[나와의 대화] 5. 사실 기억하고 있지 못할 뿐이지, 사실은

오늘은요, 그냥 이 노래부터 들려드리고 싶어요. 

잠시 멈추어서 숨쉬며, 4분만 이 노래 들어주실래요.

그냥, 지금 내게 주어진 이 가을이란 시간을 음미해보시길. 

지금 이 계절에만 느낄 수 있는 공기의 내음새, 온도, 그리고 이 시절 나. 

*추천. 특히 '음-'하고 머무를 때 여러분들도 같이 '음' 해보세요. 

이 계절을 음미하는 오늘이시길.

이번 주의 노래: 아이유(양희은) - 가을아침

혹시 저와 취향이 또 유사하시다면, 양희은님의 오리지널 버전으로도 

이른 아침 작은 새들 노랫소리 들려오면 언제나 그랬듯 아쉽게 잠을 깬다

창문 하나 햇살 가득 눈부시게 비쳐오고 서늘한 냉기에 재채기할까 말까

눈 비비며 빼꼼히 창밖을 내다보니 삼삼오오 아이들은 재잘대며 학교 가고

산책 갔다 오시는 아버지의 양손에는 효과를 알 수 없는 약수가 하나 가득

딸각딸각 아침 짓는 어머니의 분주함과 엉금엉금 냉수 찾는 그 아들의 게으름이

상큼하고 깨끗한 아침의 향기와 구수하게 밥 뜸 드는 냄새가 어우러진

가을 아침 내겐 정말 커다란 기쁨이야 가을 아침 내겐 정말 커다란 행복이야

응석만 부렸던 내겐

파란 하늘 바라보며 커다란 숨을 쉬니 드높은 하늘처럼 내 마음 편해지네

텅 빈 하늘 언제 왔나 고추잠자리 하나가 잠 덜 깬 듯 엉성히 돌기만 비잉비잉

토닥토닥 빨래하는 어머니의 분주함과 동기동기 기타 치는 그 아들의 한가함이

심심하면 쳐대는 괘종시계 종소리와 시끄러운 조카들의 울음소리 어우러진

가을 아침 내겐 정말 커다란 기쁨이야 가을 아침 내겐 정말 커다란 행복이야

응석만 부렸던 내겐

가을 아침 내겐 정말 커다란 기쁨이야 가을 아침 내겐 정말 커다란 행복이야

뜬구름 쫓았던 내겐

이른 아침 작은 새들 노랫소리 들려오면 언제나 그랬듯 아쉽게 잠을 깬다

창문 하나 햇살 가득 눈부시게 비쳐오고 서늘한 냉기에 재채기할까 말까

"여러분을 행복하게 하는 가을풍경은 무엇인가요?"

"이 가을 나는 무얼 경험하고, 느끼고 있나요?"

[자기대화일지 시간]

자기대화일지 시간입니다.

종이 위에 내 안에 올라오는 목소리들을 펜 끝으로 담아보세요. 

(최소 5분 - 최대 30분)

*주의: 일지를 다 쓴 후, 아래 컨텐츠를 살펴보시는 거 추천해요. 

[Hello] 이번 주는 어땠나요? 

이번 주, 저는 매우 인상적인 알아차림이 하나 있었습니다. 지난 화요일, 저는 순천에 당일치기로 다녀올 일이 있었어요. 저는 부산에 사니까 순천까지는 직행으로, 부전역 - 순천역 무궁화호가 있었습니다.  하루 당일치기 미팅을 잘 마치고, 부전역에 기차가 도착했습니다. 저는 아무 생각 없이 부전역 역사를 지나쳐 밖으로 나서는 계단을 내려갔어요. 

그런데 계단을 다 내려가, 부전역 앞 부전시장 터를 보는데, 눈시울이 바로 붉어졌습니다. 적당한 생선 비린내, 적당히 추워진 공기. 왜 이리 낯설지 않을까. 잠시 멈추었습니다. 눈 앞엔 뒤로 돌아보니 부전역 역사. 그리고 앞을 돌아보니 부전시장 노점상 거리였습니다. 왜 나는 여기에서 눈시울이 붉어지지?

머리보다 몸이 먼저 알아차린 이 곳은 바로 제 외할아버지가 어린 시절 장사하시던 곳이었습니다.  제가 기억하는 할아버지가 노점상을 펼치셨던 장소(지금은 너무 현대식에 다른 가게들이 깔끔히 들어섰지만)까지 애써 걸어가 한참을 서 있으며, 눈물이 마구 났습니다. 유치원에 들어가기도 전 기억이 갑자기 밀려오며, 소쿠리 몇 개 두시고 바닥에서 장사하시던, 늙은 노란 호박을 쌓아두시고, 저를 곁에 두시고 돌봐주시던 할아버지의 사랑이 기억났습니다. 

