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서울대 행복연구센터와 굿라이프랩이 함께하는 뉴스레터 Hap-pick입니다.
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Hap-pick💌요즘 행복, 왜 이렇게 비싸죠?
2026 Ep.22 — 행복의 기준선을 내리는 행복 안정 대책. 💌다 가진 것 같은데, 왜 자꾸 부족할까요? 분명 예전보다 많은 걸 누리고 있어요. 더 좋은 걸 먹고, 더 자주 떠나고, 손끝 하나로 온 세상의 재미가 쏟아지죠. 그런데 이상하게도
Hap-pick💌우리집의 그랜드캐니언
2026 Ep.21 — 경외감은 멀리 있지 않아요. 💌오늘 무심코 지나친 '와' 하는 순간 나를 자꾸만 작게 만드는 날, 마음이 쪼그라드는 날일수록, 나보다 훨씬 크고 웅장한 무언가를 한번 올려다보세요. 그러면 그 순간, 신기하게도
Hap-pick💌재입고 없는 한정판, 그게 바로 나
2026 Ep.20 — 비교를 멈추면 보이는 나의 진짜 값어치. 💌 비교할 상대는 어제의 나 하나뿐 주변을 둘러보면 어느 순간 마음이 복잡해질 때가 있어요. 누군가는 벌써 번듯한 집을 장만했고, 누군가는 직장에서 멈춤없이 승진하고, 또 누군가는
Hap-pick💌 마음 캐시백
2026 Ep.19 — 돌려줄수록 채워지는, 마음의 정산 시즌. 💌마음에도 정산의 바람이 불어와요 지친 날 누가 슬쩍 건넨 말 한마디, 말없이 자리를 내어준 순간 같은 것. 별거 아닌 것 같아도, 그런 게 은근히 오래 남아요. 9월이 되면 이제
Hap-pick💌 시간을 사고, 삽니다
2026 Ep.18 — 바쁨에 쫓기는 하루에서, 시간의 주인이 되는 하루로. 💌 오늘 하루, 당신의 시간은 누구의 것이었나요? 아침에 눈을 뜬 순간부터 오늘의 시간은 이미 누군가의 몫이었어요. 출근길은 회사의 것, 낮 시간은 일과 사람들의 것, 저녁엔 밀린
Hap-pick💌 나에게 거는 다정한 주문, '딜루루'
2026 Ep.17 — 왠지, 오늘은 다 잘 풀릴 것 같아. 💌 오늘 아침, 당신은 어떤 주문을 외우셨나요 중요한 일을 앞두고, 거울 앞에서나 마음속으로 이렇게 조용히 되뇌인 적 있으실 거예요. "괜찮아, 왠지 잘 될 것 같아." 딱히 근거
Hap-pick💌 쉼포지엄
2026 Ep.16 — 당신만의 쉬는 방법을 발견하는 축제. 💌 쉼에도 기술이 필요하다 누구나 자기만의 쉬는 방법이 하나쯤 있죠. 소파에 눕기, 잠깐 눈 감기, 좋아하는 영상 틀어두기. 그런데 가끔은 분명 쉬었는데도 개운하지 않을 때가 있어
Hap-pick💌오늘 마음 최고기온 39도
2026 Ep.15 — 오늘 마음 전역에 폭염주의보가 발효되었습니다. 💌 무더운 시간대, 무리한 활동을 삼가주세요 해가 길어지고 밤이 후끈해지면 우리 안의 의욕도 덩달아 달아오르죠. 미뤄두던 일에 덜컥 손을 대고, 텐션이 올라 평소라면 한참 망설였을
Hap-pick💌인생 플레이리스트
2026 Ep.14 — 매일의 작은 순간을 인생의 명곡으로. 💌 내가 선곡하는 오늘의 BGM 음악 앱을 켜면 알고리즘이 오늘의 기분에 맞는 곡을 알아서 깔아주고, 다음 곡도 자동으로 이어져요. 그런데 가끔은 이런 생각이 들어요. 내 하루도,
Hap-pick💌 고어라운드
2026 Ep.13 — 재착륙을 시도합니다.. 💌 "딩동- 일시적으로 경로를 변경합니다." 1월에 세웠던 계획들, 지금 어디쯤 비행하고 있나요? 목표했던 지점에 딱 내려앉은 분도 있겠지만, 생각보다 멀리 있거나 방향이 바뀐 분
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