[나와의 대화] 14. 시작(Trial)해야 시작한다.

예전에 '3Cs I Basic' FT 공부를 하던 시절, 이영혜코치님께 들은 멋진 말이 있었다. 

사람들은 시도(Trial)를 하고 실패(Error)한다고 생각하는데, 

사실 시도(Trial)를 하고, 뭔가 아쉬울 땐 수정(Correct)할 수 있는 기회로 볼 수 있다는 것이다. 

Trial and Error           Trial and Correct. 

이것은 우주선을 날릴 때를 상상해보면 되는데, 어떤 특정 궤도를 향해 우주선을 쏜 후에 궤도에서 살짝 벗어날 때마다, 망했어(Error)로 보지 말고, 그럼 우리가 어느 방향을 가야하지 하고 방향을 정정(Correct)할 수 있는 기회로 삼는다는 것이다. 그러니까 직선으로 가는 우주선의 길은 없다한다. 지그재그로 가게 되는데, 아주 멀리서 보면 직선일 뿐이라 했다. 

오늘, 문득 이 때 들은 이야기가 생각나며,

어? Correct이란 말이 멋있는 줄 알았는데, 두 표현 모두 머리에 결국 Trial이 있구나가 보였다. 

그래, 시작(Trial)해야 무엇이든 시작된다. 

그러므로 실패(Error) 했다는 건 뭔가 시도했다는 증거. 

[출처] 인스타그램 케키바이고미

[Hello] 지난 한 주 어떻게 보냈나요? 

오늘 아침에 있었던 일입니다. 5시 15분 즈음 알람이 울렸어요. 겨울 이불은 무척 따뜻했고, 더 잘까 고민했어요. 그리고 누워서 잠깐 생각했어요. 어떤 날은 더 자고 일어났을 때 행복할 때가 있고, 어떤 날은 일어나서 운동하고 샤워하고 돌아와 시작하는 아침인 게 더 좋은 날이 있으니, 오늘은 어느 쪽인가 하고요. 가만히 스스로에게 선택권을 주었지요.

그랬더니 곧 제 안에서, ‘오늘은 오랜만에 나서볼까’ 란 목소리가 들렸어요. 바로 일어나 눈꼽도 떼지 않고, 롱패딩 입고 애벌레차림으로(아시죠?ㅎㅎ😉) 밖을 나섰습니다. 그리고 습관처럼 ‘타임스탬프’로 현관 앞에서 사진을 찍었지요. 그리곤 엘리베이터에 탔는데, 순간 ‘음, 이게 얼마 만이지?’란 생각이 들어서 어플 앨범을 보았지요. 

정확히 18일 만이었습니다. 소리내어 탄성했어요. ‘와, 시간이 그렇게 되었구나' 싶었지요. 그리고 차를 몰아 헬스장으로 향하는 길, 이런 생각이 들었습니다. 내가 원하는 삶의 결을 만들려고 물길을 계속 내더라도, 잠시 멈추면, 다시 그 쪽 물길로 트기 위해서는 ‘굉장히 의식적인 노력’이 필요하구나 하고요. 스스로 원하지 않는 모습으로는 가만히 있어도 물길이 크게 나는데, 왜 내가 원하는 모습으로 가려면 노력이 필요할까 곰곰히 음미해보았습니다. 

지난 12월 대상포진으로 1달 간 쉬었던 필라테스를 2주 전부터 재개했습니다. 제 몸을 있는 그대로 사랑해주기로 하면서 별도로 미용적인 다이어트는 하지 않지만, 스스로 몸에 경청하며 오히려 건강관리를 의식적으로 해왔습니다. 그런데 신기한 걸 발견했어요. 1달 간 쉬면서, 정말 잘 먹고 그냥 누워서 편히 쉬었거든요. 그런데, 신기하게 약간 옅은 우울감이 제 삶에 젖어 있었어요. 진짜 제 몸을 위한 방식이 아니었나봐요. 다시 약간의 할 만한 운동을 곁들이니, 우울감이 걷히고, 고요함, 안전감 등이 찾아왔어요. 그런데, 아시잖아요. 운동하러 가는 거 정말 힘든 거. 힘들면 쉬어라 해서 아무것도 안 했는데, 몸이 더 슬퍼했고, 적절히 움직여주니 몸이 행복해 하는 걸 보았습니다. 

이 경험들을 통해 알았어요. 정말 나를 사랑해주는 방식에는 약간의 의식적인 노력이 들어간다는 것. 내가 나를 바라보고, 내가 나를 사랑해주기 위해서 계속 그 방향으로 물이 흐르도록 물길을 조금씩 파 주어야 한다는 것. 잠시 놓치면, 그 물길은 막히고, 내가 원치 않는 물길이 나버릴 수도 있다는 것. 

어때요, 그대는 이번 한 주 어떤 물길 위에 흐르고 있었나요. ☺️

지난 주에 있었던 지극히 개인적인 경험에 대하여

가족이나 다름 없는 동생이 지난 주 ‘40(마흔)’이 되었다. 이 친구가 19살 때 처음 만났으니, 이 아이 전 생애의 50%를 함께 한 것이 되었다(세월이 너무 빠르다. 언젠가 이 친구가 내게 ‘언젠가 언니 옆에 쪼꼬미 서 있고, 언니 엄마 되는 거 아냐?’ 했는데, 벌써 두 아들의 엄마가 되었다.).

마침 출장길이어서 얼굴 볼 수 있을 것 같아 ‘직접 만나 생일 축하해줘야지’ 하고 생각하며 갔다. 평범하게 저녁 식사 약속을 하고 여의도 IFC에 만나러 가는 길, 아주 긴 진입로를 들어서며 나는 순간 울컥 눈시울이 붉어지는 느낌이 들었다. 주책이지, 내가 생일도 아닌데 왜인가 당황스러웠다.