차를 타고 집으로 돌아오는 길, 역으로 나이를 세어보았어요. 내가 기억하는 그 시절 할아버진 내게 할아버지였는데, 내가 고작 4-5살이면, 엄마 나이가 고작 28-29살이었겠구나. 어머나, 우리 엄마가 20대였구나, 그럼 할아버지도 아무리 나이 많이 드셨어도 50대 셨겠다, 지금 아버지보다 10살 넘게 어리셨구나.....

그 시절 서늘한 가을 공기가 스치던 부전역 앞 부전시장 터에서 첫 딸을 낳아 어찌 기를지 몰라도 서툴게 절 업고, 손 잡고 다녔을 20대 후반 앳띤 우리 엄마, 딸이 낳아온 손녀딸을 곱게 돌봐주시던 그 시절의 너무나도 젊으셨을 우리 할아버지. 그 젊은 시절 그들이 애틋하게 떠올라, 한참을 구슬프게 울었습니다.

아, 나는, 내가 기억하고 있지 못했을 뿐,

너무나도 많은 사람들의 사랑을 사실은 받고 자랐구나.

내가 기억도 못할 너무나도 큰 사랑들이 내 곁에 항상 있었구나.

나는 사랑받은 사람이었구나. 

많은 심리저서에서 우리들이 지금 현재 겪는 많은 모습들의 이유를 과거로부터 찾습니다. 그래서 왠지 우리의 과거를 생각하면, 지금 내 삶에서 쉽지 않은 요소들의 이유를 찾는 곳 같아요.

그런데, 오늘 우리가 기억했음 하는 건요. 적어도 손가락 10개 다 있고, 얼굴에 너무나도 선명하고 큰 흉터가 없고, 두 다리 성하다면요. (아이 키워보신 분들은 아시겠지만) 수없이 많은 순간에 누군가가 넘어지려는 나를 붙잡아주었고, 안아주었고, 먹여주었다는 사실 또한 분명한 거에요. 내가 기억하는 아픔들만 있는 게 아니라, 내가 기억하지 못하는 수많은 찰나와 장면들 속에 이름도 모를 사람들의 미소와 선의, 사랑으로 내가 지금까지 컸다는 거에요. 

어쩌면 사실 우린 우리가 생각하는 것보다 더 많은 사랑을 받으며 자란 건지 모릅니다. 이름 모를 누군가에게로부터, 기억하지 못하고 살아가고 있던 누군가로부터. 어쩌면 너무나 큰 사랑을 주었는데, 서툰 방식으로 우리에게 고맙단 소리 한 번 못 들은 누군가로부터.... 그런 우리는 어쩌면 우리가 생각하고, 인지하고 있는 것보다 더 소중한 존재인지도 모릅니다. 

그 날 집에 돌아와 괜스레 깊은 슬픔이 찾아와 울다 멈추고, 울다 멈추고 했네요.

그래요, 어쩌면 정말 지금 나란 존재는 기적일지도 모릅니다. 

: 늘 비슷한 시간에 일어나 비슷하게 집을 나서는데도, 겨울이 다가올수록 짙게 어두워진다. 그러던 어느 날 발견했다. 너무나 어두워지니, 그 자리에 있는지 잊고 있었던 '수많은 별'들이 보이더라. 아, 어두워지는 게 나쁜 것만은 아니구나. 밝다고 좋은 것만은 아니구나. 너무 아름다운 별들을 보며, 한참 발을 떼지 못했다. 

그대 삶에 어둠이 내려오고 있나요. 그 어둠 속에 숨겨진 별들이 있을지도 몰라요. 어둡기 때문에 정말 뭐가 소중한지가 더 명확해질지도 몰라요. 

이번 주 셀프북코칭 멤버의 인증 글 중, [모과님]의 글에서 인용

"이상하지, 살아 있다는 건, 참 아슬아슬하게 아름다운 일이란다"

- 최승자, 20년 후에, 지에게 

"그럼에도 불구하고 지금 내 삶에 있는 '아름다운 것'은 무엇인가요?"

"사장, 니 앞으로도 니 쪼대로 살으래이.

돈도 없고 뭣도 없어도 옆에 사람 있으면 된다.

