[나와의 대화] 12. Do the NEXT RIGHT Thing (해야 할 일)

먼저, 무엇보다 그대께 드리고 싶은 말.

"Happy NEW Year! 2026!" 

2026년 1월 1일, 저는 친정 식구들과 아버지 음력생신을 맞아 동네 산에 올랐습니다. 뜨지 않은 해인데도 모두가 두 손 뻗어 사진을 찍으려는 손 모양들이 애틋하고 아름답더군요. 우리 모두의 2026년이 더 평안하길, 자기 자신과 다정하길 기도했습니다. 이 글을 읽는 그대에게 이 날 일출의 아름다움을 전합니다. 

[Hello] 어떻게 지내고 있었나요, 그대

안녕하세요, 희소입니다. 글을 쓰는 지금도 힐끔힐끔 쳐다보며 인지하고 있는 '2026년'이란 시간, 각자의 자리에서 어떻게 맞이하셨나요? 약속했던 뉴스레터 다시 보내는 날이 되어 이렇게 글로 인사 드립니다. 오랜만에 쓰는 레터라, 조금 시동을 거는 느낌으로 가볍게 작성하며 재개합니다. 여러분이 자기 자신을 만나는 시간을 갖는 것 자체를 리마인드 하게 도와드리며, 동시에 그 시간에 제 글이 여러분 내면의 무언가와 만날 수 있게 도울 수 있다면 영광이겠어요. 그럼, 이번 주의 글 아래에 나눕니다. 

2026-01-08

한 달 만에 ‘필라테스’ 수업에 다녀왔습니다. 쉰 동안 근육이 소실되어 아랫배가 나와 겸연쩍기도 했고, 평소 거뜬히 되던 동작들이 되지 않거나 숨이 찼습니다. 그런 스스로를 보며, ‘뭐야, 그 동안 운동한 거 잠시 쉬었다고 다 망했어- 힝.’이’란 말이 올라오려는 걸 바로 알아차리고, 다시 제게 말해주었습니다. ‘한 번 올라본 산이야. 아는 산을 다시 초입부부터 올라가는 것 뿐이야.’라며 다독여주었습니다. 

50분 운동을 마친 후, 외투 입고 나서면서 한 번 더 몸을 알아차려 봅니다. 이상하지요. 운동하고 나니 척추가 더 개운합니다. 커피를 마시지 않아도 눈이 맑습니다. 가슴은 정말 중요한 걸 했다는 뿌듯함이 올라옵니다. 두 아들과의 (거친) 방학시절에 지난 달 찾아온 ‘대상포진’까지 상황적으로 1달 동안 운동을 ‘중단’하길 선택했었습니다만, 역시 운동은 하는 게(do) 몸과 마음을 흐르게 하는 듯 합니다. 

오늘 운동을 나서기 전 아침에, 사실 가기 망설여지는 마음을 마주했었습니다. 그 마음 너머에는 ‘운동을 안 가는 것이 익숙해져버려서 가지 않고 집에 가만히 있고 싶은 마음’과 ‘오랜만에 가서 잘 할 수 있을까 (아, 또 근육통이 있겠지)란 얕은 두려움’도 있었습니다. 

그런 제게, 작년이란 삶이 준 교훈이 큰 힘이 되었습니다. 바로 ‘구글 캘린더’에 적혀 있으면 생각하지 말고, 그냥 하는 것입니다. 과거의 내가 미래의 나에게 좋을 일이니까 적어두었을 것이므로, 과거의 내게 토달지 않고 일단 가는 겁니다. 가서 너무 힘들면 반만 따라하고 와도 좋으니까, 일단 그 장소에 가긴 하자는 마음의 힘이요. 그 마음이 작년 제게 큰 힘이 되어주었고, 계속 더디더라도 제가 원하는 삶으로 조금씩 나아가게 해주었습니다. 그래서 그 교훈을 다시 오늘에 적용했지요. 그냥 레깅스 입고, 그냥 패딩 입고, 그냥 차에 시동을 걸었습니다. 

Do the NEXT RIGHT thing (한 걸음) 

2025년 연말, 나의 1달 보이스룸에서 공유 드렸듯, 2026년 올해 사이시옷 슬로건은 ‘Do the Next right thing(한 걸음)’ 입니다. 그 날 나눠드리니, 바로 몇몇 멤버분들은 알아봐주셨어요. 바로 영화 ‘겨울왕국2’ 속 한 장면에서 나오는 OST지요. 우리말로 불려진 노래 제목은 ‘해야 할 일’입니다. 영어 원 제목은 우리 슬로건 문장이에요. Do the Next right thing. 바로 눈 앞에 그 다음 해야 할 일을 하는 것에 대한 이야기입니다.