들어서는 길, 좋아보이는 빵집에 들러 특별한 케이크를 골랐다. 40이란 숫자초를 샀다. 그리고 동생이 먹고 싶다던 식당에 들어서 의자에 앉아 기다리는 동안 나는 내 눈시울의 의미를 깨달았다. 이 녀석의 20년을 내가 아니까, 너무 기특해서 눈물이 날 것 같은 것이었다.

20대에 만난 우리가 함께 40대가 되기까지 서로의 삶을 바라봐왔던 세월들이 스쳐 지나갔다. 지금은 너무나 훌륭한 커리어우먼이 된 동생이지만, 그 자리에 가기까지 수도 없이 넘어져 오열하고, 일어섰던 이 친구의 삶을 지켜봐왔다. 정말 삶이란 고백하건데 고통이었다.

한 사람의 생애를 곁에서 바라본다는 것은 어떤 것일까. 언젠가 각자의 꿈을 얘기하던 우리가, 돈 없는 대학생이었던 우리가 그 시절 동경으로 바라보던 옆 테이블 멋져보이는 어른들이 되었다. 그 땐,어른이 되는 것은 다 아름다운 건지 알았는데, 다 괜찮아보였던 40대 어른들의 ‘속’도 20대와 다름 없이 [매일이 흔들림]이고, [매일이 다시 붙잡음]을 깨닫기까지 20년이 걸렸다. 

친구의 스냅사진 작가를 자청하며 사진도 찍어주고, 평범하게 식사하고 귀가하는 동안 ‘너의 20년은 매 순간 감동이었다.’란 말을 할까 말까 하다 못하고, ‘나중에 우리 살아있음, 네 50살 생일도 언니가 챙겨줄 수 있음 좋겠다’ 말하고 헤어졌다. 언니가 그 때도 돈 많이 벌어서, 우리 동생 먹고 싶은 거 사 줄 수 있는 언니면 좋겠다고 말했다. 가족이란 그런 걸까, 애틋한 말은 못하고, 그냥 내 자리에서 잘 살아야지, 잘 살다가 또 이렇게 나타나 응원해줘야지. 혼자 밥은 잘 먹을까, 저녁 퇴근 길 위험하진 않을까 속으로 걱정되는 마음 숨기고, 또 곧 만나자며 헤어졌다. 

너의 삶이 감동인 것은 내가 아는 네 삶에 벌어진 숱한 고통에도 너는 그 때마다 넘어지고, 울고, 일어났으며, 외로워도 버텨냈고, 바닥에서도 절망하고만 있지 않았다. 네 삶이 늘 꽃밭이었다면 감동이었을까. 너의 20년은 참 애틋하게 감동이었다. 친구야, 우리 40대에도 멋지게 살아보자. 고통을 옆좌석에 앉히고, 같이 선글라스 씌워 스카프 휘날리면서 둠칫둠칫. 

너의 40년은 너무나 애틋하고 아름다웠단다. 외롭지 않길, 건강하길.

“당신에게도 삶을 함께 나아가고 있는 사람이 있나요.”

인생이 너무 힘들 땐 '부루마블'을 하고 있단 생각을 한다.

무인도 칸에 도착했을 때, 벌 같지만, 때때로 '오히려 좋아'일 때도 있으니까. 

너무 무겁지 않게 게임하듯, 가볍게 소풍온 듯

추운 겨울,

그대에게 들려드리고 싶은 음악은

[이번 주의 노래] A Winter Story - Love Letter OST 

이 겨울,

함께 묵묵히 나아가요.

[출처] 인스타그램 계정 'pluiesens_film' 

[이번 주의 음성] 책 '실패를 통과하는 일'

EP. 67: "아무것도 모르기에 무적. 창업자의 슈퍼파워" | 26년 1월의 책 '#실패를통과하는일', 2026-01-14

EP. 68: "맑은 물이 위로 올라올 때까지 좀만 더 버텨라" | 26년 1월의 책 '#실패를통과하는일', 2026-01-22

[이번 주의 문장] 책 '실패를 통과하는 일', 박소령 저

감정이 무너져내리고 멘탈이 흔들릴 때ㅣ전 퍼블리 대표 박소령, 『실패를 통과하는 일』

[이번 주의 소식] 2월의 셀프북코칭, 책 '태도에 관하여' 

*자세히 알아보기: https://www.coachheeso.com/shop_view/?idx=54

그리고, 커밍순 새로운 소식. 작년에 파일럿으로 오픈해 본 그룹코칭을 공식적으로 오픈하고, 제가 늘 해보고 싶었던 코치들의 정기적인 목표관리 프로그램 '월간정산클럽(가칭)'도 오픈해보려 합니다. 상반기 4회 한 그룹, 하반기 4회 한 그룹, 연 2회 모집 예정입니다. 

오늘도 함께 해 주어 감사합니다.

"오늘 레터를 읽으며, 어떤 스스로를 만났나요?"

"그래서 다음 주는 어떻게 살아갈 예정인가요?"

*이 글을 읽고, 20-30분 '자기대화일지'를 작성하실 수 있기를.

*다음 1주를 계획하실 수 있기를. 

자기 자신과 자기 자신의 1주일을 마주하실 수 있기를. 자신을 놓지 않기를. 

"구독자 여러분의 따스한 댓글 하나는

다음 한 주 글을 쓰는 제게 너무나 큰 힘이 됩니다♥

글을 쓰는 것은 언제나 창조의 고통이 있지만,

읽어주시는 몇 분 덕분에 힘내어 나아갑니다. 감사해요." - 홍성향 드림