÿ‘‰ โ€˜์ง€์ผฐ๋‹คโ€™๋ณด๋‹ค โ€˜๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹คโ€™๋Š” ๊ฒƒ์— ์ง‘์ค‘ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
โœ ์˜ค๋Š˜์˜ ๋ฃจํ‹ด ๋ฆฌ์…‹ ๊ธฐ๋ก (๋‚ ์งœ + ๊ฐ„๋‹จ ์†Œ๊ฐ):

 


์ฒจ๋ถ€ ์ด๋ฏธ์ง€

๐Ÿ“ข7/26(ํ† ) ์†”ํ‹ฐํ”„ MVP ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ์˜คํ”„๋ผ์ธ ๋ชจ์ž„์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๋ชจ์ž„์€ ๊ตญ๋‚ด์ฃผ์‹ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์ด์ž 23๋งŒ ์œ ํˆฌ๋ฒ„ ํšจ๋ผํด๋‹˜๊ณผ ๋ฏธ๋ผํด์—”ํ„ฐ ๊ต๋Œ€์ ์ด ํ•จ๊ป˜ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

์ด๋ฒˆ 7์›”์—๋Š” ๋ถ„๊ธฐ๋ณ„๋กœ ์—ด๋ฆฌ๋Š” ์†”ํ‹ฐํ”„ MVP ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ์˜คํ”„๋ผ์ธ ๋ชจ์ž„์ด ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๋ฒŒ์จ 2๋ฒˆ์งธ ๋ชจ์ž„์ด๊ณ , ๊ทธ๋™์•ˆ ์ƒˆ๋กœ์šด ์†”ํ”„๋ฆฌ ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€๋ฅผ ์™„์ฃผํ•˜์‹œ๊ณ  ์˜ค์‹  ํ”„๋ฆฌ๋„ˆ๋ถ„๋“ค๋„ ์˜ค์…จ์–ด์š”. ์†”ํ‹ฐํ”„ MVP ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ๋Š” ์†”ํ‹ฐํ”„ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ์ฐธ์—ฌ์ž๋งŒ ๋“ค์–ด์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ”„๋ผ์ด๋น—ํ•œ ๋ธŒ๋žœ๋“œ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ตญ๋‚ด์ฃผ์‹ ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํšจ๋ผํด๋‹˜์ด ์†”ํ‹ฐํ”„ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ์ •๊ธฐ ๋ชจ์ž„์„ ๋น›๋‚ด์ฃผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1์‹œ๊ฐ„ ๋ฐ˜ ๊ฐ€๋Ÿ‰ ๊ตญ๋‚ด์ฃผ์‹ ํ๋ฆ„๊ณผ ํˆฌ์ž ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ์ „ํ•ด์ฃผ์…จ๊ณ , ์ €์ž์™€์˜ ํ† ํฌ ๋ฐ ์‚ฌ์ธํšŒ ์‹œ๊ฐ„๋„ ๊ฐ€์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†”ํ‹ฐํ”„๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋”์šด ๋‚ ์”จ์—๋„ ์™€์ฃผ์‹  ํšจ๋ผํด๋‹˜๊ป˜ ๊ฐ์‚ฌ์˜ ์ธ์‚ฌ๋ฅผ ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค!

ํšจ๋ผํด๋‹˜์˜ ํ•œ๊ตญ์ฃผ์‹ 5์ฐจ ํŒŒ๋™ ๊ฐ•์˜
ํšจ๋ผํด๋‹˜์˜ ํ•œ๊ตญ์ฃผ์‹ 5์ฐจ ํŒŒ๋™ ๊ฐ•์˜
์ฒจ๋ถ€ ์ด๋ฏธ์ง€
๊ฒฝ์ œ ์œ ํŠœ๋ฒ„ ํšจ๋ผํด๋‹˜ ์†Œ๊ฐœ
๊ฒฝ์ œ ์œ ํŠœ๋ฒ„ ํšจ๋ผํด๋‹˜ ์†Œ๊ฐœ
์ฒจ๋ถ€ ์ด๋ฏธ์ง€

๊ฐ•์—ฐ์ด ๋๋‚œ ํ›„์—๋Š” ์ƒˆ๋กœ ์˜จ ํ”„๋ฆฌ๋„ˆ ๋ถ„๋“ค ์†Œ๊ฐœ ๋ฐ ๊ทผํ™ฉ์„ ๋‚˜๋ˆ„๋Š” ๋„คํŠธ์›Œํ‚น ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ฐœ๋งŒ ํ•ด๋„ ๊ธ์ •์ ์ธ ์—๋„ˆ์ง€์™€ ์–‘์งˆ์˜ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ๋กœ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์ด์—ˆ์–ด์š”. ์†”์งํ•˜๊ฒŒ ๊ณ ๋ฏผ๋„ ๋‚˜๋ˆ„๊ณ , ๊ฐ์ž์˜ ๊ฒฝํ—˜์œผ๋กœ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ๋„ ์ฃผ๋ฉด์„œ ์„œ๋กœ ๋ˆ๋…ํ•ด์ง€๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2์ฐจ ๋’ทํ’€์ด๊นŒ์ง€ ์™„๋ฒฝํ–ˆ๋˜ ์†”ํ‹ฐํ”„ MVP ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ์ •๊ธฐ ๋ชจ์ž„์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค:) ์•ž์œผ๋กœ ์†”ํ‹ฐํ”„์—์„œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์†Œ์‹ ๋งŽ์ด ์ „ํ•ด๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”! ๋ชจ๋‘ 7-8์›” ํœด๊ฐ€์ฒ  ์ž˜ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”!

