🫰 나를 힘들게 하는 동료, 상사에게 너그러워지는 법

구독자님 안녕하세요! 연휴를 10일 정도 앞두고 어떻게 지내셨나요? :)

저에게는 어마무시한 한 주였는데요.
일을 너무 벌리나 싶기도 하고, 

☑️ 이 많은 일들이 한 가지 중심이 되는 프로젝트와 가지로 연결되어 있는지 (아니면 따로 놀고 있는지)
☑️ 눈코뜰새 없이 하루 하루를 보내는 동안 제가 그리는 삶에 가까이 가고 있는지
회고가 필요한 때이다. 라는 생각이 들었습니다.

🫰 나를 힘들게 하는 동료, 상사에게 너그러워지는 법

* '일잘러의 성장노트'는 주 1회 AI 프롬프트 등 아이디어와 함께 제 링크드인 포스팅 중 가장 반응이 높았던 포스팅을 순차적으로 공유합니다. 😀

누구나 어쩔 수 없이 나를 힘들게 하는 동료, 상사를 만나게 되는 데요.

이건 제가 여러 회사를 다니며 썼던 방법인데 ‘조금이나마’ 마음이 나아지더라고요.

🫵🏻 과도한 업무 지시, 마이크로 매니징을 하는 상사

"이전에 큰 실수나 실패를 겪었었나?"

"윗선의 압박이 있어 본인을 증명해야 하니 스트레스가 크겠다"

🥷🏻 팀원의 성과를 본인의 것으로 가져가는 동료

"인정받고 싶은 욕구가 그만큼 간절했나보다"

"예전에 본인의 성과를 인정받지 못한 경험이 있었을 지도 몰라”

🏃지나치게 경쟁적인 동료

"불안한 환경에서 자란 것은 아닐까?"

"그동안 경쟁에서 살아남기 위해 얼마나 힘들었을까"

🤬 말이 다소 쎈 동료

“예전 상사가 저렇게 말한 걸 배웠겠지? 얼마나 힘들었을까”

이렇게 생각하고 나면, 신기하게도 '나를 힘들게 하는 사람'이 아닌 '나와 함께 힘든 사람'이라는 묘한 동지애가 생겨납니다.

제가 여러 선배 분들을 유심히 지켜본 적이 있었는데,

남의 공을 뺏는 선배, 공을 뺏겼다고 화를 내는 선배, 그냥 내가 한거 다 가져가라 하고 내 할일 하는 선배중에 결국엔 세번째 선배가 더 롱런하고 있었어요.

물론 이해한다고 해서 그 행동이 정당화될 수는 없겠죠.

하지만 최소한 나의 마음 상태를 지키고 ‘휘둘리지 않는 것’이 중요해 보여요.

요즘 저도 여러 업계 선배 분들께,
“남에게 쏟을 부정적인 감정을 비워내고 ‘나’에게 집중해야 한다”라는 값진 조언을 많이 받고는 해요.

💬 여러분은 혹시 힘든 동료나 상사를 만났을 때 어떻게 대처하시나요? 나만의 비법이 있다면 댓글로 공유해주세요! 😊