[일과삶] 심리상담 10회기를 마치고

욕심을 내려놓고, 있는 그대로의 나를 알아차리고 표현하기. 4월 말에 시작한 심리상담을 9월 초에 마쳤으니, 만 4개월을 넘게 지속했습니다. 처음엔 호기심으로 시작했는데요. 사실 뭘 상담해야 하느냐는 고민을 할 정도로 큰 문제가 있는 건

[일과삶] 하루에 대장내시경 2번이나?

공감이 필요했습니다. 건강검진 매년 받으세요? 40살이 넘으면 어떤 결과가 나올지 두려워 건강검진을 하지 않는다는 분도 주변에 꽤 있더군요. 저는 착실히 검진을 받지만 위내시경은 수년째 연기하고, 대장

[일과삶] 내면의 아이와 대화 나누기

셀프 다독거림. 코로나 때문일까요? 평범한 일상이 조용히 흘러갑니다. 뭔가 신나는 일이 있으면 좋겠지만 어제와 별 차이 없는 오늘을 보내고, 내일도 오늘과 크게 다르지 않을 거라 생각하니 힘도 좀