์ฒจ๋ถ€ ์ด๋ฏธ์ง€

๐Ÿ“ข7/22(ํ™”) ๋ฐค 10์‹œ์— ์†”ํ‹ฐํ”„ 2์ฐจ ํŠน๊ฐ•, ํด์•ค๋งˆํฌ ์ „์ข…๋ชฉ ๋Œ€ํ‘œ๋‹˜์˜ ๋ช…๊ฐ•์˜๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

'๋‹น์‹ ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์ง„์งœ ์˜ํ–ฅ๋ ฅ์ด ๋˜๋ ค๋ฉด'์ด๋ผ๋Š” ์ „๋‹ฌ๋ ฅ ๊ฐ•์˜์˜€๋Š”๋ฐ, ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ๊ฐ๋™์„ ์ „ํ•˜๋Š” ๊ฐ•์˜์˜€๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰์ผ ๋Šฆ์€ ์‹œ๊ฐ„์ž„์—๋„ ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ์ฐธ์—ฌํ•ด์ฃผ์…จ๊ณ  ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ฐ•์˜๋ผ๋Š” ํ‰์ด ๋งŽ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„์ •์„ฑ ์žˆ๋Š” ๊ฐ•์˜๋Š” ์ด๋Ÿฐ ๊ฐ•์˜๊ตฌ๋‚˜, ๋ผ๊ณ  ๋А๊ผˆ๋˜ ๋ช…๊ฐ•์˜์˜€๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ์†”ํ‹ฐํ”„๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ฉ‹์ง„ ๊ฐ•์˜๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ด์ฃผ์‹  ์ „์ข…๋ชฉ ๋Œ€ํ‘œ๋‹˜๊ป˜ ๊ฐ์‚ฌ์˜ ์ธ์‚ฌ๋ฅผ ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค!

์ฒจ๋ถ€ ์ด๋ฏธ์ง€
์ „์ข…๋ชฉ ๋Œ€ํ‘œ๋‹˜ ์†Œ๊ฐœ
์ „์ข…๋ชฉ ๋Œ€ํ‘œ๋‹˜ ์†Œ๊ฐœ
์ฒจ๋ถ€ ์ด๋ฏธ์ง€

๐ŸŽˆ์˜ค๋Š˜ ๋ ˆํ„ฐ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ตฌ๋…์ž๋‹˜์˜ ์ƒ๊ฐ์„ ๋Œ“๊ธ€์— ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”! ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์‘์›์€ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ์šด์˜์— ํฐ ํž˜์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿ˜Š

-์†”ํ‹ฐํ”„ ๋“œ๋ฆผ-

 

 

๋‹ค๊ฐ€์˜ฌ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹ ๊ฐ€์š”?

์ง€๊ธˆ ๊ตฌ๋…ํ•ด์„œ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐ›์•„๋ณด์„ธ์š”

โœ‰๏ธ

์ด๋ฒˆ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ์–ด๋– ์…จ๋‚˜์š”?

์†”ํ‹ฐํ”„ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ๋‹˜์—๊ฒŒ โ˜•๏ธ ์ปคํ”ผ์™€ โœ‰๏ธ ์ชฝ์ง€๋ฅผ ๋ณด๋‚ด๋ณด์„ธ์š”!

๋Œ“๊ธ€

์˜๊ฒฌ์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”

ํ™•์ธ
์˜๊ฒฌ์ด ์žˆ์œผ์‹ ๊ฐ€์š”? ์ œ์ผ ๋จผ์ € ๋Œ“๊ธ€์„ ๋‹ฌ์•„๋ณด์„ธ์š” !

๋‹ค๋ฅธ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ

ยฉ 2025 ์†”ํ‹ฐํ”„ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ

์‚ถ์ด ๋ธŒ๋žœ๋“œ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ์†”ํ‹ฐํ”„ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ

๋ฉ”์ผ๋ฆฌ ๋กœ๊ณ 

๋„์›€๋ง ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ ์˜ค๋ฅ˜ ๋ฐ ๊ธฐ๋Šฅ ๊ด€๋ จ ์ œ๋ณด

์„œ๋น„์Šค ์ด์šฉ ๋ฌธ์˜admin@team.maily.so

๋ฉ”์ผ๋ฆฌ ์‚ฌ์—…์ž ์ •๋ณด

๋ฉ”์ผ๋ฆฌ (๋Œ€ํ‘œ์ž: ์ดํ•œ๊ฒฐ) | ์‚ฌ์—…์ž๋ฒˆํ˜ธ: 717-47-00705 | ์„œ์šธํŠน๋ณ„์‹œ ์„ฑ๋™๊ตฌ ์™•์‹ญ๋ฆฌ๋กœ10๊ธธ 6, 11์ธต 1109ํ˜ธ

์ด์šฉ์•ฝ๊ด€ | ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด์ฒ˜๋ฆฌ๋ฐฉ์นจ | ์ •๊ธฐ๊ฒฐ์ œ ์ด์šฉ์•ฝ๊ด€ | ๋ผ์ด์„ ์Šค