Hap-pick💌 고어라운드

💌 "딩동- 일시적으로 경로를 변경합니다."

1월에 세웠던 계획들, 지금 어디쯤 비행하고 있나요?

목표했던 지점에 딱 내려앉은 분도 있겠지만, 생각보다 멀리 있거나 방향이 바뀐 분도 있을 거예요. 그리고 어쩌면 이런 마음일지도 모르겠어요.

"그냥 무리해서라도 밀어붙일 걸 그랬나."

비행 용어 중에 '고어라운드(Go-around)'라는 말이 있어요.

착륙을 시도하다가 안전하지 않다고 판단되면, 목표했던 그 지점에 착륙을 강행하는 대신 다시 떠올라 재착륙을 시도하는 거예요. 그리고 조종사들은 이 선택을 실패가 아니라, 가장 '숙련된 판단'으로 여깁니다.

상반기를 돌아보는 이번 Hap-pick은 그 이야기에서 시작해요. 목표했던 지점에 아직 닿지 못한 것이 왜 실패가 아닌지, 우리 함께 들여다볼게요.

좌석 벨트를 매고, 조금 더 편안한 마음으로 따라와 주세요.

6월의 두 번째 Hap-pick!

Hap-pick이 고른 이번주의 행복을 소개합니다.

🎓 이번 생이 망한 게 아니라, 이번 시도만 망한 거예요

🧠 다이어리 대신 노션을 켭니다 : 근데 실천은 왜 0칸? 

📘 못 한 게 아니라, 다 할 수 없는 거예요 『4000주』

🎓행복 실험 한 조각

이번 생이 망한 게 아니라, 이번 시도만 망한 거예요

1월에 적은 목표 리스트를 지금쯤 다시 펼치면 지켜진 줄보다 흐릿한 줄이 더 많죠.

"나는 왜 늘 이 모양일까" 싶은 그 순간, 우리는 보통 두 가지로 자신을 다독여요.

기분만 띄우는 위로와 진짜 나를 움직이는 위로. 그 둘은 어떻게 다를까요? 못 지킨 목표 앞에서 자신을 미워하지 않으면서도 정확히 바라보는 '자기 자비'에 대해 소개합니다.

🧠요즘 마음 탐구생활

다이어리 대신 노션을 켭니다 : 근데 실천은 왜 0칸?

독서 기록부터 운동, 가계부까지 삶의 모든 걸 한 페이지에 정리하는 '노션 템플릿', 들어보셨나요? 한국에서 노션은 일상을 기록하고 시각화하는 라이프스타일 도구가 되었어요.

하지만 거창하게 계획만 하고 실천은 못 하는 경우도 수두룩하죠.

사실 그건 의지 문제가 아니라 우리 뇌가 작동하는 방식 때문이에요. 그래서 '계획만 하다 끝나지 않도록' 도와줄 상반기 정리, 하반기 준비 노션 템플릿을 직접 만들었어요.

5분 완성 반년 플래너, 지금 hap-pick에서 무료로 받아가세요. 🌻

📘심리학자의 한 권.zip

못 한 게 아니라, 다 할 수 없는 거예요 『4000주』

반환점을 돈 6월, 연초에 세운 계획표를 다시 펼쳐 보면 마음 한구석이 괜히 무거워져요.

하지만 사람의 일생은 길어야 약 4,000주. 그 유한한 시간 앞에서 모든 걸 해내겠다는 계획표는 시작부터 이길 수 없는 게임이었던 거예요. 그렇다면 어떻게 해야 할까요?

남은 하반기에 무엇을 채우고 무엇을 덜어낼지, 그 답을 『4000주』에서 찾아보세요!

행복을 고르는 시간, Hap-pick💚

목표했던 지점에 아직 착륙하지 못했다고 실패한 게 아니에요.

일시적으로 경로를 바꿨을 뿐, 최종 목적지는 여전히 그대로니까요.

나를 너무 몰아세우지 마세요. 고어라운드는 포기가 아니라, 더 좋은 착륙을 위한 준비예요.

딩동- 후반전의 당신을 향해, 지금 다시 이륙합니다.

💡Hap-pick 뉴스레터는 서울대학교 행복연구센터와 굿라이프랩이 함께 합니다.