배윤정의 메일요가
maeilyoga@maily.so
월 수 금, 10분 요가 세션 + 건강 인사이트를 제공합니다.
뉴스레터
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2024년 8월 Mail요가
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[#170] 말랑한 승모근을 만나보자!
누군가의 마음에 씨앗을 심는 일
![[#170] 말랑한 승모근을 만나보자! 의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202408/1724313842592997.jpeg)
2024.08.23
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조회 101
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2024년 8월 Mail요가
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[#163] 굳거나, 헐렁하거나? 허벅지 안쪽 살리기!
아프다 대신 쓸 수 있는 말
![[#163] 굳거나, 헐렁하거나? 허벅지 안쪽 살리기!의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202408/1723536885749944.jpeg)
2024.08.14
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조회 116
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2024년 8월 Mail요가
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[#162] 햄스트링 반동주면, 더 짧아진다!
재미있는 몸 탐구생활
![[#162] 햄스트링 반동주면, 더 짧아진다! 의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202408/1723450464559933.jpeg)
2024.08.13
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조회 113
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2024년 8월 Mail요가
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[#161] 폐경락 뚫고, 숨을 편안하게!
어떤 어른이 되고 싶으셨어요?
![[#161] 폐경락 뚫고, 숨을 편안하게!의 썸네일 이미지](https://cdn.maily.so/202408/1723379780707975.jpeg)
2024.08.12
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조회 152
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