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일하고 배우고 느낀 성찰을 나눕니다
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[일과삶] 좋은 게 좋은 거라고 넘어가는 당신에게
단단한 나를 만나는 방법, 자기방어훈련. 굳이 자기방어가 필요한 나이는 아니어서 〈자기방어훈련〉에 관심이 없었습니다. 그런데 이게 몸으로 대응하는 것뿐 아니라 내 안의 힘을 찾아, 하기 어려운 말도 배우는 과정이라고 해서
[일과삶] 내면의 아이와 대화 나누기
셀프 다독거림. 코로나 때문일까요? 평범한 일상이 조용히 흘러갑니다. 뭔가 신나는 일이 있으면 좋겠지만 어제와 별 차이 없는 오늘을 보내고, 내일도 오늘과 크게 다르지 않을 거라 생각하니 힘도 좀
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