Hap-pick💌조용함을, 다시 소개합니다

💌 조용한 것들의 힘

이번 Hap-pick은 조용한 사람들을 위한, 그리고 내 곁의 조용한 사람들을 이해하고 싶은 분들을 위한 이야기예요. 나를 알아가는 일과 서로를 알아가는 일, 사실 출발점이 같으니까요.

그 출발점은 이 말에서 시작해요. "저 원래 좀 조용한 편이에요."

이 짧은 말 하나에 사실 꽤 많은 것들이 섞여 있어요. 하고 싶은 말이 있지만 말을 하지 않는 게 더 편한 것과, 내 얘기가 어떻게 들릴까 걱정되어 말을 안하는 것. 이 둘은 전혀 다른 이야기인데 우리는 그걸 전부 "조용하다"는 말 하나로 묶어왔죠.

이번 달은 그 말을 조금 더 천천히 들여다보려 해요. 조용한 나를, 다시 소개할 시간이에요.

5월의 두 번째 Hap-pick!

Hap-pick이 고른 이번주의 행복을 소개합니다.

🎓 내향인에게 "집에서 쉬고 저녁에 다시 만나" 한다면?

🧠 조용한 성격에도 종류가 있어요

📘 반짝이지 않아도 꺼지지 않는 빛이 있다『혼자가 편한 사람들』 

🎓행복 실험 한 조각

내향인에게 "집에서 쉬고 저녁에 또 만나" 한다면?

아침에 만난 외향인 친구가 한 악의 없는 말, "집에서 쉬고 저녁에 또 만나!" 

내향인이라면 이 말에 어이없게도 피식했을 거예요. 집에 다녀온다고 바로 충전이 되는 게 아니거든요. 심리학 연구에 따르면 내향인의 신경계가 진짜 회복되려면 조건이 따로 있어요.

내향인에게는 공감으로, 외향인에게는 사용설명서로 읽힐 내용, 아래에서 확인해보세요.

🧠요즘 마음 탐구생활

조용한 성격에도 종류가 있어요.

"저 원래 조용한 편이에요."

이 한 문장 뒤에 얼마나 다양한 사람들이 숨어 있는지, 생각해본 적 있으신가요?

밖에서는 말이 없는데 집에서는 누구보다 시끄러운 사람, 회식 자리에서 아무 말이나 했다가 집에 와서 혼자 한참을 곱씹는 사람, 헤드셋 끼고 조용히 앉아 있지만 사실 속이 제일 바쁜 사람.

겉보기엔 다 같은 '조용한 사람'이지만, 그 조용함의 이유는 전혀 달라요.

한 심리학자는 이런 조용함을 네 가지로 나눠봤어요. 당신의 조용함은 어떤 종류인가요?

📘심리학자의 한 권.zip

반짝이지 않아도 꺼지지 않는 빛이 있다

세상을 가장 오래 바꾼 사람들 중 상당수는 무대 위보다 혼자 있는 시간을 더 좋아했어요. 말수가 적고, 유행에 쉽게 휩쓸리지 않고, 화려하게 시작하기보다 조용히 끝까지 해내는 사람들. 우리가 오랫동안 고쳐야 할 기질로 여겨온 것들이 사실은 누구도 쉽게 흉내 낼 수 없는 힘이었다면 어떨까요?

Hap-pick이 소개하는 책 『혼자가 편한 사람들』이 그 이야기를 담고 있어요.

행복을 고르는 시간, Hap-pick💚

조용하다는 말 안에 이렇게 많은 것들이 담겨 있어요. 그리고 그 다름을 알아채는 순간, 나와의 관계도 주변 사람과의 관계도 조금 달라지기 시작해요.

5월이 끝나가는 한 주, 조용한 것들의 힘을 함께 발견해보셨으면 해요. 나를 더 잘 알게 되는 것, 그리고 옆 사람을 조금 더 이해하게 되는 것. 그 두 가지가 결국 같은 자리에서 만난다는 걸 느끼실 수 있을 거예요.

조용한 것들은 사라지는 게 아니에요. 그냥 다른 방식으로 빛나고 있을 뿐이에요.

💡Hap-pick 뉴스레터는 서울대학교 행복연구센터와 굿라이프랩이 함께 합니다.