영화 중반부에서 동생 ‘안나’는 모든 것을 잃고, 깊게 좌절해요. 그녀가 있는 공간은 칠흑같이 어두운 동굴 속이었죠. 혼자 있었고요. 모든 것을 잃은 듯 주저 앉은 안나가, 잠시 후 부르는 곡이 바로 이 노래에요. 

저는 2026년 운영할 사이시옷의 방향성, 슬로건을 이 노래에서 나온 문장 그대로를 가져왔습니다. 영화 속에서 안나가 아주 어두운 동굴 속에서 멀리도 아닌, 바로 딱 눈 앞의 돌 하나만 성실하게 올라가는 장면에서 영감을 얻었어요.

노래는 아래에 링크 담아두었어요. 시간 되실 때 한 번 전체화면하고 감상해보시길, 안나가 바위 하나씩, 딱 앞에 있는 바위를 마주보며 올라가는 그 에너지가 여러분에게도 전달되기를. 

새해가 왔고, 누군가는 새로운 꿈을 꾼다하지요. 그런데 저는 왜인지 올해 연말에 잔잔했어요. 새로운 꿈을 꾸는 느낌보다, 지금 제가 알고 있는, 제가 시도해야 하거나 변화해야 할 것들을 계속 이어가는 여정이란 느낌이 더 강하게 들었습니다. 정말 새로운 삶을 만드는 것은, 새로운 비전과 꿈이 아니라, 스스로 알고 있는 변화해야 하는 부분에 대한 ‘진정한 변화’란 것을 믿습니다. 

우리는 이미 압니다. 나 자신이 원하는 삶으로 나아가기 위해 그 가장 코어에 무엇이 있는지요. 무엇을 건들여야 하는지 말이에요. (만약 모른다면 그것부터 탐색해 가면 되겠지요.) 마치 볼링핀이 삼각형으로 서 있을 때, 맨 앞에 서 있는 헤드핀이요. 여러분에게 그것은 무엇인가요? 

그런데, 그 헤드핀이 괜히 맨 앞 1번에 있겠습니까. 그걸 다뤄야 하는 건 알지만, 계속 다루기 어려웠던 이유가 있을 거에요. 먼 산처럼 느껴지기도 하고, 풀리지 않는 숙제 같기도 할 것입니다. 하지만, 여전히 매년 새해마다 그게 핵심인데 하고 중얼거리게 되는 무엇이 있을 거에요. 

저는 2026년, 우리가 살아가고 싶은 삶의 방향성, 우리가 되고자 하는 참 나의 존재의 모습으로, 멀리도 아닌 매일, 딱 그 날 하루 그런 삶과 나로 나아가기 위해 필요한 ‘행동 1가지’에 대해 1년 동안 짚어보려 합니다. 삶이 어떻게 살아야 할지 모를 땐, 주어진 그 날 하루만이라도 잘 살아보는 것의 힘 같은 거지요. 오늘 주어진 삶, 오늘 주어진 일을 정성스럽게 다뤄가는 것. 그 장면들을 내가 원하는 삶의 결이 나도록 다뤄보는 것, 그 장면들 속에서 나란 존재가 내가 꿈꾸는 나의 모습으로 조금 더 나아가는 것이죠. 매일 딱 한 걸음도, 아니 반 걸음이라도 우리가 원하는 변화를 위해 행동으로 옮기는 새해, 저와 함께 만들어 보시지 않겠어요?

저는 2026년 제 안에 (몇 년 전부터 청소하고 있지만 저 구석에 얕게 남아있는) 수치심과 관련한 것을 다뤄보려 합니다. 그 수치심은 제가 포기한 제 자신의 어떤 영역과 연결되어 있습니다. 연초에 문득 그런 생각이 들었어요. 결국 그런 일이 내게 생길리 없을 거라며, 그런 변화는 내 삶에 없을 거라며 알게 모르게 내가 나를 포기한 그 영역이 어쩌면 지금 제 자신이 꼭 마주해야 하는 삶의 아젠다라는 생각이요. 그래서 매일 그 영역을 위해 한 걸음씩 나아갈 것입니다. 언제까지 뭔가를 꼭 달성하겠다는 마음보다 오늘 하루 그렇게 되기 위해 내가 할 수 있는 행동들을 실천하는 것에 집중하려 합니다. 