야, 아무리 뭐 이 세상이 변한다 캐도 그 세상 살아가는 기 사람이라는 거는 똑같다 아이가."

-드라마 '태풍상사' 

"생각해보면, 나란 존재가 생각보다 많은 사랑을 받고 자란 존재라면,

어떠한가, 한 번 내 멋대로, 내가 원하는 대로 살아볼 힘이 나지 않는가!" 

[이번 주 당신의 '셀프코칭'을 도와줄 컨텐츠 큐레이션] 🙂

이번 주의 영상(음성): 엔젤명상 (2025-11)

이번 11월의 Life Angel, Insight, Setback. (자세한 건 위 영상을 참고하세요 ^^)

처음으로 그 달의 insight가 다른 insight들을 불러왔다. 가을은 추수다. 

[Good Bye] 다음 한 주는 어떻게 살아가보고 싶어요? 

올해도 어느 덧 2달 남았습니다. 11월을 맞이하니, 정말 연말이 다와가고 있구나 싶어요. 저는 이렇게 셀프북코칭을 운영하면서 약간 1년 개념보다 1달 개념으로 살아가고 있는 것 같긴 합니다. 연말이라고 해서 엄청 큰 느낌이 있진 않은 거 보니까요. 🙂🙂🙂

다만, 우리가 '자문자답 나의1년 2024-2025' 첫 페이지에 썼던 나의 방향성은 기억하고 있습니다. 여러분의 2025년 방향성은 무엇이었죠? 2025년에 양보할 수 없이 꼭 이루고 싶었던 것은 무엇인가요? 삶의 결, 지향성이면 계속 가져가시면 될테지만, 어떤 행위로 완결내고 싶었던 목표가 있으신 분들은 이 남은 2달이 Last Chance 같을 거에요. 

한 번 달력을 살펴보시겠어요? 11월, 12월. 남은 나날들, 여러분들의 2025년 방향성이 실제 이루어지기 위해 지금 내 삶에서 실행으로 옮겨야 할 것은 무엇인가요? 

(추신: 저는 간헐적 단식과 대사회복 프로젝트를 시작했습니다! 두둥. 이건 다음 이야기에!) 

마무리 질문

Q1. 오늘 나와의 대화를 통해 '어떤 나'를 만났나요?

Q2. 다음 한 주는 '나 자신'과 어떻게 살아가보고 싶나요? 

[알립니다]

1 재미난 놀이 소개: 12/20(토) - 1/13(화) 사이, 순천 유익한상점에서 재미난 일이 펼쳐질 예정입니다. 예고편처럼 하나씩 소개해 가겠습니다. 🙂

*영상을 보시고 싶다면 링크: https://www.instagram.com/reel/DQttLw0Er0q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

호옥시, 현재 정확히 디자인되지 않았지만,

위 일정에 맞추어 순천 근처 공간에서 '자문자답 나의1년 오프라인 워크샵 in 순천'을 연다면,

함께 하고 싶은 분 있나요? 뉴스레터 통해 첫 의견 구해봅니다. 🙂

있으시면 댓글에 손! 혹은 개인연락 주세요! 

*주말 5시간 전후(식사 포함), 15만원(식사, 음료 포함), 6명 내외 

2 공지(셀프북코칭 참여 멤버분들에게): 셀프북코칭 프로그램에서 지난 달 한 달 간 팟캐스트를 총 6회 (주2회) 릴리즈 했는데, 이것이 참여하시는 멤버분들에게 도움보다는 오히려 부담 요소로 작용하는 것 같아서, 다시 11월부터 팟캐스트 주1회, 전체 3회로 변경되었습니다. 그리고 나의 1달 나눔 방식에 있어 '중지'하기로 한 기존 의견에서 지난 10월 글로만 전달하니 다시 깊어진 아쉬움을 '보이스룸'을 11/30(일) 저녁 9시에 진행함으로 보완할 예정입니다. 

여러분들의 글과 개인 연락 등으로 셀프북코칭 진행에 대한 만족 체크와 의견을 건네 받고 있습니다. 모든 의견이 소중하며, 제가 알게된 의견들은 자연스럽게 진행에 계속 반영해 가겠습니다. 함께 해 주셔서 그저 감사합니다. 🙂

"구독자 여러분의 따스한 댓글 하나는

다음 한 주 글을 쓰는 제게 너무나 큰 힘이 됩니다♥

글을 쓰는 것은 언제나 창조의 고통이 있지만,

읽어주시는 몇 분 덕분에 힘내어 나아갑니다. 감사해요." - 홍성향 드림