배윤정의 메일요가
maeilyoga@maily.so
월 수 금, 10분 요가 세션 + 건강 인사이트를 제공합니다.
뉴스레터
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2024년 8월 Mail요가
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[#175] 뻑뻑한 고관절, 기름칠이 필요할 때!
직접 보고, 직접 느끼세요
![[#175] 뻑뻑한 고관절, 기름칠이 필요할 때! 의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202408/1724905638611813.jpeg)
2024.08.30
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조회 123
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2024년 8월 Mail요가
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[#164] 한 다리 개구리로 골반을 시원하게!
별 것 아닌 기분은 없어요.
![[#164] 한 다리 개구리로 골반을 시원하게! 의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202408/1723624862465104.jpeg)
2024.08.15
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조회 134
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2024년 8월 Mail요가
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[#159] 몸통에 힘도 생기는데, 부드러워지기도 한다?
건강한 장요근을 위한 두 가지 방법
![[#159] 몸통에 힘도 생기는데, 부드러워지기도 한다?의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202408/1723036496356839.jpeg)
2024.08.08
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조회 121
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