아마 그 여정이 알게 모르게 2026년 제 토요레터 ‘토요일 아침엔 나를 만나요’에 담기게 될지도 모르겠습니다. 제가 나아가는 여정이 여러분의 2026년에도 작은 윤활유가 되길 바랍니다. 여러분의 0.001보 나아갈 힘이 0.01보 나아갈 힘으로, 0.1보 나아갈 힘이 1보 나아갈 힘이 될 수 있도록, 지금까지 그래왔듯 제 삶을 잘 마주하는 이야길 공유함으로, 여러분이 여러분 자신과 잘 살아가실 수 있도록 함께 할게요. 

한 번 더, 해피뉴이어 입니다.

우리 모두의 안온을 바랍니다. 

2026-01-08

홍성향 

[이번 주의 노래] 해야 할 일 - 박지윤 ('겨울왕국 2')

*원곡: The Next Right Thing - Kristen Bell

이런 어둠은 난 처음이야. 너무 춥고, 공허하고, 두려워져

삶이 끝난 것처럼 빛이 없어. 이젠 걸음을 멈춰야 할까 봐.

늘 함께 했었지, 그 어디라도. 하지만 더는 널 못 찾겠어.

날 붙잡는 짙은 슬픔이 주저앉게 해. 내게 들리는 작은 속삭임.

희망은 졌지만, 일어나 어서. '해야 할 일'을 해.

내일이 올까, 오긴 할까. 더 이상 아무것도 모르겠어. 

어디로 가야 할까. 나 혼자서, 내 길을 밝혀주는 너 없이.

알려줘, 너 없이 일어서는 그 방법을, 뭐든 해야만 해. 

한 걸음 또 한 걸음. 다시 넘어져도 나는, 해야만 해.

멀리 보지 않을래. 이 순간만 생각해. 숨을 크게 내쉬면서, 한 걸음 더 가볼 거야. 길이 아니라 해도.

캄캄한 어둠 끝, 빛에 닿을 때까지 할 일을 해야 해. 

잠든 태양 깨어나, 모든 게 달라졌다고 말을 해줄 때까지

포기는 없어. 나를 믿고, 해야 할 일을 해.

[이번 주의 영상] 엔젤명상

1월의 엔젤은 '연민'입니다. 꼭 안고 있는 연민의 천사 에너지로 가득차 있을 때, 여러분의 1월을 향한 의도문을 절로 이루어진다 합니다. 여러분의 1월은 어디에 의도(intention)를 세우고 싶으신가요? 

[이번 주의 소식]

제가 진행하는 '셀프코칭 1Day W/S' (1/17 토 4h, 오프라인)

현재 2분 더 가능합니다. 

*자세히 알아보기: https://blog.naver.com/coachheeso/224137337369

[Good Bye] 다음 한 주는 어떻게 보내고 싶나요? 

오랜만에 재개된 레터, 어떠셨어요. 2026년에도 매주 1번씩 이렇게 인사 드릴게요. 제 삶을 잘 가꿔가며, 제게 있었던 통찰들을 잔잔히 나눠가겠습니다. 오늘도 함께 해주셔서 감사해요. 

+추신: 이 레터를 읽으실 때마다, 최소 5-10분이라도 '자기대화일지'를 작성하시며, 자기 자신과 깊은 대화를 나누시길 제안합니다. 1주일에 딱 1번이라도 나 자신에게 말 걸어주세요. 그리고, '다음 한 주'를 어떻게 보내고 싶은지 플래너를 체크해보세요. 다음 한 주는 어떤 일정들이 예정되어 있나요? 그 일정들을 가장 나답게 보내는 모습들을 조금 더 세워보세요. 숨 돌리며, 어떻게 살아왔는지, 그렇게 산 나는 지금 어떤 지 대화 나누고, 그런 나 자신과 또 주어진 1주를 어떻게 살아가고 싶은지 그림 그리실 수 있길 바래요. 이 레터 글들을 꼼꼼히 읽지 않으시더라도, 이 레터가 도착할 때마다 '아, 나를 만나야지' 하는 것만 리마인드 되어도 저는 성공일 겁니다. :-) 

"(오늘 레터 읽고서), 어떤 '자기 자신'과 만나셨나요?" 

"다음 한 주는 어떻게 보내고 싶으신가요?"

"구독자 여러분의 따스한 댓글 하나는

다음 한 주 글을 쓰는 제게 너무나 큰 힘이 됩니다♥

글을 쓰는 것은 언제나 창조의 고통이 있지만,

읽어주시는 몇 분 덕분에 힘내어 나아갑니다. 감사해요." - 홍성향 드림