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전문코치로 일하고 있습니다

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전문코치로 살아가면서, 그 주에 겪었던 가장 인상적인 경험과 통찰을 글에 ‘진솔하게’ 담아가고 있어요.

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[나와의 대화] 38. 저는 '10년 뒤'에서 왔습니다

오랜만에 같이 '엔젤명상' 할까요. "How can we make it work?". [Hello] 지난 한 주 어떻게 보냈나요? 안녕하세요, 9월을 맞이해 다시 시작하는 '셀프코칭 뉴스레터', [토요일 아침엔 나를 만나요]를 이어갑니다. 어느 덧 '셀프북코칭' 내

2026.09.05·나와의 대화(토 6 AM)·조회 54

[나와의 대화] 37. 자신의 삶을 살고자 하는 자, 고단하지 말라.

기본값을 120% 출력하는 우리, 이제 90%만 살아보자. [짧은 프롤로그] 저란 사람 역시 온전한 사람, 두 아들의 여름방학이 이번 주말만 지나면 종료입니다. 레터에 남겨 주신 소중한 댓글들에 모두 대댓글 달고 싶었는데요. 신기하게 레터

2026.08.22·나와의 대화(토 6 AM)·조회 285·댓글 7

[나와의 대화] 36. 나는 떠날 때부터 다시 돌아올 걸 알았지

소중한 건 옆에 있다고, 먼 길 떠나려는 사람에게 말했으면.. [Hello] 지난 한 주 어떻게 보내셨나요?

2026.08.16·나와의 대화(토 6 AM)·조회 270·댓글 7

[나와의 대화] 35. 그 관성들에게 있어 어떻게 핸들을 달리 잡아볼까

서로 잠시 삶이 '접점'으로 닿아 만나 있는 것에 대한 경이로움에 방점을 두면. 잘 지내고 계셨나요. 오랜만이지요. 달력을 보니, '3주'만이더군요. 어떻게 지내고 계셨나요.

2026.08.08·나와의 대화(토 6 AM)·조회 342·댓글 8

[나와의 대화] 33. 가지가 흔들리는 건 '뿌리'가 살아 있다는 증거야

두려움과 함께 살아가며, 끝없이 내 안에 맑은 물을 부어 빛나리 . [Hello] 지난 한 주, 어떻게 보내셨나요?

2026.07.11·나와의 대화(토 6 AM)·조회 284·댓글 6

[나와의 대화] 32. 9와 4분의 3번 승강장 티켓을 쥔 당신에게

사실 '두려움'이 나를 가장 격렬하게 응원하고 있는 거라면 . [Hello] 지난 한 주 어땠나요?

2026.06.20·나와의 대화(토 6 AM)·조회 316·댓글 8

[나와의 대화] 31. 나의 '두려움'과 함께 춤춰줘서 고마워요

함께라면 나눌 수가, 오를 수가, 닿을 수가 있을까 (+오늘은 레터 '코치로 일하기'와 콜라보). [Hello] 지난 한 주 어떻게 지냈나요?

2026.06.13·나와의 대화(토 6 AM)·조회 347·댓글 11

[나와의 대화] 30. 내가 '초토화' 되었을 때 (feat. 6월의 Angel ‘Support)

수많은 셀프 욕 너머에는 누구보다 그걸 잘 해보고 싶었던 내 진심이 있었다 . [Hello] 지난 한 주 어떻게 보냈나요 반가워요, 잘 지냈나요. 지난 한 주 쉬었다고, 이 레터를 통해 만날 당신과의 연결감에 감사하는 아침입니다. 지난 한 주는 어떻게 보냈나

2026.06.06·나와의 대화(토 6 AM)·조회 430·댓글 11

[나와의 대화] 28. 난 '우리'를 영영 잃지 않아, 너도 영영 그럴 거지?

무의식은 어떤 순간에도 우리의 편. [이번 주의 노래] 0+0, 한로로

2026.05.16·나와의 대화(토 6 AM)·조회 513·댓글 8

[나와의 대화] 27. 내 안의 네비게이션을 따라 ‘분별’하며 나아간다

이 때 중요한 건, 정기적으로 내면의 네비게이션을 ‘점검’하는 것 . [Hello] 지난 한 주 어떻게 지냈나요?

2026.05.09·나와의 대화(토 6 AM)·조회 404·댓글 8
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