[일과삶] 심리상담을 받습니다

마음이 아프진 않지만 건강한 정신을 위해. 심리상담은 이제 일상입니다. 예전에 회사에서 제공하는 근로자 지원 프로그램(EAP, Employee Assistance Program)으로 아들이 받았는데요. 저는 받은 적이 없었

[일과삶] 모든 경험에 영원한 감사를 우리는 인생이라 부른다

감사를 주고 받는 것으로 행복한. 그릿 원정대를 야심 차게 만들었는데 신청이 저조해서 약간 의기소침했어요. 욕심을 내려놓기로 했으니 '아님 말고'라고 생각했어요. 나를 찾아가는 글쓰기 모임에 참여했던 문우가 신청하

[일과삶] 현존이라는 선물

현존(be present)이 선물(present)이 되는 순간. 현존은 '지금 여기에 있다'는 의미입니다. 여러분은 언제 현존한다고 느끼시나요? 비폭력 대화 연습 모임에서 현존에 관한 이야기를 나누었습니다. 의식적으로 현존을 느끼고 생활화하려고

[일과삶] 과거 글을 공개적으로 비판합니다

나를 찾아가는 대화법 비폭력대화(NVC1)를 수강하고. 지난주 토요일 글에서 하루 9시간 줌에 참여했다는 글에 모두 화들짝 놀라며 도대체 무슨 특강을 그리 많이 들었는지, 좋은 정보가 있으면 알려달라고 댓글을 다셨어요. 사실 평소 겹치