[영상첨부 재발송] [#201] 10분 느긋한 목 만들기 루틴

끝은 내가 선택해. 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다. 💪 건강한 하루를 위한 작은 준비 - 몸과 마음의 기분을 언어로 표현해 보세요. 지금, 어떠세요? 🎨 -숨은 항상 ‘코’로!

[#201] 10분 느긋한 목 만들기 루틴

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[#200] 묵직하게 채워보는 복부의 힘

선물 받는 마음 . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[#198] 몸과 마음이 고요해지는 자세

인사를 건네는 사람과 받는 사람 . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.