하루에 한 번, 다용도 체조!

아침에 마카레나를 추면 몸과 마음이 좋아진다?

무기력 이기기 팁 하나 더, 직접 머리 자르기 팁(?), 불안 마케팅에 대한 반발심과 좋아서 하는 마케팅 생각과 . 옛날에 유행했던 마카레나 춤을 아시나요? 며칠 전에 우연히 마카레나 노래를 듣는데, 신이 나더라고요. 제가 출 수 있는 거의 유일한 춤이라 오랜만에 마카레나 춤을 춰...

다용도실에 오면 읽을 수 있는 책

다용도실의 구조를 살짝 바꾸어 보았습니다. 바깥쪽에 있던 책장을 공간 중심부 안쪽으로 옮겼어요. 그 위에 제가 아끼는 계단 북엔드를 놓고 요즘 읽으려고 산 책을 꽂아두었습니다. 꽤

머리가 복잡할 땐 집청소

오늘 아침에는 난닝구만 입고 집 청소를 했습니다. 저만 그런가요? 집이 정리가 안 되어 있으면 머릿속도 어딘지 정돈이 안 되는 기분... 지저분한 환경을 방치하기만 한 저 자신한테

겨울 달리기로 활력 충전

어제 저녁에는 오랜만에 '런데이' 앱을 켰어요. 뛰러 가는 길이 아니라 도서관에 가는 길이었지만 그래도 이걸 켜야 30분이라도 몸을 움직일 것 같아서요. 롱패딩을 입고 걷다 뛰다