[안전보건백과 #6] 제조업 산업재해 1위, '근골격계 질환' 예방을 위한 기업의 필수 조치 5가지

안녕하세요, 달램입니다. ☺️

벌써 10월이라니, 시간이 빨리가는 것 같습니다. 다음 주면 추석 연휴가 오는데, 다들 즐거운 한가위 보내셨으면 좋겠습니다🧧 가을이 깊어가면서 아침저녁으로 쌀쌀해지고 있는데요, 갑작스러운 기온 변화로 몸살을 앓는 분들도 많다고 하니 건강에 유의하세요!

최근 고용노동부 발표에 따르면 업무상 질병 중 근골격계 질환이 57.2%를 차지하며, 제조업 종사자의 33%가 관련 증상을 호소하고 있으시다고 합니다. 직종 특성상 근육에 무리가 가는 작업을 반복하면서 발생할 수 있는 질환이므로, 기업 차원의 예방 관리는 필수적인데요!

오늘은 제조업 현장에서 계절 변화와 관계없이 근골격계 질환으로 고생하는 근로자분들을 위해서, 〈안전보건백과 #6〉, '제조업 산업재해 1위 근골격계 질환, 기업이 반드시 실행해야 할 예방 전략'을 주제로 이야기 나눠보려 합니다.

📋 오늘의 목차:

근골격계 질환의 정의와 주요 원인
제조업에서 빈발하는 6대 근골격계 질환
기업 차원 예방의 중요성과 법적 근거
기업에서 지켜야 할 필수 조치 5가지와 실무 체크리스트

지금 바로 확인해 보세요! 🔥

단순 피로인 줄 알았는데, 근골격계 질환이라고요?

📌 근골격계 질환이란?

근육과 신경, 인대, 뼈와 주변 조직 등 근골격계에 발생하는 통증이나 손상을 말합니다. 근골격계 부위의 통증은 일상생활에서도 흔히 느끼는 경우가 많아 단순히 일시적인 통증인지, 근골격계에 문제가 생기면서 발생하는 통증인지 구분하기 쉽지 않습니다.

처음에는 단순한 피로감이나 가벼운 뻐근함으로 시작되지만, 방치할 경우 지속적인 통증과 기능 저하로 이어집니다. 특히 목이나 어깨, 허리, 팔, 손목, 무릎 등 일상 속에서 많이 사용되는 부위, 제조업 종사자들의 경우 작업 시 많이 사용하는 부위에 증상들이 나타나기 시작하니 초반부터 주의를 가지고 조치를 취하는 것이 좋습니다.

✅ 근골격계 질환 증상 셀프 체크

1️⃣ 통증 지속 : 충분한 휴식 후에도 특정 부위가 반복적으로 아픈 경우

2️⃣ 감각 이상 : 손가락, 팔 등이 저리거나 감각이 둔해지는 경우, 자극이 약하게 느껴지는 경우

3️⃣ 운동 제한 : 몸이 뻣뻣하거나 평소보다 잘 움직이지 않는 경우

4️⃣ 근력 저하 : 물건을 들 때 해당 부위에 힘이 쉽게 빠지는 경우

👷 왜 유독 제조업 종사자들에게 많이 나타날까요?

제조업도 세부적으로 따져보면 다양한 유형의 직종이 있지만 공통적으로 육체의 쓰임이 매우 고된 작업을 하는 경우가 많기 때문에 다른 직업군에 비해서 근골격계 질환이 발생하기 쉬움을 알 수 있습니다.

주요 원인 3가지

1️⃣ 무거운 물건 및 부품 취급 : 자동차, 전자제품, 가구 등 중량물 운반으로 뼈와 근육에 과부하가 걸리기 쉽습니다. 뼈와 근육에 큰 부담을 주기 때문에, 근골격계 피로 누적이 질환으로 이어지기 쉽습니다.

2️⃣ 반복적인 신체 부위 사용 : 조립, 검사 등 동일한 동작의 지속적 반복은 근육과 뼈에 무리를 주기 쉽습니다. 자동차나 전자제품 등 상대적으로 크기가 큰 제품을 만드는 경우에도 그렇지만, 신발, 식품, 옷, 장난감 등 일상생활에 필요한 제품을 만드는 경공업 종사자나, 장시간 손을 이용해 세심한 작업을 진행하는 수공업 종사자 역시 근골격계 질환에 노출되기 쉽습니다.

3️⃣ 장시간 고정된 자세 유지 : 허리를 굽히거나 앉은 자세에서의 장시간 작업하는 경우가 많으시죠. 이런 고정된 자세를 유지하는 것은 뼈와 근육은 물론 신경에도 압박을 가하며 근골격계 질환의 원인이 되기도 합니다.

🏭 제조업에서 자주 발생하는 6대 근골격계 질환

1️⃣ 허리 디스크 (추간판탈출증)

원인: 반복적 허리 굽힘, 중량물 취급, 장시간 서서 근무
고위험군: 포장, 출하, 원자재 상하차 업무 종사자

2️⃣ 손목 터널 증후군

증상: 손과 손가락 저림, 통증, 악력 저하
원인: 피킹, 압착 등 반복적 수작업, 진동 공구 사용

3️⃣ 방아쇠수지 (손가락 건초염)

증상: 손가락을 굽히고 펼 때 걸리는 느낌, 손바닥 통증
원인: 미세 부품 연결, 그립·집게 등의 반복 사용

4️⃣ 테니스 엘보/골프 엘보

원인: 반복적 수작업, 진동 공구 장기간 사용
증상: 팔꿈치 바깥쪽 또는 안쪽 힘줄 통증

5️⃣ 어깨 질환 (회전근개건염)

원인: 조립, 용접 등 어깨를 들고 벌린 자세의 반복 작업
증상: 어깨와 팔 부위 통증, 야간통 심화

6️⃣ 목 (경추) 통증

원인: 정밀 조립·검사 시 같은 자세 반복, 작업대 높이 부적절
증상: 목 뻐근함, 어깨 결림, 두통, 집중력 저하

📃 기업에서 꼭 알아야 할 관련 법령은?

1️⃣ 산업안전보건법 제 39조 5항 : 단순반복작업 또는 인체에 과도한 부담을 주는 작업에 의한 건강장해

2️⃣산업안전보건기준에 관한 규칙 제657조 (유해요인 조사) :

① 사업주는 근로자가 근골격계부담작업을 하는 경우에는 3년마다 다음 각 호의 사항에 대한 유해요인조사를 하여야 한다. 다만, 신설되는 사업장의 경우에는 신설일부터 1년 이내에 최초의 유해요인 조사를 하여야 한다.

② 사업주는 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 사유가 발생하였을 경우에 제1항에도 불구하고 1개월 이내에 조사대상 및 조사방법 등을 검토하여 유해요인 조사를 해야 한다. 다만, 제1호에 해당하는 경우로서 해당 근골격계질환에 대하여 최근 1년 이내에 유해요인 조사를 하고 그 결과를 반영하여 제659조에 따른 작업환경 개선에 필요한 조치를 한 경우는 제외한다.

③ 사업주는 유해요인 조사에 근로자 대표 또는 해당 작업 근로자를 참여시켜야 한다.